Cukormentes madártej recept mindenkinek
Diéta

Cukormentes madártej diétázóknak!

Egyetlen egy desszert van, amit imádtam régen, ez pedig nem más, mint a nagyim által készített madártej. Amióta belevágtam a diétába, vissza kellett utasítanom szeretett nagyikám finomságát, de nem olyan régen találtam egy receptet, amit közösen készítettünk el. Most végre...

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől
Egészség és életmód

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Köztudott tény, hogy az egészségügyi problémák többsége a kiegyensúlyozatlan, rossz minőségű étkezések mellékhatásaként jelentkeznek. Szakértők egyetértenek abban, hogy szigorú változást kellene beiktatnia az emberek étrendjébe ahhoz, hogy visszafordítható legyen az út,...

Okok a motiválatlanságra
Ép testben

9+1 ok amiért motiválatlannak érzed magad

Hányszor fordult már elő, hogy elhatároztad magad valami elvégzésére, legyen szó edzésről, vásárlásról, tanulásról vagy a ház kitakarításáról, de végül a kezdeti motiváltságod elillan és a feladat továbbra is elvégzendő marad, de inkább máskorra hagyod. 

Hasznos tippek a kikapcsolódáshoz
Wellness

10 tipp a kikapcsolódáshoz és feltöltődéshez

Időközönként mindenkinek szüksége van a kikapcsolódásra, feltöltődésre, egy kis "énidőre". A következőkben adunk néhány hasznos tippet, ha szeretnéd elfelejteni egy időre a stresszt, és magadra koncentrálnál! 

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!
Egészség és életmód

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Nagyon sok embertől hallottam már azt, hogy semmit sem szabad kidobni, ha lejár valaminek a szavatossága, azt is el lehet fogyasztani, de még azt is, ami penészes, csak le kell vágni róla a penészes részeket…Sokan viszont félnek a penészes ételektől, ez a cikk éppen ezért...

Egészséges életmód

Bemutatjuk, hogy hogyan indulhat igazán jól a reggeled

8 tipp, hogy valóban jól induljon a reggeled

2019. január 20.

Valljuk be, hogy a legtöbbünknek a reggelek nem telnek mindig zökkenőmentesen, hiszen nem olyan egyszerű kipihenten ébredni, és összeszedettnek lenni reggelente. Vannak bizonyos...

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet! - Te elég vizet fogyasztasz?

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet!

2019. január 08.

Miért fontos a 2-3 liter víz elfogyasztása naponta? Ebből a cikkből megtudhatod, ahogy valóban nem babra megy a játék. Szinte hihetetlen, hogy mi fog történni a testeddel, ha alig...

Te is szoktál ilyen foltokat látni? Elmondom, mit jelentenek!

Te is szoktál ilyen foltokat látni? Elmondom, mit jelentenek!

2019. január 07.

Biztos vagyok abban, hogy már mindenki látott ilyen úszkáló foltot a szeme előtt, azt viszont csak kevesen tudják, hogy mit is jelentenek, éppen ezért utánajártunk ennek az...

Női lélek

A gyönyörű bőr titka – Az arcmasszázs fortélyai az üde bőrért

A gyönyörű bőr titka – Az arcmasszázs fortélyai

2018. december 28.

Semmi sem érhet fel egy jó masszázzsal a kozmetikusnál, de a naponta vagy heti rendszerességgel nem mindenki engedheti meg magának. Pedig ez a fiatalság egyik titka, amire minden...

Kövess minket itt is:

Iratkozz fel hírlevelünkre!



Alakformálás

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

2019. január 14.

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt...

Derék-, és csípőformálás

4 hetes derék-, és csípőformáló torna mindenkinek!

2019. január 02.

Hamarabb megérkezik a nyár, és vele együtt a bikini szezon, mint gondolnád! Most még van időd arra, hogy úgy néz ki a melegebb évszakokban, ahogyan szeretnél! A most következő...

Ezt árulja el rólad a tenyeredben lévő szívvonal!

Ezt árulja el rólad a tenyeredben lévő szívvonal!

2018. november 28.

Tudtátok, hogy a szívvonal a tenyerünkben található? Sok mindent elárul rólunk, megtudhatjuk, hogyan viszonyulunk másokhoz, mennyire vagyunk ideges természetűek és azt, hogy mi a...

Könyvelő továbbképzés

Hogyan válassz tanfolyamot könyvelőként?

2018. december 12.

A könyvelői szakma bár hordoz magában sok előnyt, mégis sok kötelezettséggel is jár. Az egyik igen lényeges szempont, hogy minden évben kötelező továbbképzéseken kell részt...

Elképesztő előnyökkel jár ha mindennap iszol vizet

A rendszeres vízfogyasztás hihetetlen előnyei

2018. december 11.

Sokan tisztában vagyunk vele, hogy a rendszeres vízfogyasztás, és folyadék pótlás mennyire fontos szervezetünk, és egészségünk számára. Azonban ezeket a tényeket szeretjük...

Ez történik a szervezeteddel, ha minden nap megiszol 8 pohár vizet!

Ez történik a szervezeteddel, ha minden nap megiszol 8 pohár vizet!

2018. november 28.

Biztos vagyok benne, hogy a napi 8 pohár víz fogyasztásának ajánlásával mindenki tisztában (legalábbis nagyon remélem). Egy pohár 200 millilitert jelent, tehát 1,6 liter víz...

Valóban egy haltól esett teherbe ez a kislány?

Valóban egy haltól esett teherbe ez a kislány?

2018. november 21.

A 17 éves Fülöp-szigeteken élő lány pocakja már hét hónapja növekszik, az ultrahang felvételek bizonysága szerint egy haltól esett teherbe! Mi lehet az igazság? 

Fogyás, fogyókúra

Egészséges pogácsa, kóstold meg te is

Egészséges receptek - Túrós, sajtos pogácsa fogyókúrázóknak!

2018. november 06.

Most egy olyan receptet mutatok meg nektek, amit biztosan imádni fogtok! Tavaly karácsonykor próbáltam ki először, hatalmas sikert arattam vele, kóstold meg idén te is! 

Magyar Elhízástudományi Társaság: meddig lesz hazánk az elhízás egyik európai éllovasa?

Magyar Elhízástudományi Társaság: meddig lesz hazánk az elhízás egyik európai éllovasa?

2018. október 16.

Budapest, 2018. október 10. - Az elhízás népbetegség Magyarországon. A legfrissebb OECD jelentés szerint a magyarok Európa legelhízottabb nemzete; a 15 év felettiek 30 százaléka...

Igyál elég vizet minden nap pár egyszerű trükkel!

Így igyál elegendő vizet minden nap

2018. október 16.

Ha annyi ezresem lenne, ahányszor figyelmeztettek már, hogy igyak eleget, akkor mostanra már biztos milliomos lennék. Gondolom ezzel vagyunk így páran. Viszont néha igen csak nehéz...

A négytagú család 6 hónap alatt fogyott le!

A négytagú család 6 hónap alatt fogyott le!

2018. szeptember 23.

Mindig megígéred magadnak, hogy elégeted a kalóriákat és leadsz a súlyodból. Valójában ez az egyik legnagyobb kihívás. De valahol az út közepén mindig elakad az igyekezet....

Próbáld ki ezt a gyors fogyasztó módszert, a siker garantált

Gyors fogyás! - 3Kg 6 nap alatt ezzel a módszerrel!

2018. szeptember 23.

Kit ne csalogatna főleg így nyáron a gyors fogyás gondolata? Sok varázsmódszerről hallani, azonban ezek többsége nem hoz maradandó, vagy ténylegesen gyors sikert. Most megmutatom,...