d-vitamin – ez a kifejezés ez a kifejezés sok helyen megtalálható a vitalzone.hu weboldalon.

Keresés

Összesen: 50 találat.

Oldal	Találatok száma
D-vitaminnal is védekezhetsz az egyik legsúlyosabb betegség ellen Biztosan Te is hallottál már általánosságban arról, hogy mennyire fontos szervezetünk számára a megfelelő D-vitamin bevitel. A legutóbbi kutatások azonban bizonyítják, hogy a D-vitamin...	30
D vitamin hiány! A magyar lakosság döntő része D-vitamin-hiányos. Az egészséges csontok és immunrendszer érdekében a napfény-vitamint is ismert D-vitamint (kolekalciferolt) pótolni kell.	23
A D-vitamin fontossága és pótlása étrenddel A tápanyagokat tekintve a D-vitamin egy erőmű. Elengedhetetlen az optimális egészséghez és valójában szinte minden sejt használja a szervezetben. Mivel mindennapi működésünk...	16
Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, te is D-vitamin hiányban szenvedsz Ugye te is észrevetted magadon, mennyivel energikusabb vagy a hosszú, napos nyári hónapok alatt, mint ősszel és télen? Akár hiszed, akár nem, ez nem csupán annak köszönhető, hogy...	15
Mit kell tudni a kolekalciferol? Kolekalciferol a D-vitamin egy formája, D3-vitaminnak is nevezik. Bár vitaminként emlegetik, valójában hormon. (Vitaminoknak nevezzük mindazokat az élettanilag fontos vegyületeket,...	14
A legfontosabb zsírban oldódó vitaminok A vitaminok rendkívül fontosak ahhoz, hogy egészségesek legyünk, és a szervezetünk megfelelően működjön. Az alábbiakban a zsírban oldódó vitaminokról olvashatsz egy rövid összefoglalót.	12
Milyen betegségeket okoz a D-vitamin hiánya? A D-vitamin egy részét a bőrünk állítja elő napfény hatására. A D-hormonnak is nevezett kalciferol nem csupán a csontok egészségére, hanem az egész test működésére kihatással van.	12
Amit az étrendkiegészítőkről tudni érdemes - Valóban szükséged van rá? Gyakran hallhatjuk, hogy a szervezetünknek extra támogatásra van szüksége az egészségünk megőrzéséért. Ami a vitaminokat illeti, ez egyértelműen igaz, ráadásul különböző korban...	10
A legjobb vitaminok és ásványi anyagok a fogak egészsége érdekében Valószínűleg tudod, hogy a fogak olyanok, mint a csontok, így egészségük érdekében tápanyagokra van szükségük. Ezért is fontos arra ügyelni, hogy egészségesen táplálkozzunk. De...	7
Szakszótár - D-vitamin A D-vitamin-hatású vegyületek szteroidszármazékok. Táplálkozás-élettani szempontból a D2- (ergokalciferol) és a D3- (kolekalciferol) vitamin jelentős. Biológiai hatásukat tekintve...	6
Miért is kelünk nehezebben a hideg téli reggeleken? Télen borzasztó nehezen kelünk fel reggelente… Nem csak te vagy így ezzel; van tudományos kutatás is arról, hogy miért nehezebb kiszállni az ágyból a sötétebb, hidegebb...	4
7 + 1 gerincvédő tipp irodában dolgozóknak Az irodai munkát végzők háta az átlagosnál is nagyobb veszélynek van kitéve, hiszen az egész napos ülés következében sokan küszködnek gerincproblémákkal, hátfájdalommal, de az...	3
A fizikai teljesítményhez fontos vitaminok és ásványi anyagok A legáltalánosabb vitaminok és ásványi anyagok, amelyek egy sportoló étrendjében fontosak a kalcium, D-vitamin, B-vitaminok, vas, cink, Magnézium és antioxidánsok, mint a C-vitamin,...	3
Így biztosíts elég vitamint szervezetednek őszre és télre Habár még az őszi időjárás is most köszönt csak be először az ablakon, rohamléptekkel közelednek az egyre sötétebb, hidegebb, tüsszögős napok is. Ideje tehát már most elgondolkodnod...	3
Igazságot a tejnek! – A 6 leggyakoribb tévhit a tejről A tejnek kitüntetett szerepe van az életünkben, hiszen ez az első táplálék, amit születésünk után fogyasztunk. Mégis, mintha megfeledkeznénk az érdemeiről, mert felnőttként egyre...	3
Miért elengedhetetlen szervezetünknek a K-vitamin? Mi se hittük el, mennyi mindenért felelős! A K vitamin már fiatal korban sem elhanyagolható! Mégis sokan elfelejtik, hogy ennek a vitaminnak köszönhetik, hogy a szervezetükbe bevitt vitaminok ténylegesen eljutnak/bejutnak oda, ahová...	3
Ahogy öregszünk... 1. rész- IZOMVESZTÉS Vigyáznunk kell a szüleinkre és a nagyszüleinkre, mert az öregedéssel számos leépülési folyamat indul meg. Mozgással és helyes táplálkozással viszont rengeteget segíthetünk ezeken és...	2
Könnyű tavaszi méregtelenítés, amivel formába hozhatod a tested és a lelked Tavasszal nem csak a testet, de a lelket is újjá kell élesztenünk, egy jó tavaszi tisztítókúra mindkettőre képes. Télen hajlamosak vagyunk megfeledkezni magunkról, nehezebb ételeket...	2
Amiktől folyamatosan fogyni fogsz: laktató, lassú felszívódó vacsorák Izgalmas, színes vacsoraötletek szénhidrátszegény diétához:	2
Ragyogó arcbőr télen is? Ezekkel a tanácsokkal lehetséges! A téli, hideg időszak meglehetősen árthat bőrünknek, hiszen a száraz levegő, a csípős hőmérséklet igencsak kiszáríthatja, fakóvá teheti a bőrt. Mit tegyünk ellene?	2
Az egészséges bőr titka: főszerepben az E-vitamin! Sokat halljuk, hogy „szedd a vitaminokat az egészséged érdekében”, de valójában nem is vagyunk tisztában azzal, hogy mennyi mindenben segíthetnek nekünk. A vitaminhiány bizony az...	2
Egy új népbetegség? Fáradtnak érzed magad? Nem tudsz koncentrálni? Felszaladtak a kilók és nem használ a fogyókúra?	2
Tökéletes reggeli depressziós emberek számára Antidepresszánsok és terápia, bár mindkettő hatékony, de nem csak ezek a depresszió leküzdésére rendelkezésre álló eszközök. A testmozgást „csoda gyógyszernek” nevezik a...	2
Leghasznosabb vitaminok 45 felett! Testünk 45 éves kor fölött más kicsit másképp működik, mint fiatalabb korunkban. Sokkal kevésbé képes megtartani a vitaminokat és ásványi anyagokat, éppen ezért szüksége, hogy...	1
7 tipp a természetes fájdalomcsillapításhoz Fejfájás, ízületi, izomfájdalmak. Szinte mindenki tapasztalt már valamilyen okból kifolyólag fájdalmat. A legtöbben ilyenkor inkább beveszünk egy fájdalomcsillapítót és el is...	1

A találati lista a cikkek után folytatódik

15 módszer a fogak természetes megerősítésére

Fogaink és ínyünk egészsége az egész testünk egészségét tükrözi. A megfelelő szájhigiéniás rutin és a napi fogselyem használata nagyszerű módja a fogak egészségének...

Könnyű tavaszi méregtelenítés, amivel formába hozhatod a tested és a lelked

Tavasszal nem csak a testet, de a lelket is újjá kell élesztenünk, egy jó tavaszi tisztítókúra mindkettőre képes. Télen hajlamosak vagyunk megfeledkezni magunkról, nehezebb...

Igazságot a tejnek! – A 6 leggyakoribb tévhit a tejről

A tejnek kitüntetett szerepe van az életünkben, hiszen ez az első táplálék, amit születésünk után fogyasztunk. Mégis, mintha megfeledkeznénk az érdemeiről, mert felnőttként...

A kalcium-legenda: blöff vagy valóság?

Darázscsípés? Allergia? Kiütés? Viszketés? Fulladás? Orrfolyás? Köhögés? Torokgyulladás? – Mindenre jó a kalcium, legalábbis a közvélekedés, és sok esetben a magyar...

7 + 1 gerincvédő tipp irodában dolgozóknak

Az irodai munkát végzők háta az átlagosnál is nagyobb veszélynek van kitéve, hiszen az egész napos ülés következében sokan küszködnek gerincproblémákkal, hátfájdalommal,...

A K-vitamin fontossága szervezetünk számára

Miért elengedhetetlen szervezetünknek a K-vitamin? Mi se hittük el, mennyi mindenért felelős!

A K vitamin már fiatal korban sem elhanyagolható! Mégis sokan elfelejtik, hogy ennek a vitaminnak köszönhetik, hogy a szervezetükbe bevitt vitaminok ténylegesen eljutnak/bejutnak oda,...

45 fölött fontos hogy odafigyelj a megfelelő vitaminbevitelre

Leghasznosabb vitaminok 45 felett!

Testünk 45 éves kor fölött más kicsit másképp működik, mint fiatalabb korunkban. Sokkal kevésbé képes megtartani a vitaminokat és ásványi anyagokat, éppen ezért szüksége,...

Téli szépségápolási tippek! - Így csináld, hogy télen is szép maradjon a bőröd!

Minden évszaknak – de különösen a télnek és a nyárnak – megvan a maga időjárása, amihez a mindennapjainkba igazodunk. Ettől függően öltözködünk fel melegen vagy...

Oldal	Találatok száma
Őrizd meg immunrendszered erejét egész télen! A téli hónapok a legtöbb ember immunrendszerét idővel kikezdi, a hónapokig tartó szürkeség, a rövid nappalok, a hideg, egy idő után teljesen kimeríti a szervezetet. Azonban néhány...	1
5 szuper egészséges étel, amit nem eszel pedig kéne! Az étrendünket minannyian magunknak, saját preferenciáink alapján alakítjuk ki. Vannak köztünk tudatosabbak, akik már elkezdtek az egészséges életmód felé tendálni, azonban...	1
Így maradj egészséges és energikus egy hosszú utazás alatt is Lassan mindenki lefoglalja nyári nyaralása úti célját, sokan akár a Világ másik felére is elrepülnek, hogy felfedezzenek egy-egy álomszép helyet. Mi is éppen így vagyunk ezzel, azonban a...	1
Téli szépségápolási tippek! - Így csináld, hogy télen is szép maradjon a bőröd! Minden évszaknak – de különösen a télnek és a nyárnak – megvan a maga időjárása, amihez a mindennapjainkba igazodunk. Ettől függően öltözködünk fel melegen vagy lengén,...	1
15 módszer a fogak természetes megerősítésére Fogaink és ínyünk egészsége az egész testünk egészségét tükrözi. A megfelelő szájhigiéniás rutin és a napi fogselyem használata nagyszerű módja a fogak egészségének...	1
15 nap 15 tipp, hogy kiegyensúlyozottabb életet élj A mai rohanó világban, a sok-sok feladat és stressz között olykor bizony nem könnyű pozitívnak maradni. Ha úgy érzed, kicsit lemerültél, és elveszítetted az életerődet, ezt a cikket...	1
Szakszótár - Vitamin A vitamin szerves anyag, ami nélkülözhetetlen a szervezet számára. A vitaminok fontos szerepet játszanak az anyagcsere-szabályozás során. Emellett részt vesznek olyan kiemelten fontos...	1
Így tudsz lefogyni, ha már elmúltál 40 Egy bizonyos kor felett már nem olvadnak le olyan könnyen a felszedett kilók. Ellenben gyarapítani sokkal könnyebb őket, még akkor is, ha ugyanúgy étkezünk, mint azelőtt. Sajnos be kell...	1
A zöld tea fogyókúrás hatása Akkor csinálod jól a fogyókúrádat, ha nem csak a fogyásról szól, hanem arról is, hogy közben egészséges maradj. Éppen ezért nem szabad mindenféle egészségtelen szerekkel próbálkozni...	1
6 tipp a hatékonyabb edzéshez, amit minden sportolónak meg kellene fogadnia! Gondoltál már arra, hogy miként teheted egyszerre hatékonyabbá és környezetkímélőbbé az edzéseket? Ezeket a tanácsokat érdemes megfogadni!	1
A B vitaminok valóban hízlalnak? Gyakran ismételt kérdés, mellyel kapcsolatban nagyon sok tévhit kering a köztudatban. Alapvetően a vitaminok egyáltalán nem hizlalnak. Ennek oka, hogy nincs energiatartalmuk, így nincs, mi...	1
Kiknek előnyös a táplálákkiegészítők használata? A táplálékkiegészítők használatát illetően megoszlik a közvélemény. Egyes nézetek szerint ártalmasak, ennek ellenére egyre több tudományos kutatás bizonyítja, hogy a...	1
10 étel, amit minden nap fogyassz a tökéletes bőrért Nem csak az a fontos, hogy testünket kívülről ápoljuk, hanem oda kell figyelnünk arra is, hogy mit eszünk. Most 10 olyan ételt mutatunk, melyeket érdemes beépítenünk az étrendünkbe.	1
Mik az ásványi anyagok? Mindig olvassuk, hogy különböző ételekben mennyi vitamin és ásványi anyag van, de tudod is, hogy mik azok az ásványi anyagok? Íme, egy rövid bemutatás:	1
A kalcium-legenda: blöff vagy valóság? Darázscsípés? Allergia? Kiütés? Viszketés? Fulladás? Orrfolyás? Köhögés? Torokgyulladás? – Mindenre jó a kalcium, legalábbis a közvélekedés, és sok esetben a magyar orvosok...	1
A sportszindróma jelei és tünetei Ha a sportolónál az említett rizikófaktorok szerepelnek akkor már könnyen észreveheti magán a rendellenesség tüneteit amik a következők lehetnek:	1
Wellness diéta előnyei A Wellness-étrend az egészséges táplálkozás ajánlásait maximálisan figyelembe veszi, így egészséges emberek számára ideális mind testtömegük vesztéséhez és akár élethosszig...	1
Éhezés és elhízás A túlsúlyos vagy elhízott emberek rendszerint mindig éhesek, függetlenül attól, hogy mennyit ettek korábban, agyuk azt az üzenetet küldi, hogy vigyenek be még több kalóriát.	1
Rossz szokásaink a legfőbb ellenségeink. Ne pusztítsd magad! Gondolkodásunk és hangulatunk érzékeny a körülöttünk levő világra. A stresszes események - egy szakítás, a munkahely elvesztése, egy hozzátartozó halála -, természetesen nagyon...	1
A tej egészséges vagy káros? Számomra a reggeli egyik meghatározó része a tej, azonban felhívták rá a figyelmem, a tej lehet, hogy nem is olyan egészséges, mintahogyan azt mindenki hiszi. Mindezt hiába hallottam, addig...	1
5 tényleg hatásos de egyben egyszerű tipp a nyári fogyáshoz A téli időszak nem kedvez azoknak, akik szeretnének odafigyelni alakjukra. Ahogy azonban a nap egyre inkább utat tör magának, és az ember anyagcseréje is fellendül, a nyár egy remek...	1
Diéták és tévhitek Az internet világában rengeteg diétával találkozhatunk, szélsőséges és kevésbé megterhelő ajánlásokkal is. A bőség zavarában nehéz eldöntenünk, melyik a hiteles, megbízható, és...	1
Az 5 legjobb étel a hajnövekedéshez Az étrend fontos szerepet játszik a bőr és a haj egészséges állapotának fenntartásában. Az, hogy mit eszel, nem csak a súlyodra gyakorol hatást, de a hajunk növekedésére és...	1
Hozd magad formába, még nincs késő! Minden bizonnyal Te is sokat hallottad, hogy a nyári forma télen készül. Én személy szerint nem szeretem így lesarkítani a dolgokat. Teljesen mindegy hogy milyen évszak van, milyen hónapot...	1
Szakszótár - Vitamin túladagolás A legtöbb vitamint a szervezetünk nem tudja előállítani, így ezt pótolnunk kell. Ha étkezéseink során nem fogyasztunk elég vitamint, ezt gyógyszeres utón egészítjük ki. A mesterséges...	1

d-vitamin szó sokszor megjelenik a vitalzone.hu weboldalon. A szócikkek folyamatosan frissülnek, ezen szócikk frissülési dátuma 2020.05.04.

Keresés