Testépítés
A 3 legjobb nyári vízisport, amit idén ki kell próbálnod!
Hamarosan itt a nyár és a megszokott sportolási tevékenységeinket lecserélhetjük a nyári sportokra. A legjobb, ha olyan sportot választunk,...
Funkcionális edzés vagy CrossFit
Így fejleszd az izmaidat – Minden, amit tudnod kell az izmaid fejlesztéséről
Az izomépítés nem egyszerű feladat sok mindenre oda kell figyelned, hogy izmaid kellőképpen tudjanak fejlődni. Ebben a cikkben...
Fitnesz
Ezt a sportot Te is ki akarod próbálni idén nyáron: itt az SUP!
A Stand Up Paddling az a sport, ami egyszerre néz ki olyan menőn, mint a szörf és nyújtja azokat a lehetőségeket, mint az evezést. Ne mondd,...
newCattree1
Érdekességek a sportról és az emberi szervezetről, amikről még biztosan nem hallottál
Hány izmunk mozog, mikor beszélünk? Mennyibe került a Super Bowl félperces reklámja? Honnan ered a sípcsontvédő és hány pötty található...
Táplálkozás
Ezeket a tippeket érdemes megfogadnod, ha fogyókúrázol
A mai médiával átitatott világban rengeteg elvárást támasztunk magunkkal szemben, és ez alól a fogyás sem kivétel. Gyakran például...
Testépítés
A tökéletes sport akár már hobbi szinten is – ezt érdemes kipróbálnod!
Abban az esetben, ha Te is egészséges életmódot szeretnél folytatni, akkor elengedhetetlen, hogy valamilyen mozgásformát bevezess...
Táplálkozás
Hogyan maradjunk fittek karácsonykor? - Így kerüld el a plusz kilókat
A karácsony az ünneplés ideje, a családról, barátokról, együtt töltött időről, ajándékozásról és a finomabbnál finomabb ételekről...
