notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Fogyókúrás tippek

Fogyókúrás tippek

Így őrizd meg új súlyodat a fogyás után

A súly sokak számára érzékeny téma, és vannak, akiket túlsúlyuk tart vissza attól, hogy igazán boldogak lehessenek. Persze a fogyás nem...

Fogyókúrás tippek

Így gyalogold le magadról a hasi zsírt

A gyaloglás talán nem hangzik a leghatékonyabb gyakorlatnak a hasi zsír elégetésére, pedig ha kitartóan és rendszeresen csinálod, akkor...

Fogyókúrás tippek

Miért nincs értelme a kalóriaszámlálásnak (és mit csinálj inkább helyette)?

Évtizedek óta elfogadott tény, hogy a fogyáshoz muszáj számon tartani a bevitt és leadott kalóriákat. Ez alapjában egy valójában logikus...

Fogyókúrás tippek

10 diétás szarvashiba, ami korlátoz a fogyásban, és a megoldás rájuk

Nem vagyunk egyformák, és ennek köszönhetően lehetetlen egyetlen olyan diétás programot készíteni, ami mindenki számára tökéletes lenne....

Fogyókúrás tippek

Kipróbált és bevált adventi diéta! – 20 tipp mindenkinek!

Az adventi időszakkal a kiadósabb családi ebédek és vacsorák is kezdetüket veszik, beindítva ezzel az év végi kalóriamaratont. A probléma...

Fogyókúrás tippek

Nem kell félni a karácsonyi plusz kilóktól – Így szabadulhatsz meg tőlük könnyedén!

A karácsony a legtöbbeknél a családról, a szeretetről és persze a bőséges ünnepi ebédekről és vacsorákról szól. Az ünnepek nevében...

Fogyókúrás tippek

25 bevált egészséges tipp a sikeres őszi fogyáshoz!

Az ősz tele van ízletes kávékkal, süteményekkel és cukros finomságokkal, ami komoly kihívást jelenthet azoknak, akik szeretnének belefogyni...

123 ... 18>