Fogyás, fogyókúra

Nem is olyan egyszerű a futás, mint hinnéd!

Hatékony fogyás

A nem mozgás egészségesebb, mint a rosszul kivitelezett terhelés!

Mindenki fejében ott él a gondolat, hogy „majd elkezdek futni és lefogyok”, mondván, hogy ez egy gyakorlatilag ingyenesen, mindenféle bérlet és eszköz nélkül kivitelezhető mozgásforma. De sajnos ez nem ilyen egyszerű, mint amilyennek látszik.

Pattanásos a bőröm és nem használ semmi! Ez állhat a háttérben!

Táplálkozás

Mi állhat a rossz közérzet hátterében?

Manapság minden második ember küzd valamilyen táplálkozási problémával, ételintoleranciával, amit ha nem vesszük komolyan, akkor...

Csak azt hiszed, hogy egészségesen táplálkozol! - Interjú Haris Évával

Táplálkozás

Interjú a táplálkozásról és az egészséges életmódról Haris Évával!

Haris Éva neve szerintem mindenkinek ismerős, aki egy kicsit is jártas az egészséges életmód világában. Évi a táplálkozás egyik...

Az eszköz, amire mindenki vágyik! Az eszköz, ami gyorsan megszabadít a feleslegtől!

Hatékony fogyás

Ízületkímélő mozgásformák, amelyet túlsúllyal is el lehet kezdeni!

Hazánkban is egyre népszerűbb a csoportos órákat tekintve, a WorldJumping, azaz a trambulinos edzés. A fergeteges hangulatot akár a saját...

Már tesztelés alatt a legújabb zseniális ötlet, az ehető kávécsésze!

Táplálkozás

Briliáns elképzelés! Ehető kávécsészét teszteltek!

A világ haldoklik és ezért az emberiség a felelős! Tehát csakis mi tehetünk a romboló folyamat ellen! Több kedvezménynek lehettünk...

Így kezdd el az életmódváltást sportdietetikus segítségével!

Táplálkozás

Ezek a leggyakoribb hibák az egészséges életmóddal kapcsolatban!

2 napja megjelent egy interjú Katona Sára sportdietetikussal és rengeteg kérdés érkezett ezzel a témával kapcsolatban. A nagy érdeklődésnek...

Mi a különbség a dietetikus és a sportdietetikus között?

Táplálkozás

Csak őszintén! - Interjú Katona Sára sportdietetikussal!

Katona Sára neve sokak számára ismerős lehet, ugyanis többször láthattuk már fitnesz versenyeken indulni, illetve a sportdietetikában is...

Diéta, konyhai mérleg

Diéta

Diétánál nagyon fontos a mérleg használata,na nem a szobamérleg,hanem a konyhai mérlegé!

Az emberi test számára szükséges energiát a táplálékok, fehérjék, zsírok, és szénhidrátok emésztése adja. A legtöbb energiát a...

123 ... 47>