Itt a nyár, sokkal könnyebb a diétát tartani, hiszen rengeteg zöldség és gyümölcs közül válogathatunk. Sok embernek gondot jelent, hogy nem igazán szereti a különböző salátaleveleket, ki mondja azonban, hogy egy salátához kötelező azokat felhasználni? Mutatok most 10 saláta...
Kánikula van? Jól esne egy behűtött dinnye? Próbáld ki ezt a diéta módszert. Csak pár nap és a szervezeted megújul!
Az avokádó pár éve kezdett népszerűvé válni az egészségtudatos életmódot folytatók körében. Manapság már szinte minden szupermarket...
Legyünk őszinték, egy fogyókúrás, vagy diétás étrendet betartani a hétköznapokban sem könnyű. Olykor-olykor az ember megkíván valami...
Ha te is azok közé tartozol, akik csalónapok nélkül, teljes kitartásukat beleadva tesznek eleget nap mint nap diétás étrendjüknek és...
„Az vagy, amit megeszel”. Sok helyen olvashatjuk ezt a már-már közhelyes megállapítást, azonban érdemes néhány percet...
Sokan sokféle dolgot ígérnek az interneten, gyakorlatilag fogyókúrás termékek százezrei közül válogathatunk a filléres megoldásoktól...
Mi a legnehezebb feladat, ha az ember diétába, fogyókúrába, életmódváltásba kezd? Az új szabályok és előírások maradéktalan...