Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Gömbsúlyos edzés

Egészség és életmód

Milyen eszközt érdemes használnod edzéseid során? Ismerd meg a gömbsúlyt!

A gömbsúly, vagy más néven kettlebell egyre elterjedtebb eszköznek számít, melyet előszeretettel használnak az emberek edzéseik során, ugyanis rendkívül sok jótékony hatása van szervezetünkre nézve. Alábbi cikkünkből tudj meg Te is mindent a gömbsúly rendelés kapcsán!

Szájsebész

Egészség és életmód

Mikor is érdemes egy szájsebészhez fordulnunk?

Gyakran szorulnak az emberek fogászati kezelésekre – legyen az akár egy-egy rutin műtét, akár egy nagyobb szájsebészeti beavatkozás....

Derékfájás terhesség alatt? Van megoldás!

Ép testben

Derékfájás terhesség alatt? Van megoldás!

Nem meglepő, ha egy várandós nőnek fáj a dereka, viszont erre nagyon oda kell figyelni! Megmutatjuk, hogyan kerülheted el a derékfájást,...

Hatékony tippek kezdő futóknak

Egészség és életmód

Fusd le a felesleges kilókat! - Így kezdj hozzá kezdőként

Ha úgy döntöttél, a futás segítségével adod le a súlyfelesleged, vagy ennek segítségével szeretnél jobb formába kerülni, de nem tudod,...

A koleszterin! Így csökkentsd a koleszterinszintedet!

Egészség és életmód

Így csökkentsd a koleszterinszintedet

 A szív és érrendszeri betegségek Magyarországon minden második halálesetért felelősek. Étrendváltozással ezen a téren is tudunk...

Diéta és életmódváltás 5 lépésben

Egészség és életmód

5 lépés, amit meg kell tenned, hogy a diéta életmódváltás legyen, ne fogyókúra

Előfordult már veled, hogy heteken, vagy akár hónapokon át tartó diétád eredményeként sikerült lefaragnod magadról a felesleges kilókat,...

Most minden kérdésedre választ kaphatsz a paleóval kapcsolatban. Mi a lényege, mit kell érteni paleo életmód alatt.

Egészség és életmód

Miről szól a paleo életmód igazán?

Annyi téves információ kering a paleóról amit szeretnék egy kicsit a helyére tenni.  A paleo a szívügyem, szeretném, ha az, aki...

Így váltsatok életmódot együtt

Egészség és életmód

Egészséges étkezés párkapcsolatban

Végre elkötelezted magad az életmódváltás mellett, azonban ez nem fér össze a párod vagy családod által preferált ételekkel? Hoztunk...

123 ... 96>