Táplálkozás
Kontrolláld az ételadagokat a fogyás érdekében
Azzal, hogy figyeled az ételadagokat, mindenképpen fogyni tudsz, és a diabétesz komplikációinak kialakulását is meg tudod...
Táplálkozás
A legfinomabb vegán sajtok
Függetlenül attól, hogy miért dönt valaki a veganizmus mellett, a hagyományos étrendről való átállás és a korábban hétköznapi ételek...
Táplálkozás
A legjobb fiatalító ételek
Hogy fiatalnak érezzük magunkat és ezt is sugározzuk, annak sok összetevője van. Köztük az egyik legfontosabb a bőrünk állapota, mely...
Táplálkozás
A legjobb, legegészségesebb fitnesz reggelik
Sokan mondták már nekem, hogy nincs idejük reggelizni, majd ebédre esznek valamit. Ez még fogyókúra ideje alatt is többet árt, mint amennyit...
Táplálkozás
Drága egészségesen étkezni??? Ezt ne beszélje be nekem senki!
A héten sorozatban találtak be a kajával kapcsolatos őrültségek. Elfogadtam, hogy nagy a nihil ezen a téren és tényleg próbálom minden...
Táplálkozás
6 hatékony módszer az étvágy szabályozására
A táplálkozás az emberek egyik alapvető szükséglete, azonban a jóból is megárt a sok. Ha számodra is nehéz feladat kordában tartani...
Táplálkozás
8 evési tipp a fáradtság elleni küzdelemben
Eleged van abból, hogy állandóan fáradtnak érzed magadat? Bosszant a szokásos 15 órai lehangoltság? Néhány ötlet ennek elkerülésére:
