Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Ez történik a testeddel, ha nem fürdesz elégszer!
Egészség és életmód

Ez történik a testeddel, ha nem fürdesz elégszer!

Lehet, meglepően hangzik, de egy felmérés eredményei szerint vannak, akik nem zuhanyoznak vagy fürdenek minden este, mielőtt ágyba bújnának. Egyesek szerint ez elképzelhetetlen, míg mások egészségesnek tartják, ha egy-egy estét kihagyunk.

Csodákra képes a harminc napos gyömbérkúra!
Egészség és életmód

Csodákra képes a harminc napos gyömbérkúra!

A gyömbér egy kivételes gyógynövény, amelyet a hagyományos orvoslásban már régóta használnak. Ősidők óta használják fájdalom és emésztési problémák kezelésére, sőt számos mai tanulmány is igazolja kiváló gyógyító tulajdonságait. Használhatod frissen, italokba...

Fitt kismama szeretnél lenni? Segítünk!
Kiss Sándor - Sasa cikkek

Fitt kismama szeretnél lenni? Segítünk!

Sokan esnek abba a hibába, hogy akkor akarnak sportos és fitt kismamák lenni, amikor már kiderült, hogy gyereket várnak. Ez kb. logikailag az a szint, mint amikor 2 héttel a nyaralás előtt állsz neki edzeni. Esélytelen!

Természetes megoldások a barna öregedési foltokra
Ép testben

Természetes megoldások a barna öregedési foltokra

Sokan keresték a megoldást nálunk, éppen ezért most mindent leírtam nektek ebben a cikkben, olvassátok el, és tudjátok meg, hogyan szabadulhattok meg természetes módszerekkel a barna öregedési foltoktól! 

Melyik a jobb, kardió, vagy erősítés?
Kiss Sándor - Sasa cikkek

Kardió-, vagy erősítő edzés, melyiket válasszam?

Mikor kell kardió edzés, és mikor kell erősítő edzést végezned? Sasa most minden részletre kitérő választ ad nektek! 

Egészséges életmód

Ismerd meg a legjobb nyújtógyakorlatokat

14 szupergyakorlat a test összes izmának nyújtásához!

2018. november 06.

Egy világhíres spanyol fitneszedző segítségét kértük, most pedig meg is osztjuk veletek azokat a gyakorlatokat, melyek szerinte a legjobbak, leghatásosabbak. Nézzük, melyek azok a...

Egy 60 éves nő 45 elgondolkodtató tanácsa 30 éves társaihoz

Egy 60 éves nő 45 elgondolkodtató tanácsa 30 éves társaihoz

2018. november 04.

Ma bemutatjuk nektek Margaret Manning tanácsait, aki egy ismert online magazin alapítója. Az ő oldalain több 60 év fölötti nő megosztotta tapasztalatait az életről, amelyeket...

Amit eddig nem tudtál – Így használd az almafa levelét!

Amit eddig nem tudtál – Így használd az almafa levelét!

2018. október 31.

Azt szinte mindenki tudja, hogy az alma az egyik legfinomabb és legegészségesebb gyümölcs, ami csak létezik, azt viszont nagyon kevesen, hogy az almafa levele is rejteget csodákat! 

Alakformálás

Ilyen sport illik hozzád a csillagjegyed alapján!

Ilyen sport illik hozzád a csillagjegyed alapján!

2018. október 27.

A csillagjegyed azt is elárulja, milyen sportot érdemes kipróbálnod, mostani cikkünkben meg is mutatjuk, hogy milyen sport illik hozzád a leginkább a csillagjegyed alapján!

Kövess minket itt is:

Iratkozz fel hírlevelünkre!



Fogyás, fogyókúra

Egészséges pogácsa, kóstold meg te is

Egészséges receptek - Túrós, sajtos pogácsa fogyókúrázóknak!

2018. november 06.

Most egy olyan receptet mutatok meg nektek, amit biztosan imádni fogtok! Tavaly karácsonykor próbáltam ki először, hatalmas sikert arattam vele, kóstold meg idén te is! 

Szétválasztó diéta – Annyit eszel, amennyit akarsz, mégis fogysz!

Szétválasztó diéta – Annyit eszel, amennyit akarsz, mégis fogysz!

2018. október 27.

Mindenki arról álmodozik, hogy a kedvenc ételeit eheti és közben még a plusz kilóktól is megszabadulhat. Ma mutatunk erre egy megoldást, a különleges szétválasztó diéta...

Hét napos kihívás, ami tökéletes hasat és csípőt csinál neked!

Hét napos kihívás, ami tökéletes hasat és csípőt csinál neked!

2018. október 23.

Ha eleged van a haszontalan gyakorlatokból, akkor ez a cikk neked lett kitalálva. A lapos has és a keskeny derék nem elérhetetlen álom és ezekkel a gyakorlatokkal már egy hét után...

Egészséges étel, fogyaszd te is sokszor

Íme, a világ legegészségesebb étele!

2018. október 29.

Egy olyan ételt mutatok most be nektek, ami eléggé megosztja az embereket…Ezt az ételt vagy szereti valaki, vagy ki nem állhatja. Egy viszont fontos: mindenképp fogyasztani...

Sokkal több diót kellene fogyasztanod

Ezért fogyassz te is minden nap diót!

2018. október 27.

Az összes többi dióféléhez és olajos maghoz képest a közönséges diónak (amit csak dióként szoktunk emlegetni) a legmagasabb az omega-3 zsírsav tartalma. A benne található...

Sírni, jó, sírni egészséges! – Ezért sírj te is!

Sírni, jó, sírni egészséges! – Ezért sírj te is!

2018. október 26.

A könnyek úgymond a test szelepei, amelyen keresztül fel tudjuk szabadítani magunkat a túlzott szomorúság, stressz, szorongás és frusztráció alól. Amellett ismerjük az öröm...

A bükki füvesember receptje megfázás megelőzésre és kezelésre

A bükki füvesember receptje megfázás megelőzésre és kezelésre

2018. október 24.

Szabó Gyuri bácsi vagy, ahogy sokan emlegetik a bükki füvesember szinte minden egészségügyi problémára tud ajánlani valamilyen gyógynövényt, illetve keveréket, amellyel...

Női lélek

Így őrzi meg 25 éves testét 50 felett is Halle Berry

Így őrzi meg 25 éves testét 50 felett is Halle Berry

2018. június 25.

Ha egy valami van, amit Halley Berry nem viccel el, akkor az a fitnesz. Az immáron 51 éves színésznő az elmúlt hónapok során több fényképet is megosztott az Instagramon...

Kerüld el a káros leégést, inkább barnulj tippjeink segítségével

5 tipp hogy elkerüld a leégést!

2018. június 22.

A nyár egyik legnagyobb veszélye a nagy melegen kívül a leégés, és a napszúrás. Súlyos kárt tehetsz szervezetedben, és később akár súlyos egészségügyi gondokat okozhat, ha...

Tüntesd el a szemed alól a karikákat!

Táskák a szemed alatt? Így szabadulj meg tőlük!

2018. június 19.

Legyünk akárhány évesek, a szem alatti karikák az utolsó dolog, amit látni szeretnénk az arcunkon. Bár egészségügyi jelentősége nincs, mégis sokan szeretnének megszabadulni...

Lábad formája sok mindent elárul rólad, nézzük, pontosan mit!

Lábad formája sok mindent elárul rólad, nézzük, pontosan mit!

2018. június 16.

A lábunk formája is sok mindent elárul rólunk, illetve személyiségünkről, mostani cikkünkben elmondjuk nektek, mit állapíthattok meg lábatokról! 

Vigyázz ezekkel a szépségápolási tippekkel, súlyos károkat okozhatnak!

Internetes szépségápolási tippek, amik többet árthatnak, mint amennyit segítenek

2018. április 24.

Az internet telis-tele van szépségápolási tippekkel és trükkökkel. Ezek között egyszerűbbek és furcsábbak is előfordulnak, amelyek néha valóban segíthetnek elérni a...

IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.