notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

5 méregtelenítő tea recept, amikkel fellendítheted anyagcserédet és fogyhatsz is

hirdetes

5 méregtelenítő tea recept, amikkel fellendítheted anyagcserédet és fogyhatsz is

VN

Kinek ne esne jól egy csésze meleg tea a hűvös őszi reggeleken? Amellett, hogy számos ízzel elkészíthetők, a teák koffeintartalma remek reggeli lendületet biztosít a nap beindításához. A teák azonban nem csak a napindító kezdőlöket miatt olyan népszerűek, ugyanis a súlyfeleslegtől is segíthetnek megszabadulni!

5 méregtelenítő diétás tea

Bizony, néhány könnyedén beszerezhető hozzávalóval kiegészítve egy csésze tea az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás mellett a fogyás egyik hasznos kiegészítő eszköze lehet.

Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány egyszerűen elkészíthető méregtelenítő tea receptet, amelyeket a nap folyamán bármikor elfogyaszthatsz (habár lefekvés előtt érdemes vigyázni velük a vízhajtó hatás illetve a koffeintartalom miatt). Kezdjük is!

1. Gyömbéres-citromos méregtelenítő zöld tea a fogyáshoz

Első méregtelenítő fogyasztó teánk egy egyszerű mégis nagyszerű recept alapján készül el, mindössze néhány hozzávalóból!

Hozzávalók:

•    zöld tea (ez lehet valamilyen natúr filteres bolti zöld tea, vagy akár egész tealevelek is)
•    citromlé (lehetőleg frissen facsart)
•    frissen reszelt gyömbér leve
•    méz vagy juharszirup (az ízesítéshez)

hirdetes

Elkészítés:

1.    Végy egy kis lábast, önts bele egy bögrényi vizet, majd forrald fel.
2.    Öntsd hozzá a vízhez a gyömbér levét, majd forrald néhány percig.
3.    Tedd a teafiltert vagy a tealeveleket a vízbe, majd helyezd rá a lábasra a tetejét.
4.    Forrázd a teát további 5 percig, majd szűrd át egy bögrébe.
5.    A kész teát néhány csepp mézzel vagy juharsziruppal ízesítheted, de ne használj cukrot vagy steviát.

2. Mentás zöld tea a zsírégetéshez

A mentaleveleknek számos jótékony hatása van, és a fogyasztás csak egyike ezeknek. A mentalevelek könnyedén beszerezhetők, de akár saját magadnak is megtermesztheted őket otthon (lehetőleg egy külön virágládában, mert nagyon szeretnek terjeszkedni). A menta és a fekete bors keveréke segít enyhíteni az emésztési gondokat.

Hozzávalók:

•    friss mentalevelek

hirdetes
•    frissen őrölt fekete bors
•    méz vagy juharszirup (az ízesítéshez)

Elkészítés:

1.    Végy egy kis lábast, önts bele egy bögrényi vizet, majd forrald fel.
2.    Helyezz a vízbe néhány mentalevelet, és főzd őket néhány percig – egy idő után látni fogod, ahogy a víz színe megváltozik.
3.    Ez után add hozzá az őrölt feketeborsot is a készülő teához, majd forrald további 5-10 másodpercig.
4.    Vedd le a lábast a tűzről, takard le, és hagyd ázni néhány percig.
5.    A kész teát szűrd le, majd némi mézzel vagy juharsziruppal édesítsd (ne cukorral vagy steviával).
 

5 receptet igírtünk, és nem is kell csalódni, csupán lapozni egyet a további szuper méregtelenítő teákért!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában


Szótár

B1-vitamin

B1-vitamin Tiamin: vízben jól oldódó, hőre érzékeny vegyület. Jelentős szerepe van a... Tovább

Cellulit

  A cellulit vagy más néven narancsbőr a bőr göröngyös, narancshéjra emlékeztető... Tovább

Tovább a lexikonra
egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód étrend megújulás méregtelenítés szépség táplálkozás