notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Felhőtorta vagy édesség címke szó sokszor megjelenik a vitalzone.hu weboldalon. A szócikkek folyamatosan frissülnek, ezen szócikk frissülési dátuma 2020.04.05.

Keresés


Összesen: 62 találat.

Oldal Találatok száma

Egészséges életmód alapja: a tökéletes zabpalacsinta receptje

A palacsinta sütésekor, már előre felkészülünk arra, hogy az első leragad, a második elszakad, majd a végére némi veszteséggel sikerül kisütnöd. De mit szólnál egy olyan recepthez,...

1

5+1 DIÉTÁS muffin recept gyorsan és egyszerűen!

Ha igazán finom és gyors sütemény receptet keresel, akkor jó helyen jársz! Mutatok 6 isteni diétás muffin receptet, amit pillanatok alatt elkészíthetsz és még a diéta alatt is...

1

Egészséges kenyér receptek dagasztás nélkül!

Nem gondoltam volna, de az egészséges kenyér receptek között is akadnak olyan ízkombinációk, amiket egyszerűen képtelen vagyok megunni! Nálam a TOP 3 kedvenc a sütőtökös kenyér...

1

Változatos reggeli receptek chia maggal!

Ha igazán vitamindús és finom reggelire vágysz, akkor ez a három chia magos recept TELITALÁLAT lesz nálad! Mivel a nap legfontosabb étkezése a reggeli, ezért jobb, ha már este elkészíted...

1

3+1 ínycsiklandó chips recept: Nassolás bűntudat nélkül!

Nem szeretem a sós édességeket, és nem is vagyok nagy „chips imádó”, de a házi készítésű gyümölcs- és zöldségchipseknek nem tudok ellenállni. Pillanatok alatt...

1

Paleo zserbó golyók /Nagy kedvenc /

Ez a finomság a személyes kedvencem. Próbáljátok ki, nem fogtok csalódni.

1

Mi van a kosaradban Piroska?

Szeretem megfigyelni az embereket, ki mit tesz a kosarába, a hozzá járó fizikumot, és kedélyállapotot is. Komolyan még mindig nem értem...

1

4 nyári desszert, ami nem fogja megölni a diétát

A nyári alak elérése nehéz volt, és nem szeretnéd elrontani ugye? Amúgy is könnyed édességre vágysz? A következő 4 desszert recept tökéletes választás lesz a nyári hőségben az...

1

Nyolc fantasztikusan egészséges reggeli

Szokás azt mondani, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, és valljuk be: lehet benne igazság. Mikor sok órányi alvás után felébredünk, bizony, éhesek vagyunk, és ilyenkor jó lenne nem...

1

Mire jó a barbárok gyökere? – Recept

Sok mindenre, ha egyáltalán tudjuk, mi ez. Nos, nem más, mint szelídebben szólítva a dallamos nevű rebarbara. Tökéletes alapanyag lehet a nyári konyhában.

1

Csokoládéval a szív és érrendszeri betegségek ellen?

A csokoládé évezredek óta fontos gyógyszer volt mindenfelé - Dél-Amerikában, Afrikában, Ázsiában -, ahol a kakaóbab megterem. Használták a fáradtság leküzdésére, anginás...

1

Mit együnk a strandon? A szakértők ezeket ajánlják

Nyári kánikula ide, nyári kánikula oda, sokszor a strandon is hajlamosak vagyunk nehéz ételeket enni. Pedig a melegben lassabb az emésztésünk, és ezek a zsíros fogások bizony megterhelik a...

1

A cukoréhség leggyakoribb okai

Az édesség utáni vágy leggyakoribb kiváltója a vércukorszint ingadozás, amely leginkább a helytelen és egészségtelen táplálkozás egyik következménye.

1

Hogyan nyerjük vissza a kontrollt az étkezésben?

A fogyókúrák, életmódváltások virágkorát éljük, mégis egyre több a túlsúlyos és evési zavarokkal élő. Valóban ennyire akaratgyengék lennénk? Vagy más okuk van a sorozatos kudarcoknak?

1

Éhezésmentes fogyás: Egészséges előétel, főétel és desszert recept

Tévhit, miszerint egészséges ételekkel nem lehet jól lakni, illetve az is, hogy sokkal drágább egészségesen enni! Ha tanácstalan vagy azzal kapcsolatban, hogy mit főzz, vagy csak nincs...

1

Inzulinrezisztenciával a fogyás nagy kihívást jelent!

Ha a kitartó mozgás és a helyes táplálkozás dacára sem csökken a túlsúly, akkor érdemes egy igen gyakori hormonális betegségre, inzulinrezisztenciára is gondolni, melynek egyik vezető...

1

Egészséges húsos főétel receptek

1

Egészséges reggeli receptek

1

Diétás desszert receptek

1

Egészséges leves, krémleves receptek

1

Egészség és életmód

1

Egészséges pékáruk, tejtermékek HÁZILAG

1

Egészséges húsmentes főétel receptek

1

Diétás, áfonyás pite

A sütőt melegítsük elő 200 fokra. Vajazzunk és lisztezzünk meg egy kör alakú tortaforma oldalát, a legjobb a 22 cm-es kapcsos tortaforma, az aljába pedig vágjunk...

1

Amerikai palacsinta

      A lisztet szitáld egy tálba, majd keverd össze a  sütőporral és a csipetnyi sóval. Olvaszd meg a vajat, majd öntsd a lisztes keverékhez a langyos tejjel...

1

Extra hatékony szálkásító edzés (VIDEÓ)

Nagyon hatásos, mégis egyszerű gyakorlatok. A következő öt percben megtudhatod, hogyan érhetsz el maximális eredményt. Szálkásíts hatékonyan te is, tarts velünk.

1

Sportolók palacsintája

A zabpelyhet őröld lisztté vagy használhatsz zablisztet is. Keverd össze a hozzávalókat, majd Turmixold össze és süsd ki.   Mennyiség: 4 db Igazi kalóriabomba,...

1

Joghurtos banános pite

  Keverd habosra a vajat a cukorral, majd add hozzá a tojásokat, a sütőporral kevert lisztet, valamint a joghurtot. Válaszd egy kisebb és egy nagyobb részre a tésztát.   A...

1

Diabetikus Kinder tejszelet

Hozzávalók:   13 dkg szénhidrát csökkentett liszt 2 dkg keserű kakaópor 10 dkg nyírfacukor 1 kis pohár natúr natúr joghurt 6 db tojás 1 dl olaj 1 tk sütőpor 1...

1

Hamis csokoládé puding

1. Keverd össze a fehérjeport  ajoghurttal. 2. Add hozzá a vizet (amennyi szükséges, hogy krémes állagú legyen a kevereted. 3. Reszelhetsz a tetejére étcsokoládét

1

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

Rengeteg embertől hallottam már, hogy ő bizony nem szeret edzőterembe járni. Bár szeretne fogyni, és az edzés maga sem riasztja vissza általában őket – mintha kicsit félnének az...

1

A találati lista a cikkek után folytatódik
Muhammad Ali idézetek a mindennapokra!

78 éves lenne Muhammad Ali - Íme 17 felejthetetlen idézet Tőle!

Muhammad Ali (Cassius Marcellus Clay) neve mindenkinek ismerős lehet, olimpiai és világbajnok amerikai nehézsúlyú ökölvívóként, valamint polgárjogi aktivistaként és...

5+1 motiváló film, igaz történet alapján

Motiváló filmet keresel? 5+1 igaz történeten alapuló, hihetetlenül inspiráló film!

Fantasztikus igaztörténetek, filmdrámák, melyek emberek millióit inspirálták, köztük engem is. Hétvégi feltöltődésként vagy motivációként nézd meg az 5+1 zseniális film...

Így lehetsz sikeres Arnold Schwarzenegger szerint!

Arnold Schwarzenegger 6 szabálya a sikeres élethez!

„Az emberek mindig azt kérdezik tőlem, mi a sikerem titka? Pedig a sikernek nem titka, hanem ára van!” – Kezdte Arnold Schwarzenegger egy motiváló beszédében,...

Újranyitottak az edzőtermek! - Új szakaszba lépett a védekezés

A koronavírus nem múlt el! 2. fázisba lépett a védekezés a termek újranyitásával

Kötelező a szájmaszk? Letusolhatunk edzés után? Újranyitottak az edzőtermek, de ezúttal új felállásban, más szabályrendszert követve. Tudd meg, melyek ezek az új...

Íme az egészséges 3 fogásos menüm receptje!

Éhezésmentes fogyás: Egészséges előétel, főétel és desszert recept

Tévhit, miszerint egészséges ételekkel nem lehet jól lakni, illetve az is, hogy sokkal drágább egészségesen enni! Ha tanácstalan vagy azzal kapcsolatban, hogy mit főzz, vagy csak...

Mennyei mangós-gyömbéres szelet recept SÜTÉS NÉLKÜL

Mangós-gyömbéres szelet recept SÜTÉS NÉLKÜL

A gyors sütemény receptek, melyek sütés nélkül elkészülnek, általában vagy kekszes alapból, vagy túrós alapból készülnek. Ehhez a recepthez egyikre sem lesz szükséged,...

Interjú a sportrehabilitáció egyik kiváló szakemberével, Mádai Emesével!

Interjú a sportrehabilitációról Mádai Emesével!

A korábbi interjúk sikerei láttán tovább folytattam „riporter” pályafutásom. Ezúttal Mádai Emesét szeretném nektek bemutatni, illetve Mesi munkáját, amit sokkal...

Extra egészséges receptek karfiollal

DIÉTÁS receptek a szuper egészséges karfiol felhasználásával!

Az egészséges táplálkozásban az a legszuperebb, hogy minden gyümölcsöt és zöldséget rengetegféleképp el lehet készíteni. Ezúttal a karfiolt választottam, mint főalapanyag,...

Oldal Találatok száma

Komplexusok ellen az életben!

"A dicsekvés általában a kisebbrendűségi komplexus öntudatlan beismerése. (...) Amikor dicsekszel a teljesítményeiddel, valójában azt közlöd másokkal, hogy nem vagy biztos...

1

Kókuszvirág cukor a legjobb választás

A kókuszvirág cukor évezredek óta használt közkedvelt édesítőszer a déli- és délkelet-ázsiai régióban, ahol igen bőséges a kínálat kókuszpálmából. A kókuszból készült...

1

Érdekességek, amiket kevesen tudnak a csokoládéról

Több, mint 2000 éves múltra tekint vissza, mely során a feldolgozása, fogyasztásának módja és a társadalomban elfoglalt helye is sokat változott. A boldogsághormonnak is becézett...

1

Rostban és fehérjében gazdag reggeli: Édesburgonya keksz

Édesburgonyából keksz? Először én is furcsán néztem a különböző receptekre, amíg el nem készítettem az elsőt. Az édesburgonya chips után ez a kedvencem, hiszen maximum 25 perc alatt...

1

Karantén receptek: TOP 3 isteni diétás palacsinta

Ebben a vírusos időszakban különösen fontos, hogy erősítsük az immunrendszerünket. Ezt nem csak kapszulák formájában vihetjük be a szervezetünkbe, hanem isteni finomságokkal is! Mutatom...

1

Egészséges és finom: Íme a diétás répatorta receptje

Sokáig nem mertem kísérletezni a répatorta elkészítésével, de annyira megtetszettek a képek róla, hogy úgy döntöttem megpróbálom egy kicsit másképp, egészségesen! Az eredmény...

1

Briliáns elképzelés! Ehető kávécsészét teszteltek!

A világ haldoklik és ezért az emberiség a felelős! Tehát csakis mi tehetünk a romboló folyamat ellen! Több kedvezménynek lehettünk szemtanúi az utóbbi években, kisebb és nagyobb...

1

Gyors bögrés sütemény receptek EGÉSZSÉGESEN

A finom, egészséges sütemények piskótája is lehet pille könnyű, ha megfelelő arányban adjuk hozzá az összetevőket. Bemutatom a kedvenc sütemény receptjeim, melyek pillanatok alatt...

1

Egészséges zabszelet, tanhini szelet és energiagolyó recept

A rohanós hétköznapokon, amikor nincs időnk reggelizni vagy esetleg az aznapi elemózsiánkat összekészíteni, illetve a kimaradt edzés előtti étkezéseknél hajlamosak vagyunk gyorsan egy...

1

Laktóz-, cukor- és gluténmentes gyümölcsös mousse-torta recept

Sajnos a diétás torták kínálata elég csekély, ami a cukrászdákat illeti, viszont van egy szuper hírem! Nem kell cukrászdába mennünk ahhoz, hogy isteni tortákat készítsünk DIÉTÁS...

1

5 almás pite ihlette édességrecept 300 kalória alatt

Az almákat a legegészségesebb gyümölcsök között tartják számon – tele vannak a kvercetin nevű antioxidánssal, ami segíthet a gyulladások enyhítésében, és a vérnyomás...

1

Gluténmentes palacsinta receptek - Jobb, mint az eredeti!

Gluténérzékeny vagy és le kellett mondanod olyan finomságokról, mint a hagyományos palacsinta? Ne szomorkodj miatta, ugyanis sokkal jobbat mutatok! Három gluténmentes palacsinta receptet, ami...

1

3 elképesztően finom smoothie recept reggelire!

Az állandó rohanást most a világjárvány egy kicsit lelassította és végre jut időnk olyan dolgokra, amire egyébként nem szokott. Most nem a házimunkákra gondolok, hanem a nap első és...

1

Egészséges fagylalt receptek házilag

A melegebb az időjárásnak köszönhetően érezzük, hogy közeledik a nyár is. Ezzel együtt a hűsítő finomságok ideje is megkezdődik a diétázók nagy bánatára. Hiába, hogy nem...

1

Mi az a ételintolerancia?

A tehéntej, a tojásfehérje és a búza a leggyakoribb alapanyagok, amelyek ételintolerancia miatti panaszokat váltanak ki –  több mint 6 ezer ételintolerancia létezik.

1

Így készül az amerikai keksz házilag, egészségesen!

Ki mondta, hogy le kell mondanod a nassolásról, ha egészséges életmódváltásra szánod magad? Na igen, valóban akadnak olyan cikkek, ahol ezt a fogalmat teljesen ki akarják iktatni az...

1

Mangós-gyömbéres szelet recept SÜTÉS NÉLKÜL

A gyors sütemény receptek, melyek sütés nélkül elkészülnek, általában vagy kekszes alapból, vagy túrós alapból készülnek. Ehhez a recepthez egyikre sem lesz szükséged, mégis...

1

Mi hasznunk származhat a korán kelésből?

Nincs olyan sikeres sportoló, aki ne mondaná el egy-egy interjúban, hogy a felkelő nap általában már az uszodában, az edzőteremben vagy a sportpályán találja. A sikeres cégvezetők,...

1

Nassolnivalók kicsit máshogy: 10 egészséges nasi a mindennapokra

A fogyókúra egyik, ha nem a legnehezebb pontja a nassolnivalók elhagyása. Egyezséges dolgokat enni reggelire, ebédre és vacsorára, elmenni sportolni talán még nem is olyan nehéz, de...

1

Kalóriamentes, és mégsem fogyunk tőle, mi az?

Nem segítenek a fogyásban, nem biztos, hogy ártalmatlanok, de arra sincs bizonyíték, hogy veszélyesek lennének. Befolyásolhatják az anyagcserénket, de rákot valószínűleg nem okoznak. A...

1

Anyagcsere-pörgető, karcsúsító turmixok kávéval: 9 kalóriaszegény, laktató reggeli!

Indítsd velük a napod, és tele leszel energiával, sőt, a fogyásban is segítenek!   Az anyagcsere serkentése egész nap, reggel pedig kiváltképp fontos, ezért érdemes a...

1

Tökéletes görögdinnyés nyári fogások – recept

A görögdinnye szezononként legalább kétszer keveredik gyanúba. Az elején és a végén. Először azért, mert lehet, hogy tényleg görög, aztán meg azért, mert egy bizonyos Lőrincnek...

1

A kókuszolaj 50 jótékony hatása – 1. rész

A kókuszolaj, más néven kókuszzsír az érett kókusz húsának megszárítása és kisajtolása során kinyert zsír. A kókuszolaj nagyon régóta ismert és használatos a szépségiparban....

1

A legjobb diétás brownie recept: cukor és gluténmentes!

A brownie sokunk kedvenc desszertjei közé tartozik, éppen ezért érthető, ha fogyókúra közben sem szeretnénk lemondani róla. Te is imádod a brownie-t? De nem szeretnéd, ha felesleges...

1

A legjobb diétás csokis keksz: zabos-banános csokis keksz -Recept

A méltán népszerű csokis keksz sokak kedvence. Így nem csoda, hogy a fogyókúra alatt sem szeretnének lemondani róla. Te is óriási csokis keksz fanatikus vagy? Akkor ezt a nagyon egyszerű...

1

Ártalmas a túl sok folyadék?

Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy legalább napi 1,5 liter folyadékot kellene fogyasztani – állítja egy friss tanulmány.

1

Tudtad? Ezt okozza a túlzott cukorfogyasztás!

Mindig csak azt hallani, hogy az életmódváltáshoz el kell hagynod a cukros és lisztes élelmiszereket. Tudjuk, hogyha nem tartjuk be, akkor az hízáshoz vezet, a hízás pedig további...

1

Károsak-e az egészségre az édesítőszerek?

Az édes íz kedvelése egyike a legősibb, velünk született tulajdonság. A kedvelt ízhatás eléréséhez a cukron és a mézen túl számos mesterséges édesítőszer közül válogathatunk. De...

1

Karcsúsodjunk mézzel: hat tipp egészséges fogyókúrához

Az ételekhez adott cukor - legyen az fehér vagy barna - súlygyarapodáshoz vezet. Aki nem akar lemondani az édes életről, helyettesítheti mézzel a cukrot. Összegyűjtöttünk néhány tippet,...

1

Fogyasztó nyári finomságok: Alig van bennük szénhidrát, de sose maradsz éhes!

Laktatóak, finomak és nagyban segítik a fogyókúrát ezek az ételek.

1

Egészséges citromos-mákos granola keksz recept

Kezdő vagyok a konyhában, de biztosra állíthatom, hogy kekszet a legegyszerűbb sütni a konyhában. De miért van az, hogy sokan mégis inkább megveszik a boltokban drága pénzért, mintsem...

1