Budapest, 2018. október 10. - Az elhízás népbetegség Magyarországon. A legfrissebb OECD jelentés szerint a magyarok Európa legelhízottabb nemzete; a 15 év felettiek 30 százaléka elhízott, és sajnos világszinten is a negyedik helyen állunk.
Mindig megígéred magadnak, hogy elégeted a kalóriákat és leadsz a súlyodból. Valójában ez az egyik legnagyobb kihívás. De valahol az út közepén mindig elakad az igyekezet. Volt már valaha olyan, hogy a saját családod támogatott ebben? Ha valaha is inspirációra lenne szükséged,...
Kit ne csalogatna főleg így nyáron a gyors fogyás gondolata? Sok varázsmódszerről hallani, azonban ezek többsége nem hoz maradandó, vagy ténylegesen gyors sikert. Most megmutatom, hogyan sikerült 6 nap alatt 3 Kg-ot leadnom, és után tartani a súlyt. Gyorssegítség a nyárra, próbáld i te is!
4 fogyókúrás smoothie recept
A nyári hőségben sokunknak kisebb lesz az étvágya, és legszívesebben egész nap csak jéghideg üdítőket szürcsölgetnénk, hogy elviselhetőbb legyen a nagy forróság. Persze a fogyókúrázni vágyoknak az üdítő nem lenne a legbölcsebb választás, helyette hoztunk 4 szuper finom smoothie receptet, amelyet akár te is elkészíthetsz!
5 hihetetlenül egészséges fogyókúrás tipp!
A fogyókúra és a legkülönbözőbb fogyókúrás módszerek manapság különlegesen nagy érdeklődésnek örvendenek, és ezzel szerencsére nem csak a fogyások száma nő, és az elhízott emberek aránya csökken, de az egészséges életmód is egyre elterjedtebb. Próbáld ki ezt a 6 elképesztően olcsó, és egészséges csodanövényt, melyek segítségedre lesznek a nyári álomalak...
6 tuti tipp a lapos hasért, ha nem szeretsz annyira tornázni!
Sokan küzdenek főleg a nyári szezonban a lapos hasért, azonban pontosan tudjuk, hogy ez az a terület, amit a legnehezebb karbantartani. Most azonban összegyűjtöttünk olyan módszereket, melyeket torna nélkül is alkalmazhatsz, és a lapos has garantált. Szakértőnk segít, hogy mostantól ne csak vágyálom legyen a lapos has!
7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!
Ha eleged van a haszontalan gyakorlatokból, akkor ez a cikk neked lett kitalálva!
Eseménynaptár
2018 Október
| H | K | Sz | Cs | P | Sz | V |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
Fogyás, fogyókúra
Magyar Elhízástudományi Társaság: meddig lesz hazánk az elhízás egyik európai éllovasa?
Budapest, 2018. október 10. - Az elhízás népbetegség Magyarországon. A legfrissebb OECD jelentés szerint a magyarok Európa legelhízottabb nemzete; a 15...
A négytagú család 6 hónap alatt fogyott le!
Mindig megígéred magadnak, hogy elégeted a kalóriákat és leadsz a súlyodból. Valójában ez...
Gyors fogyás! - 3Kg 6 nap alatt ezzel a módszerrel!
Kit ne csalogatna főleg így nyáron a gyors fogyás gondolata? Sok varázsmódszerről hallani,...
4 fogyókúrás smoothie recept
A nyári hőségben sokunknak kisebb lesz az étvágya, és legszívesebben egész nap csak...
Diéta
Így igyál elegendő vizet minden nap
Ha annyi ezresem lenne, ahányszor figyelmeztettek már, hogy igyak eleget, akkor mostanra már biztos milliomos lennék. Gondolom ezzel vagyunk így páran....
Saláták, amiktől biztosan hízni fogsz!
Ha salátát eszek, akkor biztosan fogyok…Legalábbis azt hiszed. Jobb, ha tudod, hogy vannak...
Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?
Sokoldalúsága, enyhén földes, sós, édeskés íze miatt a szójaszósz a legtöbb konyha egyik...
Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!
A súlyunk folyamatosan nagy kihívások elé állít, főleg a nyári strandszezonban. Mindenki az...