Általában minden férfi az emberemlékezet óta felnőtt korára fogyasztani kezd valamilyen mennyiségben alkoholt. Ahogyan annak idején megvívták a csatát és leültek a lakomához, majd lerészegedni elődeink, úgy megyünk mi is péntek este a kollégákkal el a kocsmába, hogy nézzünk...
Munkám során nagyon sok nő, illetve lány ír nekem, hogyan szabaduljon meg felesleges kilóitól, milyen legyen a táplálkozása, mit mozogjon?...
Ha azon kevesek közé tartozol, akik reggelente nem kilépnek, hanem kiröppennek az ágyból, nagy valószínűséggel nincs szükséged semmilyen...
Vigyáznunk kell a szüleinkre és a nagyszüleinkre, mert az öregedéssel számos leépülési folyamat indul meg. Mozgással és helyes...
Olyan gyakran hall az ember atlétákról! Viszont sokszor nincs kedve edzeni, mert hiányzik a szükséges motiváció. A sikeres sportolók tudják,...
Két teljesen ellentétes fogalom, mégis szoros összefüggésben állnak egymással. A túlsúlyos vagy elhízott emberek rendszerint mindig...
A cukor, mint már ok kutatás bebizonyított nem a legjobb dolog a szervezetünk számára. Alapvetően a legtöbb étkezési tanácsadó azt...