Ha te is azok közé tartozol, akik csalónapok nélkül, teljes kitartásukat beleadva tesznek eleget nap mint nap diétás étrendjüknek és edzéstervüknek, mégsem mozdul meg a mérleg, akkor ezt a cikket neked írtuk! Ha úgy érzed, erőfeszítéseid hiábavalóak, te is biztosan elkövetsz...
„Az vagy, amit megeszel”. Sok helyen olvashatjuk ezt a már-már közhelyes megállapítást, azonban érdemes néhány percet...
Sokan sokféle dolgot ígérnek az interneten, gyakorlatilag fogyókúrás termékek százezrei közül válogathatunk a filléres megoldásoktól...
Mi a legnehezebb feladat, ha az ember diétába, fogyókúrába, életmódváltásba kezd? Az új szabályok és előírások maradéktalan...
A chia mag pár éve robbant be a köztudatba, mint szuperétel, amely rengeteg egészségügyi előnnyel jár és remekül segítheti a diétát is....
Manapság egyre többen allergiások valamilyen élelmiszerre, és kiemelkedő helyen szerepel a laktóz-, a tej-, és a gluténérzékenység. A...
Az anyagcsere gyorsítás segíthet a testzsír elvesztésében, amely által a fogyás is beindul. Manapság a piacon rengeteg...
A 2019-es strandszezonra még nem késő felkészülni, hiszen étrend-életmód váltással könnyedén megszabadulhatunk a kívánt feleslegtől. A...