notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A legnépszerűbb teafajták

hirdetes

A legnépszerűbb teafajták

Puskás Rékka

Eljött a teázás időszaka. Összegyűjtöttük Nektek a legnépszerűbb teafajtákat, amik közül kedvetekre válogathattok. A teát - akár kedvtelésből isszuk, akár gyógyító hatása miatt - mindig lassan, kortyolva kell elfogyasztani, időt adva magunknak az ellazulásra és a regenerálódásra is. 

Ismerd meg a legnépszerűbb teafajtákat!

Teafajták

Ánizs tea

Főzete erős, száraz köhögés alkalmával nagy segítség lehet. Elkészítése nagyon egyszerű. Három teáskanálnyi ánizst törjünk össze mozsárban, majd helyezzük teatojásba, ezt forrázzuk le két-három dl vízzel. Miután langyosra hűlt – teljesen hidegen nem olyan hatásos – fogyasszuk.

Bodza tea

Virágát és termését is előszeretettel használják fel influenza vagy megfázás kezdetén. Nem is meglepő, ha belegondolunk, mi mindent tartalmaz. Teli van glikozidokkal, rutinnal, kvercetinnel, gyümölcse pedig nagyon gazdag C-vitaminban. Hatékonyságát növelhetjük, amennyiben összekeverjük borsmentával, édesgyökérrel és cickafarkkal.

Citromfű tea

Nyugtató-izzasztó hatása miatt fogyasztják leginkább. Ráadásul nagyon jó a gyerekeknek, illetve azoknak, akik nem szeretik a legtöbb gyógynövény jellegzetes, kesernyés ízét. Izzasztó hatása mellett megszabadít a feszültségtől, hathatós segítség idegesség és depresszió esetén is. 

Csalán tea

A gyökerétől a szárán és a levelén keresztül a virágáig minden része gyógyító. Már a római legionáriusok is itták főzetét erőnlétük javítására, azóta magas ásványisó- és vitamintartalma is bebizonyosodott. Fogyasztásával ellenállóbbá tehetjük szervezetünket a megfázással szemben, ezenkívül kiváló vízhajtó és emésztést segítő. Tartalmaz flavonoidokat, fahéjsavakat, ásványi anyagokat, aszkorbinsavat, hangyasavat, a szőrökben pedig acetil-kolint, hisztamint, szerotonint.

hirdetes

Csipkebogyó tea

Az összes vad- és kerti gyümölcs közül a csipkebogyó tartalmazza a legtöbb C-vitamint. A benne lévő C-vitamin fokozza a szervezet ellenálló képességét, a flavonoidok gyulladásgátló és antibiotikus, immunerősítő hatást fejtenek ki, a pektinek az emésztésben segítenek, ezenkívül bőven tartalmaz cukrot, alma- és citromsavat, cseranyagokat és A-vitamint. 

A bogyóból készített gyógytea influenzás időszakban, meghűléses megbetegedések idején rendszeresen fogyasztandó. Jó tanács: ne forrázzuk, főzzük, csak langyos vízben áztassuk, hogy a vitaminok ne menjenek tönkre.

hirdetes

Eukaliptusz tea

Ez a köptető, serkentő, antibakteriális, fertőzésgátló, bőrizgató növény Ausztráliában őshonos. Egyes fajtáinak levele nagy mennyiségben tartalmaz értékes illóolajat, mely a mellkasba dörzsölve segít a légzési nehézségek csillapításában. A leveléből készült forrázat viszont a meghűléses megbetegedések, köhögés alkalmával lehet hasznunkra. 

Édeskömény tea

Hosszan tartó köhögés megszüntetése érdekében készíthetünk belőle szirupot is. Teaként is kiváló és finom. Köptető hatásán kívül számos hasznos tulajdonsága van: görcsoldó, szélhajtó, vizelethajtó, és ami a téli, depressziós időszakban talán a legfontosabb: serkentő hatású.

Még nincs vége, lapozz a következő oldalra és ismerj még további teafajtákat, a cikk végén pedig szavazz, hogy szerinted melyik a legfinomabb!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában


Szótár

Sóska

Latin neve (Rumex acetosa)   Eredete, élőhelye   Egész Európában őshonos, de... Tovább

Callanetics

  A callanetics egy állás- és tartásjavító torna, hatékonysága abban rejlik, hogy a... Tovább

Tovább a lexikonra
egészség egészséges életmód élelmiszer gyógyulás gyümölcs megújulás méregtelenítés szépség táplálkozás vitamin