Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Legyen a te edzésed is sikeresebb, olvasd el a legjobb motivációs tippeket, sokat fognak segíteni

Ép testben

Motivációs tippek a sikeres edzéshez

Olyan gyakran hall az ember atlétákról! Viszont sokszor nincs kedve edzeni, mert hiányzik a szükséges motiváció. A sikeres sportolók tudják, hogy magukat kell motiválniuk ahhoz, hogy az edzést következetesen végig tudják csinálni.  Összeállítottunk tíz tippet, amik...

Van-e összefüggés az elhízás és az éhezés között, és ha van, akkor mi lehet az? Olvasd el szakértőnk cikkét te is, és tudj meg olyan dolgokat, amiket eddig mg nem tudtál.

Ép testben

Éhezés és elhízás

Két teljesen ellentétes fogalom, mégis szoros összefüggésben állnak egymással. A túlsúlyos vagy elhízott emberek rendszerint mindig...

Fogyassz te is gránátalmalevet!

Egészség és életmód

Mi mindenre jó a gránátalmalé?

Nem csak a zöld színű italok lehetnek egészségesek – kiváló bizonyíték erre a hívogatóan piros gránátalmalé is, amit a...

A kávé hatása a szervezetre.

Egészség és életmód

Az igazság a kávéról: káros, vagy sem?

A rendszeres kávézásról megoszlanak a vélemények. Minden második erről szóló tanulmány, írás eltér az előzőektől, így az átlag...

Természetes orvosságok influenza ellen házilag

Ép testben

Természetes orvosságok influenza ellen

Nyirkos idő és csontig hatoló hideg. A tél csak nem akar szűnni, pedig sokan már a tavaszt várjuk, ahogy a nap sugarai lágy csókot nyomnak a...

Húsvét és az egészséges táplálkozás

Egészség és életmód

Így egyél Húsvétkor egészségesen

Biztos sokan a téli ünnepek után, meg az új évet követően ’’új év, új én fogadásba kezdtek’’: edzés, egészséges...

Érdemes előre tervezned

Ép testben

Készülj fel vasárnap egész hétre!

Érdemes mindenkinek előre tervezni egy kicsikét, főleg ebben a rohanó, stresszes világban. A most következő cikk nagy segítség lehet...