Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
A legtöbb vitamint a szervezetünk nem tudja előállítani, így ezt pótolnunk kell. Ha étkezéseink során nem fogyasztunk elég vitamint, ezt gyógyszeres utón egészítjük ki. A mesterséges vitaminok nehezen szívódnak fel szervezetünkben, és adalékanyagai nagy mennyiségű fogyasztás esetén vitamin túladagoláshoz vezetnek. Ritkán okoz tartós megbetegedést, de minél nagyobb mértékben szedjük, annál erősebbek a tünetek, és végső esetben korai halálhoz is vezethet. Erős tünetek jelentkezésekor célszerű orvoshoz fordulnunk. Leggyakrabb tünetei a vitamin túladagolásnak:
A-vitamin: fejfájás, elszíneződött bőr, csontkinövés, májnagyobbodás.
B-vitamin: rák, légzési nehézségek
C-vitamin: szívelégtelenség, hasi fájdalmak, hasmenés
D-vitamin: érelmeszesedés, hányinger, hányás
E-vitamin: fejfájás, szívbetegség, tüdőrák, emésztőrendszeri betegségek,
Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Szavazatok száma: 164
Átlagos értékelés: 4.9
A modern digitális világban a sportszállodák online marketingje kulcsfontosságú a sikeres vendégszerzéshez és a versenytársak közötti kitűnéshez. Ehhez mutatunk most 6 tippet!
Ismerd meg, hogyan kerülheted el a húgyúti fertőzéseket az év minden szakaszában, nem csak a strandolás idején.
A Balaton mindig is kedvelt úti cél volt a fiatalok körében, csajos, baráti programra is rengeteg lehetőség van itt. Összegyűjtöttük a legjobb csajos programokat, hogy...
A kávé számos jótékony hatással van a szervezetre, de vajon milyen hatást gyakorol a szívünkre és az általános egészségünkre?
A traumatológusok létfontosságú szereplői az egészségügyi rendszereknek, akik kritikus pillanatokban biztosítják a sérültek gyors és hatékony ellátását.
Az aerob és anaerob edzésmódok közötti különbségek megértése kulcsfontosságú az egészséges és hatékony edzésterv kialakításához. Erről lesz ma szó!
A cukkini rendkívül tápláló és sokoldalú zöldség, amely könnyedén beilleszthető bármilyen diétába. Alacsony kalóriatartalma és magas tápanyagtartalma miatt ideális választás
Fedezd fel a 10 legjobb csapatépítős feladatot, amelyekkel jobban megismerheted a kollégáidat és erősítheted a csapatszellemet egy összetartóbb munkahelyi közösségért.
Fedezd fel a málna egészséges és ízletes világát! Íme 5+1 recept, amelyekkel formába hozhatod magad és élvezheted a friss, tápláló gyümölcs jótékony hatásait.
A stressz mindannyiunk életének része, de ezekkel az egyszerű módszerekkel újra nyugodtan és kiegyensúlyozottan élheted mindennapjaidat.
A Legionella egy olyan baktérium nemzetség, amely több mint 50 különböző fajt foglal magába, közülük a Legionella pneumophila a legismertebb és leggyakrabban előforduló...
Készülj fel a nyaralásra ezzel a 2 hetes szálkásító minta étrenddel, hogy bombaformában érezd magad a strandon még bikiniben is!