Ismerős az érzés, amikor heteken, hónapokon át tartó koplalás után sem mozdul a mérleg? Amikor a kínzó edzésektől legkevésbé sem leszel fittebb, és annak ellenére sem indul be a fogyás? Amikor a leadott kilók pillanatok alatt visszakúsznak rád? Ha mindezen már túlvagy, ez a...
Ha soha nem sportoltál rendszeresen, nem boldogított igazán a testmozgás, esetleg ülőmunkát is végzel, de végre szeretnél aktív életet...
A hagyományos kínai orvoslás tanítása szerint a tartós eredményhez kapkodó fogyókúrák helyett életmód- és szemléletváltásra van...
„Arany órának” az ébredés utáni első órát nevezzük, melynek kiemelt jelentősége van a nap további alakulásában, hiszen az...
A banánokat senkinek nem kell bemutatni, hiszen a világ legkedveltebb gyümölcsei közé tartoznak. Lényegében az egész földkerekségen...
Egyrészt azért, amit már biztos Ti is rengetegszer hallottatok, hogy sajnos évről évre kevesebb és rosszabb minőségűbb tápértéke van a...
A laktózérzékenység mára már igazi népbetegséggé nőtte ki magát. Sokak életét megkeseríti, azonban ha időben diagnosztizálják, és...
Egészségére! mondhatnánk joggal minden elfogyasztott pohár víz után. Mert a víz mint lételem valóban az egészség nélkülözhetetlen...