notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

Fogyás, fogyókúra, hatékony fogyás - Szakértők tanácsai a sikeres fogyáshoz, az eredményes fogyókúrához

legjobb vízisportok
Sport fürdőruha
A hosszú élet titkai
Állj le a cukorral!
Jó alvás titka

Alakformálás

bővíthető súlyzószett - ezzel növeld izmaidat

Így fejleszd az izmaidat – Minden, amit tudnod kell az izmaid fejlesztéséről

2022. 04 19.

Az izomépítés nem egyszerű feladat sok mindenre oda kell figyelned, hogy izmaid kellőképpen tudjanak fejlődni. Ebben a cikkben összegyűjtöttük mi mindenre kell figyelned, ha...

bővíthető súlyzószett - ezzel növeld izmaidat

Így fejleszd az izmaidat – Minden, amit tudnod kell az izmaid fejlesztéséről

2022. 04 19.

Az izomépítés nem egyszerű feladat sok mindenre oda kell figyelned, hogy izmaid kellőképpen tudjanak fejlődni. Ebben a cikkben összegyűjtöttük mi mindenre kell figyelned, ha...

bővíthető súlyzószett - ezzel növeld izmaidat

Így fejleszd az izmaidat – Minden, amit tudnod kell az izmaid fejlesztéséről

2022. 04 19.

Az izomépítés nem egyszerű feladat sok mindenre oda kell figyelned, hogy izmaid kellőképpen tudjanak fejlődni. Ebben a cikkben összegyűjtöttük mi mindenre kell figyelned, ha...

Női lélek

Tökéletes szelfi

Így vedd elő a legszebb mosolyod a kamerának

2022. 01 20.

A fotózás, fotózkodás mára már a mindennapi életünk részévé vált, így bármikor bármelyik pillanatot megörökíthetjük – mi pedig ezért mindig igyekezzük a legjobb...

Tökéletes szelfi

Így vedd elő a legszebb mosolyod a kamerának

2022. 01 20.

A fotózás, fotózkodás mára már a mindennapi életünk részévé vált, így bármikor bármelyik pillanatot megörökíthetjük – mi pedig ezért mindig igyekezzük a legjobb...

Legyenek Neked is igazán gyönyörű, telt ajkaid!

Íme, az igazán gyönyörű és telt ajkak titka

2022. 01 04.

Elnézegetve a sminkkatalógusok modelljeit, valószínűleg a legtöbben áhítozunk igazán hangsúlyos és telt ajkak után. Ez a legtöbbször elérhető néhány ügyes sminkfogással...

Női lélek

Így érezd jól magad smink nélkül

No bra, no shave, no makeup – Vajon tényleg ettől leszünk szabad nők? És hogyan lehet valóban szebb bőrünk a no makeup trendtől?

2022. 01 03.

Napjainkban fénykorukat élik azok a trendek, amelyek a női nemmel kapcsolatban felállított elvárásokat kívánják lerombolni és bebizonyítani, hogy a nő természetes valójában...

Így érezd jól magad smink nélkül

No bra, no shave, no makeup – Vajon tényleg ettől leszünk szabad nők? És hogyan lehet valóban szebb bőrünk a no makeup trendtől?

2022. 01 03.

Napjainkban fénykorukat élik azok a trendek, amelyek a női nemmel kapcsolatban felállított elvárásokat kívánják lerombolni és bebizonyítani, hogy a nő természetes valójában...

Téli túrázás

Ne ijedj meg a hidegtől! Téli túracipők áttekintése

2022. 01 03.

A hideg időszak beálltával mindennapi ruházatunk feltűnő változáson megy keresztül. Előkerülnek a vastag kabátok, a sapkák és minden olyan egyéb szükséges darab, amely...

Egészséges életmód

Sportolj az önbizalmadért!

Sportolj az önbizalmadért!

2022. 04 28.

Túlsúly, szív- és érrendszeri betegséget és legyengült immunrendszert okozhat a mozgásszegény életmód.

Mit együnk a jó látásért?

Mit együnk a jó látásért?

2022. 04 27.

Szemünk világa egyik legféltettebb kincsünk, ennek megfelelően kell gondoskodnunk róla. Támogathatjuk rendszeres szemtornával, védőszemüveggel, de tudatos táplálkozással is....

Miért olyan fontos szervezetünknek a B-vitamin? - Ismerd meg mind!

Miért olyan fontos szervezetünknek a B-vitamin?

2022. 04 21.

A leginkább csak B-komplex néven emlegetett B-vitaminok elengedhetetlenek szervezetünk egészséges működéséhez. A legtöbb nő viszont ódzkodik ilyen típusú vitamint szedni, mivel...

Fogyás, fogyókúra

Vitaminok szedése

Reggel, délben, este? Ekkor érdemes bevenni a vitamint

2022. 04 27.

A megfelelő működéshez a szervezetnek vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége, amelyek különböző mennyiségben megtalálhatók az élelmiszerekben. Bizonyos helyzetekben...

10 egészséges, előre elkészíthető nassolnivaló

10 egészséges, előre elkészíthető nassolnivaló-minden alkalomra

2022. 02 24.

Bizonyára veled is előfordult már, hogy megéheztél két főétkezés között, és muszáj voltál harapni valamit, hogy újra koncentrálni tudj. Ilyenkor szinte életmentő lehet, ha...

Mogyoróvajas granolaszelet egyszerűen

Mogyoróvajas granolaszelet 5 hozzávalóból- egyszerű, finom, olcsó és egészséges

2022. 02 24.

A granolaszeletek papíron egészséges, ízletes nassolnivalók, azonban a boltokban kapható termékek többsége nem csak túl drága, hanem rendszerint tele is van felesleges cukrokkal...

Egészséges receptek

Egészséges sültkrumpli

Így süss egészséges sültrkrumplit, ami legalább olyan finom, mint a „rendes”!

2022. 02 20.

Van egy jó hírünk! Akkor sem kell lemondanod a kedven gyorskaja köretedről, ha épp diétázol! Mutatjuk, hogyan készíts sült krumplit egészségesen és finoman!

Valódi vitaminbomba

Így készítsd el a legegészségesebb levest sütőtökből, sárgarépából és gyömbérből!

2022. 02 20.

Ezzel az ínycsiklandozóan finom krémlévessel egy értékes tápanyagokban gazdag löketet adhatsz a szervezetednek és megerősítheted az immunrendszered, hogy elkerülhesd a...

Diétás kinder tejszelet

Kinder tejszelet recept diétásan

2022. 01 29.

Te is a szádban összefutó nyállal ácsingózol kedvenc süteményeid után, de a diétád miatt inkább kerülöd őket? Mostani receptünkkel az istenien finom kinder tejszeletet...