méregtelenítés címke – ez a kifejezés ez a kifejezés sok helyen megtalálható a vitalzone.hu weboldalon.

Keresés

Összesen: 146 találat.

Oldal	Találatok száma
5 ízletes méregtelenítő víz, ami tökéletes a nyári fogyáshoz Lefogyni nem egyszerű dolog. Egyeseknek a pszichológiai rész jelent nagyobb kihívást, míg másoknak a fizikai akadályok. Azonban ha megfogadsz néhány egyszerű jó tanácsot, akkor sokkal...	1
Görcsöl, puffad és ég a gyomrod? Ilyen amikor a stressz rámegy a gyomrodra A mindennapi rohanó élet és feszült helyzetek szoros kapcsolatban állhatnak gyomorpanaszainkkal, és fontos megérteni, hogyan befolyásolja a stressz az emésztőrendszerünket.	1
Hogyan készítsd el és miért fontos egy Instagram-fiók minden szálloda számára? Az Instagram a digitális kommunikációs stratégia hatékony fejlesztésének alapvető eszközévé vált. De miért fontos szállodatulajdonosként jelen lenni ezen a hálózaton, és hogyan...	1
Alapvető tippek egy wellness szálloda és panzió vezetéséhez Szálloda tulajdonosaként nem csak alvó- és étkezési helyet biztosít, hanem élményt is teremt vendégeinek. Egy sikeres wellness szálloda vagy panzió működtetése alapos tervezést, a...	1
Ha állandóan sóvárogsz az édességre a főétkezések után, az ennek a jele lehet! Az édesség utáni sóvárgás sokak számára ismerős érzés lehet, különösen akkor, ha az étkezés utáni percekben vagy órákban az édes ízek iránti vágyakozás kerít hatalmába. De...	1
Mire jó a kreatin és hogyan szolgálja az izomépítést? Az izomépítés és a sportteljesítmény fokozása iránt érdeklődők számára a kreatin nem csupán egy népszerű táplálékkiegészítő, hanem egy olyan eszköz, amely segíthet...	1
Illóolajok, amelyek segítenek a kikapcsolódásban A mindennapi stressz és kihívások közepette az illóolajok kiváló eszközök lehetnek a kikapcsolódásra, segítve a szellemi és érzelmi egyensúly megteremtését. Ismerjük meg azokat az...	1
Tudtad, hogy a ciklusod is befolyásolhatja az edzésed eredményességét? Az edzés és a hormonciklus kapcsolata gyakran figyelmen kívül hagyott téma, pedig a nők számára rendkívül releváns lehet, hiszen a hormonok ingadozása hatással van az energiaszintre, az...	1
6 sporttevékenység, amit szállodákban is kínálhatunk vendégeinknek A szállodák számára fontos, hogy változatos és szórakoztató szolgáltatásokat kínáljanak vendégeiknek, hogy azok minél teljesebb élményben részesüljenek.	1
10 egészséges tavaszi étel, amiket imádni fogsz te is Habár a melegre még várnunk kell egy kicsit, sokan már most azon törik a fejüket, hogy idén milyen tavaszi finomságokkal egészíthetik ki fogásaikat.	1
A mindennapi mozgással megelőzhető lenne a cukorbetegség? A cukorbetegség egyre növekvő probléma, azonban a rendszeres testmozgás pozitív hatásai lehetőséget kínálnak a betegség kockázatának csökkentésére, még genetikai hajlam esetén is.	1
Vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed? Így hat a szervezetére A magas vérnyomás (hipertónia) egy olyan elterjedt probléma, amely sok ember életét érinti világszerte. A vérnyomás szabályozása kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából, és...	1
Séta közben nem megy a gördülékeny beszéd? A demencia első jele is lehet A séta közbeni zavaros vagy nehezen érthető beszéd lehet az egyik első jel arra, hogy valaki demenciában szenved. A demencia egy olyan állapot, amely fokozatosan rombolja az agy működését...	1
Ha ilyen a bélflórád, az az öregedést is gátolja! Az egészséges bélflóra nemcsak az emésztésre és az immunrendszerre van hatással, hanem lassíthatja az öregedés jeleinek megjelenését is, ezáltal kulcsfontosságú az egészség és...	1
5 Egészséges és kiadós reggeli ötlet, ha diétás reggelire vágysz A reggeli a nap legfontosabb étkezése, és ezek az egészséges és kiadós reggeli ötletek segítenek abban, hogy finom és tápláló fogásokkal indulj neki a napnak, még akkor is, ha diétás...	1
Alvás közben is kalóriát égetnél? Akkor ezt kell tenned! Sokan kíváncsiak arra, hogy valóban lehetséges-e kalóriát égetni alvás közben, és ha igen, milyen módszerek segíthetnek ebben, amelyekről ez a cikk részletesen beszámol!	1
Élet harmincnégyzetméteren - Így tűnhet a kis tér is tágasnak! Ha egy kis lakásban élünk, akkor mindannyian tudjuk, hogy a helykihasználás kulcsfontosságú. Azonban nemcsak praktikus bútorokkal és berendezési tárgyakkal érhetünk el hatékony...	1
5 egészséges nassolnivaló recept, amiket neked is meg kell kóstolnod Hiszed vagy sem, a nassolnivalók a napi táplálkozás fontos részét képezik. Legfőbb feladatuk, hogy két főétkezés között csillapítsák étvágyadat, és egyben elegendő energiával...	1
Tavaszi gyógynövényes tisztítókúra: Ezeket a növényeket használd! Ahogy beköszönt a tavasz, sokan keresnek lehetőséget arra, hogy megtisztítsák és újraenergetizálják szervezetüket, és a gyógynövényes tisztítókúra remek választás lehet erre a célra.	1
Tévhitek a felfázásról és házi gyógymódok A felfázás elnevezéséből fakadóan logikusan gondolhatnánk, hogy a megbetegedést elsősorban a hideg okozza. Most biztosan a Te füledben is ott cseng édesanyád intelme, hogy ne mászkálj...	1
Így biztosíts elég vitamint szervezetednek őszre és télre Habár még az őszi időjárás is most köszönt csak be először az ablakon, rohamléptekkel közelednek az egyre sötétebb, hidegebb, tüsszögős napok is. Ideje tehát már most elgondolkodnod...	1
A zöldtea pozitív hatásai Már egy korábbi cikkünkben írtunk róla, hogy milyen jótékony hatásai vannak a teának és a kávénak általában. Most azonban elhoztunk nektek még több érvet a zöldtea mellett, ha a...	1
11 egészséges őszi étel: így iktasd be őket idén étrendedbe Az őszi szüreteknek köszönhetően rengeteg friss zöldség és gyümölcs kerül a boltokba és a piacokba, amelyek csak arra várnak, hogy kellemes fogásokat készítsünk belőlük, miközben a...	1
Ezekkel az ételekkel vihetsz be fehérjét a szervezetedbe, ha vegán életmódot élsz Akik vegán vagy vegetáriánus étrendet követnek gyakran találhatják magukat szemben olyan vádakkal, kritikákkal, hogy életmódjuk egészségtelen és átgondolatlan, mert hús és állati...	1
Minden-mentes mákosguba vaníliaöntettel Te is emlékszel a nagyi ínycsiklandozó mákosgubájára, vagy esetleg az iskolai sodós piskóta után ácsingózol? Mostani receptünkben mindkettőre találsz egy egészséges alternatívát!	1
Egy egészséges gyümölcstorta recept karácsonyra,- tej-, és gluténmentes is! Ha karácsonykor valami igazán ízletessel szeretnéd meglepni vendégeidet, akkor ne keress tovább. Az alábbi gyümölcstorta recepthez tejtermékek felhasználása nélkül készül, ráadásul...	1
Egészséges újévi fogadalmak, amik nem nehezek, és amiket nagyon megéri betartani Nyakunkon az újév, és az ambíciózus fogadalmak időszaka. Sokan decemberben döntenek úgy, hogy „majd jövőre”, az ünnepi lakomák után vetik bele magukat az egészséges...	1
Erősíti az immunrendszert, véd a megfázás ellen ez a tökéletes téli program a szaunázás Sokszor van az, hogy tennünk kell egy kis időutazást annak érdekében, hogy olyan dolgokat találjunk, amik a természet erejével, mindenféle modern dolog, mesterséges varázslat nélkül...	1
15 egészséges karácsonyi sütemény, amikről senki sem fogja megmondani, hogy nincsenek tele cukorral A karácsony közeledtével bizonyára te is azon töröd a fejedet, hogy milyen finomságokkal teremts ünnepi hangulatot a konyhában. Persze remélhetőleg az is fontos számodra, hogy amit eszel...	1
10 rossz szokás, ami tönkreteszi újévi fitneszcéljaidat- ezekre figyelj nagyon! Január az ambíciózus újévi fogadalmak hónapja. Az ünnepi ebédek és vacsorák után sokan indítják az újévet megbánással és a mérleg iránt érzett megvetéssel. Többen ilyenkor...	1
Így maradj egészséges és fitt az ünnepekkor „Januártól egészségesen fogok élni.” Biztosan Neked is ismerősen hangzik ez a mondat – legyen szó akár az újévi fogadalmakról, akár az ünnepek táján történő...	1
Ezeket az ételeket nem mosod meg evés előtt, pedig mindenképpen kellene Azt mind tudjuk, hogy az uborkát, paradicsomot, almát, azokat a zöldségeket és gyümölcsöket amiket héjastól eszünk meg, érdemes megmosni. Van azonban sok olyan élelmiszer, amit eszünkbe...	1
No bra, no shave, no makeup – Vajon tényleg ettől leszünk szabad nők? És hogyan lehet valóban szebb bőrünk a no makeup trendtől? Napjainkban fénykorukat élik azok a trendek, amelyek a női nemmel kapcsolatban felállított elvárásokat kívánják lerombolni és bebizonyítani, hogy a nő természetes valójában –...	1
5 egészséges és meglepően finom reggeli turmix a hatékony fogyáshoz A reggeli, mint tudjuk, a nap legfontosabb étkezése, azonban sokaknak nincs elég idejük arra, hogy minden egyes nap kiegyensúlyozott, laktató, egészséges reggelit készítsenek maguknak. A...	1
Ha ezt a 3 ételt eszed, fogyni fogsz az orvosok szerint Ha álmodban sem gondoltál volna arra, hogy a fogyás lehetne ilyen ízletes és kielégítő, akkor itt az idő, hogy megváltoztassuk a hozzáállásodat az étkezéshez!	1
6 jel, hogy szervezetednek szüksége van a kikapcsolódásra Az egyre növekvő stressz és a mindennapi kihívások gyakran felhívják figyelmünket arra, hogy szervezetünknek szüksége van kikapcsolódásra és pihenésre.	1
5 jó szokás az egészséges fogakért- avagy így őrizd meg fogaid egészségét Szereted a cukros üdítőket, gyakran kihagyod a fogmosást? Ugye te is tudod, hogy ezek nem éppen olyan szokások, amik segítenek a fogak egészségnek megőrzésében? Semmi baj, még nincs...	1
Napi 30 perc ebből a mozgásból, és garantáltan eltűnnek a plusz kilók! Az egészséges testsúly elérése és fenntartása sokak számára jelent kihívást. Sokan keresnek hatékony módszereket a felesleges kilók leadására, és azt remélik, hogy találhatnak egy...	1
A wellnessnek nem csak a kikapcsolódás, de több jótékony hatása is van A wellness nem csupán a kikapcsolódást szolgálja, hanem számos jótékony hatással is bír, amelyek hozzájárulnak fizikai, mentális és érzelmi jólétünk optimalizálásához.	1
Hogyan számítsuk ki a napi kalóriaszükségletünket? A napi kalóriaszükséglet pontos kiszámítása alapvető fontosságú az egészséges életmód és a személyes fitneszcélok elérése érdekében.	1
5 nyári édesség, ami a diétába is belefér A nyári édességek élvezete nem kell, hogy összeegyeztethetetlen legyen a diétás célokkal – íme öt könnyed és egészséges finomság, amelyek beleférnek az étrendedbe.	1
5 TikTok marketing tipp wellness szállodáknak A TikTok dinamikus platformja rengeteg lehetőséget kínál a wellness szállodáknak, hogy kreatív módon vonzzák be az új vendégeket és erősítsék márkájukat.	1
Gyakran szorongsz? Lehet, hogy a pajzsmirigy a ludas! A szorongás hátterében gyakran hormonális zavarok állhatnak, és sok esetben a pajzsmirigy rendellenes működése is szerepet játszhat a tünetek kialakulásában.	1
5 dolog, amit otthon is megtehetsz, ha filmekbe illő mosolyt szeretnél Ha filmekbe illő, úgynevezett “Hollywood-i mosolyt” szeretnél, próbáld ki ezeket az egyszerű otthoni módszereket, amelyek természetes módon segítenek elérni a kívánt eredményt!	1
Ezért csíphet és fájhat az együttlét után Az együttlét utáni csípés és fájdalom gyakori, ám sokszor alábecsült probléma, amely számos okból adódhat, és jelentősen befolyásolhatja az intim élet minőségét.	1
7 narancsbőr gyilkos gyakorlat, hogy a strandon se legyen szégyellni valód! A narancsbőr sokak számára okoz esztétikai gondot, de a megfelelő gyakorlatokkal hatékonyan csökkenthetjük a láthatóságát, és magabiztosan léphetünk a strandra.	1
Egészséges húsmentes főétel receptek	1
Egészséges reggeli receptek	1
Egészséges húsos főétel receptek	1
Diétás desszert receptek	1
Egészséges leves, krémleves receptek	1
Egészséges pékáruk, tejtermékek HÁZILAG	1
Napozási kisokos: Így lesz bronz barna a bőröd nyár végére A bronz barna bőr elérése nyáron sokak álma, de fontos, hogy mindezt biztonságosan és egészséges módon tegyük.	1
Így reklámozz online egy sportszállodát - 6+1 szálloda marketing tipp A modern digitális világban a sportszállodák online marketingje kulcsfontosságú a sikeres vendégszerzéshez és a versenytársak közötti kitűnéshez. Ehhez mutatunk most 6 tippet!	1
Így készíthetsz kölessalátát – Finom, tápláló és még gluténmentes is! A kölessaláta nemcsak ízletes és tápláló, de gluténmentes opcióként ideális választás azok számára, akik egészségesebben szeretnének étkezni, és változatosabban szeretnék összeállítani étrendjüket.	1
Ints búcsút a lelogó integető izmoknak! - Napi 5 gyakorlat a feszes karizmokért! Mindenki álmodozik azokról a feszes karokról, amelyeket büszkén lengethetünk. Szerencsére nincs szükségünk órákig tartó edzésekre ahhoz, hogy elérjük ezt a célt. Néhány egyszerű,...	1
Ezért leszel könnyebben beteg, ha nem alszol eleget Az alvás minősége és mennyisége meghatározó szerepet játszik az egészségünk és jóllétünk szempontjából. Az alváshiány hosszú távon számos egészségügyi problémát okozhat,...	1
5 önfejlesztő könyv, ami segít megérteni az érzelmeidet és cselekedeteidet Az önfejlesztő könyvek világa gazdag forrás a személyes növekedés és fejlődés terén. Az alábbi öt könyv kiváló útmutatást nyújt az érzelmek megértéséhez és az önismeret...	1
Edzés terhesség alatt? Ezért érdemes végig sportolnod terhesség alatt A terhesség alatti testmozgás fontos szerepet játszhat az anya és a baba egészségének fenntartásában, de fontos tudni, hogy mely tevékenységek biztonságosak és melyeket érdemes elkerülni.	1
Mit tegyünk migrén ellen, ha nem akarunk gyógyszeres kezelést? A migrén olyan komplex állapot, amely gyakran hosszú távú fejfájással és kényelmetlenséggel jár, és sokak életét megkeserítheti, de természetes módszerekkel is enyhíthető.	1
Természetes módszerek szúnyog- és darázscsípés ellen A természetes módszerek szúnyog- és darázscsípés elleni védekezésre kiváló alternatívát nyújtanak azoknak, akik szeretnék elkerülni a vegyi anyagok használatát és mégis hatékony...	1
Így maradj formában nyaralás alatt - 6 mozgásforma, amit szállodában is űzhetsz A nyaralás alatt is fontos az egészséges életmód fenntartása, és sok szálloda kínál kiváló lehetőségeket a mozgásra és a testmozgásra, így mindenki könnyedén formában maradhat a pihenés alatt is.	1
Hogyan égessük el a legtöbb kalóriát edzés közben? Ügyelj az edzéstechnikádra! Az edzés során elégetett kalóriák maximalizálása érdekében fontos odafigyelni az edzésformákra, technikákra, intenzitásra és a megfelelő táplálkozásra is.	1
Nem csak a strandon kaphatsz el húgyúti fertőzést; erre figyelj! Ismerd meg, hogyan kerülheted el a húgyúti fertőzéseket az év minden szakaszában, nem csak a strandolás idején.	1
Ezzel a minta étrenddel bombaformába kerülsz a nyaralásra! Készülj fel a nyaralásra ezzel a 2 hetes szálkásító minta étrenddel, hogy bombaformában érezd magad a strandon még bikiniben is!	1
5 stresszkezelési módszer, amitől újra zen-be kerülsz A stressz mindannyiunk életének része, de ezekkel az egyszerű módszerekkel újra nyugodtan és kiegyensúlyozottan élheted mindennapjaidat.	1
5+1 málnás recept, amivel formába hozhatod magad! Fedezd fel a málna egészséges és ízletes világát! Íme 5+1 recept, amelyekkel formába hozhatod magad és élvezheted a friss, tápláló gyümölcs jótékony hatásait.	1
A cukkini sokszínűsége, ami még a diétádat is támogatja egész nyáron! A cukkini rendkívül tápláló és sokoldalú zöldség, amely könnyedén beilleszthető bármilyen diétába. Alacsony kalóriatartalma és magas tápanyagtartalma miatt ideális választás	1
Mi a különbség az aerob és az anaerob edzésmódok között? Az aerob és anaerob edzésmódok közötti különbségek megértése kulcsfontosságú az egészséges és hatékony edzésterv kialakításához. Erről lesz ma szó!	1
Ilyen hatással van a kávé a szívedre és a szervezetedre A kávé számos jótékony hatással van a szervezetre, de vajon milyen hatást gyakorol a szívünkre és az általános egészségünkre?	1
5 legjobb csajos program a Balatonnál 2024 nyarára A Balaton mindig is kedvelt úti cél volt a fiatalok körében, csajos, baráti programra is rengeteg lehetőség van itt. Összegyűjtöttük a legjobb csajos programokat, hogy felejthetetlen...	1
5 méregtelenítő tea recept, amikkel fellendítheted anyagcserédet és fogyhatsz is Kinek ne esne jól egy csésze meleg tea a hűvös őszi reggeleken? Amellett, hogy számos ízzel elkészíthetők, a teák koffeintartalma remek reggeli lendületet biztosít a nap beindításához....	1
Így készíts mennyei finom, egészséges, diétás pohárkrémet percek alatt- tippek és receptek Manapság elég nagy sikert futottak be a különböző pohárkrémek. Ezek gyakorlatilag olyan édességek, amiket egyáltalán nem macerás, és nem is sok idő elkészíteni, némelyikhez a sütőt...	1

A találati lista a cikkek után folytatódik

5 egészséges recept őszre a sütőtök szerelmeseinek!

Fedezd fel az ősz ízeit 5 egészséges sütőtökös recepttel! Leves, zabkása, saláta és muffin - mind tápláló és egyszerűen elkészíthető, a sütőtök szerelmeseinek!

Melyik a jobb: szabadban vagy futópadon futás

Futás a szabadban vagy a futópadon: hatékonyság, dinamika

Felmerülhet a kérdés, hogy van-e különbség a szabadban és a futópadon történő futás között. A kérdés teljesen helyénvaló, vizsgáljuk meg a különbségeket a mozgás...

Ezért csíphet és fájhat az együttlét után

Az együttlét utáni csípés és fájdalom gyakori, ám sokszor alábecsült probléma, amely számos okból adódhat, és jelentősen befolyásolhatja az intim élet minőségét.

Napi 30 perc ebből a mozgásból, és garantáltan eltűnnek a plusz kilók!

Az egészséges testsúly elérése és fenntartása sokak számára jelent kihívást. Sokan keresnek hatékony módszereket a felesleges kilók leadására, és azt remélik, hogy...

5 dolog, amit otthon is megtehetsz, ha filmekbe illő mosolyt szeretnél

Ha filmekbe illő, úgynevezett “Hollywood-i mosolyt” szeretnél, próbáld ki ezeket az egyszerű otthoni módszereket, amelyek természetes módon segítenek elérni a...

Pajzsmirigyre is utalhat a sok szorongás

Gyakran szorongsz? Lehet, hogy a pajzsmirigy a ludas!

A szorongás hátterében gyakran hormonális zavarok állhatnak, és sok esetben a pajzsmirigy rendellenes működése is szerepet játszhat a tünetek kialakulásában.

5 TikTok marketing tipp wellness szállodáknak

A TikTok dinamikus platformja rengeteg lehetőséget kínál a wellness szállodáknak, hogy kreatív módon vonzzák be az új vendégeket és erősítsék márkájukat.

5 nyári édesség, ami a diétába is belefér

A nyári édességek élvezete nem kell, hogy összeegyeztethetetlen legyen a diétás célokkal – íme öt könnyed és egészséges finomság, amelyek beleférnek az étrendedbe.

Oldal	Találatok száma
Gyógyír a kaptárból Kevés édesebb dolgot ismerünk, mint a méz, mely nem csak táplálékunk, hanem egyik fontos vitaminforrásunk is. Csodálhatjuk a méheket, hogy ilyen vitaminkoktél készítésére képesek.	1
A gyulladások kiváltó okai Szervezetben időről időre felléphetnek gyuladások. A gyulladás akkor következik be, ha a test fenyegetve érzi magát, és ezzel gyulladással reagál. Számos tünete lehet egy-egy...	1
Az arcod elárulja, ha nem vagy egészséges! A kínai orvoslás szerint nem mindegy, hogy hol jelennek meg pattanások az arcunkon. Minden terület más-más szervekez kapcsolódik, a pattanások pedig ezeknek a szerveknek a problémáira...	1
Mi a méregtelenítés célja A szervezetünkben évente négy kilógrammnyi felesleges méreganyag halmozódik fel, tartósított élelmiszereinkből, rovarirtókkal kezelt növényeinkből, klórozott ivóvizünkből, a...	1
Fürdőbomba házilag A fürdőbombákat egyszerűen lehetetlen nem szeretni – isteni illatuk van, selymes tapintást kölcsönöznek a bőrnek, ráadásul könnyen és olcsón előállíthatók akár házilag is....	1
A leghatékonyabb nyári diéta: 7 indiai diéta tipp a nyárra A nyár végre a hőmérőn is megérkezett, és sokan érzik, hogy néhány extra kiló nélkül nem csak a fürdőruhájukat viselnék magabiztosabban, hanem a hőmérsékletet is jobban tűrnék....	1
Fogadd meg az életmódváltás 10 parancsolatát! 1. HOSSZÚ TÁVON CSAK AZ ÉLETMÓDVÁLTÁS SEGÍT Rövidtávú diéta helyett a megoldást az életmódváltás jelenti, amely során úgy érheted el kitűzött célodat (legyen az...	1
Rost fogyasztás fontossága! A rost fogyasztása csökkenti többek között a szívbetegségek és a bélrák kialakulásának kockázatát, mégsem figyelünk eléggé arra, hogy az elfogyasztott mennyiség megfelelő legyen.	1
Béltisztítás és méregtelenítés Honnan lehet tudni, mikor van itt az ideje, hogy megszabadítsd tested a felgyülemlett salakanyagoktól, lerakódásoktól, méreganyagoktól, parazitáktól?	1
Legális drogjaink, amiket kerülnöd kell A kávé, a tea, az alkohol és a dohányzás, valamint az altatók és a fájdalomcsillapítók befolyásolják az agyműködést, és a pszichés függőség ismérvei közül eggyel vagy többel is...	1
Rejtett szénhidrátok A feldolgozott élelmiszerekben található térfogatnövelők és ízfokozók gyakran szénhidrátokból állnak, így még olyan ételekben is találni lehet belőlük, melyekben amúgy semmi...	1
Itt az ideje a tavaszi méregtelenítésnek! Mindenkinek nagyon fontos az egészsége, és ezért nagy hangsúlyt fektetünk az elfogyasztott ételek, és italok megválasztására. Azonban szervezetünkbe így is kerülhetnek káros anyagok,...	1
7 ok, amiért a feldolgozott élelmiszerek és italok a legrosszabb ellenségeid A mai modern világban a feldolgozott élelmiszerekhez és italokhoz nemcsak könnyen hozzáférhetünk, hanem kiemelt helyen szerepelnek az éttermek kínálatában is. Azonban alaposan gondoljuk át...	1
Ismered a goji bogyót? A goji bogyó (Lycii fructus) az ördögcérna (Lycium) nemzetségbe tartozó egyes fajok ehető terméseinek neve. Angol wolfberry nevének magyar fordítása révén nevezik farkasbogyónak is. Az...	1
Gyulladást csökkentő ételek A gyulladás a szervezet természetes válaszreakciója egy fertőzésre vagy irritációra, amikor viszont krónikussá válik, sajnos súlyos betegségek kialakulásához vezethet. A gyulladás...	1
Pozitív gondolatok és megerősítések, hogy jól induljon a napod! Nagyon érdekes, hogy valamennyien pozitív gondolkodásmóddal születünk, aztán ezt az Élet, a kudarcok, a csalódások valahogy fokozatosan kiölik belőlünk. Felnőttként aztán előttünk a...	1
Illóolajok és szaunázás: így használd az illóolajokat a tökéletes szaunaélményhez A napjainkban egyre jobban terjedő egészségtudatos és optimista szemléletű reform életforma - a wellness - alapvető célkitűzése az, hogy követésével fokozódjon a szellemi és fizikai...	1
Interjú a táplálkozásról és az egészséges életmódról Haris Évával! Haris Éva neve szerintem mindenkinek ismerős, aki egy kicsit is jártas az egészséges életmód világában. Évi a táplálkozás egyik kiemelkedő szakembere, mindenféle túlzás nélkül....	1
A levendula jótékony hatásai A levendula egy igen sokoldalú, változatosan felhasznált finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény. Európába még a Rómaiak hozták be, az ókorban ez a növény volt a szépségápolás...	1
Vess véget a fejfájásnak természetes módszerekkel - 7 bevált trükk! A mai világban a fejfájás – és ezzel együtt a fájdalomcsillapító gyógyszerek bekapkodása is - mindennapjaink velejárója lett. Sajnos...azonban jobb, ha tudjátok, hogy léteznek...	1
Méregteleníts! Bemutatjuk a legjobb módszereket Mindenkinek szüksége van méregtelenítésre és tisztítókúrára, hogy eltávolítsa a szervezetében felhalmozódott salakanyagokat, méreganyagokat.	1
Gyógynövények, amiket ismerned kell - 1. rész Miért vásárolna drága gyógyszereket, ha a gyógynövények ingyen is beszerezhetőek? Emellett egészségesek, akár otthon is termeszthetjük őket. A legfontosabb gyógynövényeket...	1
5 TIPP az eredményes fogyás és életmódváltás érdekében! Rengeteg cikket találsz az egészséges életmódról, de igazán egyik sem segít? Akkor most kivételesen jó helyen jársz! Ezzel az 5 hasznos tanáccsal garantáltan nem a pénztárcád, hanem Te...	1
Így gyógyulj gyógynövényekkel - 2. rész Folytatásképp újabb népszerű gyógynövényeinket ismerheted meg és tudhatod meg mi mindenre alkalmazhatóak.	1
Hozd magad formába, még nincs késő! Minden bizonnyal Te is sokat hallottad, hogy a nyári forma télen készül. Én személy szerint nem szeretem így lesarkítani a dolgokat. Teljesen mindegy hogy milyen évszak van, milyen hónapot...	1
Gyors és szuper-finom méregtelenítő vizek, amik támogatják a fogyást Méregtelenítés vízzel? Naná! Nem csak szervezeted hidratáltságáról és a megfelelő vitaminbevitelről gondoskodsz, de segítesz megszabadítani szervezetedet a káros méreganyagoktól,...	1
Itt az idő méregteleníteni a májat Rügyeznek a fák, virágba borult a természet, jelezvén, hogy régen magunk mögött hagytuk a telet. Ilyenkor nemcsak a lakást kell kitakarítani, hanem a tél folyamán igencsak megterhelt...	1
10 egyszerű, de hatásos tipp az egészségesebb nyári táplálkozáshoz Ahogy a nyár nagy ásítások közepette ébredezni kezd, sokan csábulnak el kedvenc üdítőikre és édességeikre, amik ilyenkor ízletes felfrissülést biztosítanak. Na persze, lehet mindezt...	1
Az ásványvíz egészséges, de melyik? A savas vagy a szénsavmentes ajánlott? A víz nagyon egészséges, ajánlott belőle akár napi két liter elfogyasztása. Leginkább az ásványvízből! Bár általában mindenki annyi vizet fogyaszt, amennyi neki jólesik, a szakértők...	1
10+2 elgondolkodtató idézet Gandhitól Bizonyára sokszor hallottál már Gandhiról, olvastál már tőle egy-két idézetet, de mégsem tudod, hogy hogyan lett híres és népszerű tanító. Megosztom most veletek a 10 legtanulságosabb...	1
3 dolog, amiért különösen hálás lesz a bőröd a nyár folyamán Elérkezett a nyár, ragyogó napsütés, a hőmérő már fel-fel szalad 30 fok fölé is. Ilyenkor a bőrünk is másfajta ápolásra sorul, mint a hideg téli hónapokban, vagy a szeles őszi...	1
5 ok, amiért érdemes otthonra kerti szaunát venni Tudtad, hogy a szauna megfiatalít? És hogy gyógyír számos betegségre? Napjainkra egyre inkább elterjedtté vált, hogy az embereknek már saját szaunájuk van – akár beltéren, akár...	1
A legnépszerűbb teafajták Eljött a teázás időszaka. Összegyűjtöttük Nektek a legnépszerűbb teafajtákat, amik közül kedvetekre válogathattok. A teát - akár kedvtelésből isszuk, akár gyógyító hatása miatt...	1
Tüntesd el az úszógumikat edzés nélkül! A sikeres fogyás elsődleges szabálya, hogy megértsük testünk működését, a jojó effektus elkerülése érdekében. Tudnunk kell, hogy mi az, amire valóban szüksége van...	1
5 tényleg hatásos de egyben egyszerű tipp a nyári fogyáshoz A téli időszak nem kedvez azoknak, akik szeretnének odafigyelni alakjukra. Ahogy azonban a nap egyre inkább utat tör magának, és az ember anyagcseréje is fellendül, a nyár egy remek...	1
Miért ne igyál palackozott vizet Hány embert hallottál már azt mondani, hogy az ásványvíz csak palackozott csapvíz? Szeretnek dobálózni ilyesmivel az emberek, de sajnos nagyobb a dolog igazságtartalma, mint gondolnánk....	1
Komplexusok ellen az életben! "A dicsekvés általában a kisebbrendűségi komplexus öntudatlan beismerése. (...) Amikor dicsekszel a teljesítményeiddel, valójában azt közlöd másokkal, hogy nem vagy biztos...	1
Teázási szokások, a teázás kultúrája A tea az egyik legnépszerűbb meleg ital, szinte az egész világon előszeretettel fogyasztják, és általában minden nemzet kicsit másként hódol ennek a szenvedélynek. Elég csak az angolokra...	1
Egészséges táplálkozás: Tiszta étkezés az egész hónapra A tiszta táplálkozás hallatán sokaknak elmegy az életkedve. Mit jelent az, hogy tiszta? Csak mosott zöldségeket szabad enni? Vegán étrendre kell váltani? Viszlát minden, ami jó?...	1
Mi használ és mi nem másnaposság ellen? A másnaposság tipikus tünetei a gyengeség, hányinger, fényérzékenység, fejfájás, hasmenés és sajgó izmok - ezeket az alkohol okozza, amely negatív változásokat idéz elő a...	1
Folsavval a depresszió ellen! A folsav, vagyis a B9-vitamin rendkívül fontos szerepet játszik a sejtosztódásban, az agyi funkciók megfelelő működésének biztosításában, illetve a depresszió elleni küzdelemben.	1
Mi az a böjt, és miért van szükség rá? A hagyományos értelemben vett böjt vallási szokás. Generációkon át fennmaradt a húsvéti és adventi böjt, ennek célja azonban nem elsősorban az egészség helyreállítása.	1
Túrbózd fel az immunrendszered ezekkel a mesés juice-okkal: járvány idején ez a legjobb megoldás! A koronavírus ellen nincsen orvosság, nincsen egyelőre védőoltás, nincsen gyógymód, csak tüneti kezelések, na meg az elővigyázatosság. Na de egy módon azért mégis csak segíthetünk a...	1
A hasi zsír veszélyes, de könnyen megszabadulhatsz tőle Mindenki tudja, hogy a szív- és érrendszeri problémák elkerülése érdekében fontos egy egészséges testsúly megtartása, azonban a hasad köré lerakódott zsírpárnák veszélyesebbek...	1
Hatékony méregtelenítés és kényeztetés egyben – próbáld ki te is! Időről-időre a szervezetünknek, testünknek szüksége van méregtelenítésre, az immunrendszerünk megtámogatása és az egészségünk megőrzése érdekében. Persze vannak, akik eleve...	1
10 szuperétel, aminek ott a helye diétádban Egyetlen étel sem létezik, ami képes lenne megadni szervezetünknek mindazt a tápanyagot, energiát, és az ezekkel járó egészségügyi előnyöket, amikre szükségünk van. Az egészséges...	1
C-vitamin a közismert antioxidáns Sok-sok elmélet látott már napvilágot a C-vitamin jótékony és bizonyos esetekben kellemetlen (pl. vesekő, köszvény, hasmenés, B12-vitamin felszívódás nehezítése) hatásairól, melyek...	1
Megmutatom, miért érdemes aloe verát inni, és mellé néhány fincsi receptet! Egyre nagyobb népszerűségnek örvend az aloe vera, számos készítményhez felhasználják jótékony tulajdonságai miatt. De miért olyan jó, ha aloe verát iszol? Olvasd el a cikket és tudj...	1
5 levendulás szépségápoló termék, amelyet te is elkészíthetsz otthon! A levendulát rengetegen szeretik, akár az illatáról, akár az aromájáról, akár gyógyító, nyugtató hatásáról szinte mindenki ismeri. Ebben a cikkben bemutatok öt szépségápoló és...	1
Őrizd meg immunrendszered erejét egész télen! A téli hónapok a legtöbb ember immunrendszerét idővel kikezdi, a hónapokig tartó szürkeség, a rövid nappalok, a hideg, egy idő után teljesen kimeríti a szervezetet. Azonban néhány...	1
Mihez kezdj otthon a bezártság alatt? Már kezd az agyadra menni az állandó bezártság, hogy hónapok óta csak otthon ülsz? Mutatok néhány dolgot, amivel nem csak lefoglalhatod magad az otthon töltött órák alatt, de az...	1
6 ok, amiért tavasszal érdemes fogyókúrázni A siker gyakran az időzítésen múlik, és ez bizony a fogyásra is vonatkozik. Sokak örömére nyakunkon a tavasz, ami történetesen a legjobb időszak arra, hogy ledobj magadról néhány...	1
5 program énidőhöz Modern korunkban a rohanás, a stressz állandó tényezők, ezeket viszont ki kell pihenni valamilyen formában. Erre való az énidő, amikor alapvetően mindent kizársz és csak magaddal...	1
Így segít a sütőtök a fogyásban – 4 finom sütőtökös recepttel! A sütőtököt minden vegetáriánus jól ismeri. Ez az ízletes zöldség számos receptet ihletett már világszerte – az indiai konyhákban például nagyon népszerű curryk, levesek és...	1
D vitamin hiány! A magyar lakosság döntő része D-vitamin-hiányos. Az egészséges csontok és immunrendszer érdekében a napfény-vitamint is ismert D-vitamint (kolekalciferolt) pótolni kell.	1
Eltűnhetnek a gyógynövények "Attól fogva, hogy híre megy valamelyik himalájai növény gyógyító erejének, három-négy év sem kell ahhoz, hogy végleg el is tűnjön a Földről" - figyelmeztet Jacques...	1
A 8 legerősebb őszi méregtelenítő gyümölcs	1
Hat természetes gyógymód, amely működik Gondoltunk már arra, mennyire jó lenne, ha elmúlna a fejfájás, megszűnne az olykor hasogató hátfájás, illetve a depresszió, s lehetőleg gyógyszerek és mellékhatások nélkül?...	1
Méregtelenítő kúrák: szükségünk van rá? A méregtelenítő diéták, ha helyesen alkalmazzuk őket, segíthetik testünk természetes detoxifikáló rendszereit – mondta Michelle Schoffro Cook, a természetes gyógymódok, az...	1
A szauna hatása a szervezetre Hogyan érjük el testünk, lelkünk tökéletes harmóniáját? Kiváló eszköz lehet a stresszes hétköznapokban is egy szaunázás. Akár a szertartásos finn szaunázást, vagy akár a kevésbé...	1
Zöldteával a húgyhólyag- és a bőrrák ellen A zöld tea fogyasztásának élettani előnyeiről - a különféle orvosi vizsgálatokat ismertető tanulmányoknak köszönhetően - régóta tud a közvélemény. Most újabb tudományos...	1
Hagymát hagymával Formájában, ízében, színében hihetetlenül gazdag és változatos - hagyma mind, és mindegyik más. Ehető nyersen vagy sütve, főzve, töltve, savanyúságnak elkészítve, de leginkább...	1
Mikor és mitől bio az öko-termék? Napjainkban egyre divatosabb a biotermékek fogyasztása, így részletesen bemutatjuk a biotermékek előállításának menetét, szabályozását is, illetve a termékek hiteles minősítésének jellemzőit.	1
Elsavasodás! Mire figyeljünk? Szervezetünk egészségének megőrzésében kulcsfontosságú szerepe van annak, hogy a vér kémhatását a megfelelő tartományban tartsuk.	1
Akik gyakran szenvednek hasi puffadástól, és folyamatos bélrendszeri problémáik vannak, azoknak itt van, 10 hatékony tisztítómódszer puffadásra és hasi görcsök ellen! 1. Diéta, méregtelenítő kúra Nem ártan ilyenkor átmenetileg alkalmazni, és szép lassan, fokozatosan visszatérni az étkezésre. Eközben tesztelhetjük, hogy mikor mitől puffadunk fel....	1
Könnyű tavaszi méregtelenítés, amivel formába hozhatod a tested és a lelked Tavasszal nem csak a testet, de a lelket is újjá kell élesztenünk, egy jó tavaszi tisztítókúra mindkettőre képes. Télen hajlamosak vagyunk megfeledkezni magunkról, nehezebb ételeket...	1
Spárga: a zöldségek királya Nálunk igazi szezonja nagyjából egy hónapon át tart, május első felétől június első feléig. A spárga enyhe vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ennek köszönhetően kedvező...	1
A keleti gyógyítás hagyományai A Távol-Kelettől átvett gyógymódok, orvoslási rendszerek Európában is kezdenek elterjedni. Egyre többen akarják elsajátítani az elsősorban kínai technikákat, és meglehetősen szokatlan...	1
A zeller jótékony hatása A szárzellernek többféle neve is van, mint pl.: angol zeller, rúdzeller vagy halványító zeller. A szárzellernek nagyon zsengék és ropogósak a szárai.	1
Az aminosavak és fehérjék szerepe a táplálkozásban A szakértők által meghatározott ajánlás szerint a napi fehérjebevitel a 18 év feletti nőknél minimum 46 gramm, míg a 18 év feletti férfiaknál minimum 56 gramm (sportolóknál ez az...	1
Ismerd meg a lila burgonyát Eredetileg Peruból és Bolíviából származik, a térségben a mai napig rendszeresen termesztik. Feltételezések szerint 200 éves ősi perui burgonyafajták keveréke. Más források Chilét...	1
A belső konfliktusaink tünete a testi betegség! Ha el tudjuk fogadni, hogy testi betegségeink csupán tünetei belső konfliktusainknak, nem áll majd távol tőlünk a most következő eszmefuttatás sem.	1
Egészség és életmód	1

méregtelenítés címke szó sokszor megjelenik a vitalzone.hu weboldalon. A szócikkek folyamatosan frissülnek, ezen szócikk frissülési dátuma 2019.09.23.

Keresés