A fehérjéknek az izomszövetek és ínszalagok építésében, regenerálásában van fontos szerepük. Ugyanakkor fontos szerepet játszanak a hormonszintézisben, enzime, ellentestek, folyadékok szállításában, de használhatók, mint energiaforrás is.
Vitathatatlan tény, hogy az egyik legfontosabb feladatunk a 6-18 éves korosztály megfelelő edzése és mozgásra tanítása! A...
Sajnálatos módon, ma Magyarországon ezt a két fogalmat egy kalap alá veszik. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint a Budapesti Közlekedési...
Élete során minden emberben legalább egyszer felmerül, a boldogság gondolata. Elgondolkodunk, mit is jelent boldognak lenni, és feltesszük a...
Szervezetünk elsőszámú üzemanyaga a glükóz nevű cukor, amelyet az általunk elfogyasztott táplálékban található keményítőből és...
A nyár kedvenc szabadban töltött programja a grillezés. Nem telhet el úgy egy hétvége, hogy ne jöjjön össze a család vagy a baráti...