notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Mi van a kosaradban Piroska?

hirdetes

Mi van a kosaradban Piroska?

vitalzone.hu
hirdetes

Szeretem megfigyelni az embereket, ki mit tesz a kosarába, a hozzá járó fizikumot, és kedélyállapotot is. Komolyan még mindig nem értem...

Mi van a kosaradban Piroska?

Délután 4 óra után pár perccel, gondolom végzett a hölgy a munka helyén, siet haza, egy gyors bevásárlás, hogy legyen mit adni enni a gyerkőcöknek (abból gondolom, hogy mindenből kettőt vett),de lehet tévedek. Végül is mindegy kinek viszi haza ezeket az" értékes vitamin dús" tápanyagokat, mert ezzel mindenki rosszul jár. Mennyivel lett volna több idő, át menni a szemközti zöldségeshez, és mondjuk otthon egy jó tojásrántottát, zöldséggel elkészíteni? Vagy ez lenne vacsora utáni vacsora? 

 

Ennyire rohanunk, mindent gyorsan azonnal?


Instant világot élünk, senkinek semmihez sincs már türelme, még a saját gyerekei és önmaga egészségére sem?


Szomorú...  sad

 

Persze ezek után is lehet fogni a genetikára, hogy sajnos ilyen hízékony típus vagyok, igen? Akkor meg sokkal jobban oda kellene figyelni arra mit és mennyit! A legjobb, amit eddig hallottam," egész életemben diétáztam, és mégse tudtam lefogyni"  :D  :D persze-persze.. majd elhiszem ..egyszer, SOHA! Azon is elcsodálkozom, hogy egyes szakmabeli kollégáim ki posztolják az egészséges életről szóló szövegeiket, életmód tanácsadás, diéta, fitness, miközben a gyereke, gyerekei elvannak hízva. Miért is? És persze gondolom, egyik gyerek sem sportol.

hirdetes


Talán nem gumicukrot és chipset kellene oda tenni nekik az asztalra minden nap. Nem azt mondom, hogy soha többé csoki, mert miért ne lehetne, de a mérték a nem mindegy, és a fő étkezéseknek sem csak cukorból kellene állnia. Aztán meg jön az elhízás és az ebből adódó betegségek, már kis gyermekkorban is. Saját gyerekei egészségéről van szó, és itt a mentális egészségéről is. Ugyanis tudjuk milyenek egyes gyerekek, csúfolódnak, piszkálódnak.


Senki ne jöjjön azzal, hogy nincs idő normális tápláló, ételeket elkészíteni a családnak, ami még ráadásul nem tartalmaz felesleges kalóriát sem. Közvetlen környezetemben is vannak olyan családok, ahol igenis megoldható! És nem kell órákat állni a konyhában, négy fele főzni sem. Mert egészséges és tápláló ételekkel bizony mindenki jól jár! Párolás, grillezés például nem kerül túl sok időbe. Nagyon jó lenne, ha végre mindenki fel fogná, hogy ne másokat, és ne a körülményeket okolják azért, ami rombolást elkövetnek, saját maguk és családjuk ellen. Mert igen is, ez így rombolás!

 

Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

A nyári alak érdekében KÖTELEZŐ de egyszerű szabály: Válts kókuszolajra! Mutatjuk miért és hogy mit válassz:

2019-12-15

A nyári alak érdekében KÖTELEZŐ de egyszerű szabály: Válts...

Az egészséges táplálkozással és az életmódváltással gyakran egy lapon szerepel a különböző zsiradékok, olajok elhagyása a táplálkozásból is. A kókuszolajjal ezt kikerülheted, ráadásul teljesen egészségesen

Klasszikus újévi fogadalom! De vajon be is tartod?

2019-12-11

Klasszikus újévi fogadalom! De vajon be is tartod?

"Lassan itt a karácsony, az újév, már elkezdtek megfogalmazódni sokunkban a fogadalmaink, melyek közül az egyik, sok ember listáján a fogyás, alakformálás.

Kifogásaitokkal kíméljetek meg! Nem érdekel, és nem hat meg!!

2019-12-09

Kifogásaitokkal kíméljetek meg! Nem érdekel, és nem hat meg!!

Arra van , és lesz időd , energiád amire akarod! Ha egészséges vagy, van kezed-lábad, minden adott ,hogy elgyere a kondi terembe, vagy akár otthon sportolj, akkor tedd meg!

Miért vagyunk fáradtak?

2019-12-09

Miért vagyunk fáradtak?

Az állandó fáradtságérzet az egyik leggyakoribb probléma a népesség körében, melyet befolyásolhat az életvitel. Előfordulhat, hogy valaki egészséges életmódot folytat és nincsen egészségügyi problémája sem, mégis rátelepszik egy kellemetlen érzés: az állandó kimerültség.

Miért nélkülözhetetlen számunkra a glutamin?

2019-12-03

Miért nélkülözhetetlen számunkra a glutamin?

Nélkülözhetetlen a gyomor - és bélrendszer számára, mivel a glutamin az egészséges bélflóra egyik fontos tényezője!

Evéssel kapcsolatos problémák kisgyermekkorban

2019-11-28

Evéssel kapcsolatos problémák kisgyermekkorban

A gyermekeink jó ütemű testi-lelki fejlődéséhez alapvető szükséglet az életkori sajátosságokat figyelmembe vevő táplálás. Az egészséges táplálkozási szokásokat már kora gyermekkorban érdemes kialakítani, elsajátítani. Csecsemőkorban, a szoptatás befejezé

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
93 884
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 346 104
Közösség

Szótár

High protein diéta

Fehérjékben gazdag összetételű diéta. Tovább

Szeder

(Rubus fruticosus)   Eredete, élőhelye   A szeder nemzetségen belül a szeder fajok... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 111

Átlagos értékelés: 4.9

akaraterő alakformálás cukorbetegség diéta édesség egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód elhízás étrend fogyás fogyókúra kalóriabevitel lelki egészség nassolás