Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Hízás fogamzásgátlótól

Ép testben

Hízhatsz-e a fogamzásgátlótól? Utánajártunk!

Ma már számos módszer között választhatunk, ha a tökéletes fogamzásgátló módszert keressük, a legtöbben azonban a fogamzásgátló tablettákra esküsznek. Sok-sok különböző típusú és hormontartalmú gyógyszer létezik a piacon, és olykor-olykor – főleg az első...

Tökéletes étrend

Egészség és életmód

Hogyan találhatod meg a tökéletes étrendet?

A mai társadalomban mindenki a gyors megoldásokat keresi, azonban a csodatevő étrendek nem fognak hosszú távú eredményeket biztosítani....

Edzés kismamáknak

Ép testben

Edzés kismamáknak az erőnlét fenntartásához

Összeszedtünk négy olyan gyakorlatot, amelyeket kismamák is elvégezhetnek, hogy erőnlétüket fenntarthassák akár a mindegyik trimeszterben. A...

Kezeld eredményesen a napégést

Ép testben

A napégés természetes kezelése

Gyerekkorod óta tudod, hogy ha nem szeretnél leégni a napon, akkor naptejjel kell kenegetned fedetlen bőrfelületedet. A sok éves berögződés...

Tippek az ünnepek idejére

Egészség és életmód

2-3 hét lazaság az ünnepek alatt sem fog felhizlalni, ha betartod ezeket!

10 remek tippet nyújtok át most nektek, amiket nem árt, hogyha betartasz majd az ünnepek alatt. Szerintem te sem szeretnéd, hogyha a pár nap...

Mutatunk három okot, amiért fontos ismerned az alapanyagcserédet!

Ép testben

3 ok: ezért fontos ismerned az alapanyagcseréd!

Hallottál már az „alapanyagcseréről”, igaz? De tudod, hogy miért is olyan fontos ez és miben különbözik a napi...

Igyál elég vizet minden nap pár egyszerű trükkel!

Egészség és életmód

Így igyál elegendő vizet minden nap

Ha annyi ezresem lenne, ahányszor figyelmeztettek már, hogy igyak eleget, akkor mostanra már biztos milliomos lennék. Gondolom ezzel vagyunk így...

6 dolog, amit tudnod kell, ha menstruáció idején sportolsz!

Ép testben

6 dolog, amit tudnod kell, ha menstruáció idején sportolsz!

Előző cikkemben a “CSAJOS KIFOGÁSOK”-ról olvashattatok, s most szeretnék kicsit jobban belemenni annak 3. pontjába, ami nem más,...

<1 ... 9596979899 ... 110>