Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Az életmódváltás egyik eleme az egészséges étkezés

Egészség és életmód

Adalékanyagok, melyekre oda kell figyelned!

Vajon, amit egészségesnek gondolunk, az is? Hiába élsz egészségesen, előfordulhat, hogy olyan adalékanyagokat viszel be a szervezetedbe, amelyek hosszú távon károkat okozhatnak. Szakemberek véleménye szerint az egyes adalékanyagok csupán minimális mennyiségben "terhelik"...

5 jel arra, hogy stresszfüggő vagy - így változtass rajta

Ép testben

5 jel arra, hogy stresszfüggő vagy

Hiszed vagy nem, a stressz egy új függőség, és sajnos sokan nem veszik észre, hanem hagyják, hogy ez a függőség növekedjen és végül...

Gyógynövények

Ép testben

Gyógyulj gyógyszer nélkül - II. rész

  Természetesek, pénztárcabarátok, megfelelően alkalmazva nincs mellékhatásuk, recept nélkül kaphatóak, és hosszútávon...

Szakértőnk motiváló tanácsai, amivel elérheted a kitűzött célt!

Ép testben

Így érheted el, hogy tartósan motivált légy!

Mindannyian szembesülhettünk már a ténnyel, hogy nagymérvű céljaink elérése bizony nem kevés időt és rengeteg inspirációt igényel....

Mivel harcolunk mi nők?

Ép testben

Mivel harcolunk mi nők?

Van, ami nagyon közös bennünk, nőkben és ez az, hogy hogyan éljük meg az életet. Mit látok én? Azt, hogy folyamatosan próbálunk megfelelni...

A tökéletes görögdinnyés margarita koktél recept

Egészség és életmód

A tökéletes görögdinnyés margarita koktél recept

A görögdinnye vitathatatlanul a nyár egyik legnépszerűbb gyümölcse. A hatalmas zöld labdák mézédes, lédús gyümölcshúst rejtegetnek...

Kihagyhatatlan tippek ha lapos hasat szeretnél a nyárra

Ép testben

6 tuti tipp a lapos hasért, ha nem szeretsz annyira tornázni!

Sokan küzdenek főleg a nyári szezonban a lapos hasért, azonban pontosan tudjuk, hogy ez az a terület, amit a legnehezebb karbantartani. Most...

Rakd rendbe a konyhád, és fogyj hatékonyan!

Egészség és életmód

A rendezett konyha a sikeres fogyás egyik alapja - 2.rész

  A lényeg, hogy úgy alakítsd ki az otthonod, leginkább a konyhádat, hogy ez egészséges étkezés automatikus része legyen az...