notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A legfinomabb vegán sajtok

hirdetes

A legfinomabb vegán sajtok

Sz.F.
hirdetes

Függetlenül attól, hogy miért dönt valaki a veganizmus mellett, a hagyományos étrendről való átállás és a korábban hétköznapi ételek kizárása mindenki számára nehézkes folyamat lehet.

A legfinomabb vegán sajtok

Szerencsére, ahogy ez az egyre népszerűbb életmód teret nyer magának, úgy egyre több ízletes alternatívával állnak elő a vegán étrend úttörői. A sajtok kedvelői számára jó hírrel szolgálhatunk – ezeket a finomságokat sem kell többé mellőznöd csak azért, mert felhagysz az állati származékok fogyasztásával. Temérdek vegán „sajt” létezik, amelyek hasonló állagot és ízt kínálnak, de megfelelnek étrended minden szabályának is. Mielőtt azonban megnéznénk, hogy milyen népszerű opciók léteznek, először vessünk egy pillantást a vegán sajtok előnyeire!

 

Miért érdemes a vegán sajtokat választani?

Vegyük át, hogy egyáltalán miért is ajánlott a vegán sajtokat választani a tejjel készültek helyett. Kezdetben ott van mindjárt a tény, miszerint az emberek nagy része tejérzékeny, tehát képtelenek megfelelően megemészteni a tejben és tejtermékekben található fehérjéket. Ez a probléma azoknál áll fel, mert emésztőrendszerükből hiányoznak az ehhez szükséges enzimek. A Physician’s Committee for Responsible Medicine (PCRM) szerint a tejérzékenység többféle emésztési panasz kiváltó oka lehet. A bizonyos ételek után tapasztalt püffedésért, a hasmenésért és más emésztési problémákért könnyen lehet, hogy a felhasznált tejtermékek a felelősek.

hirdetes

 

Egy másik jó ok lehet a tejalapú sajtok lecserélésére az, hogy az ember vigyázni szeretne az egészségére. Néhány tanulmány azt állítja ugyanis, hogy a tejtermékek nem nélkülözhetetlenek az étrendünkből. A tejjel gyakran együtt emlegetett kalcium valójában a leveles zöldségekkel is bevihető a szervezetbe. Ezzel szemben a tej növeli a rák veszélyét, de hozták már párhuzamba a gyulladásokkal, illetve az arcüreg- és fülfertőzésekkel is. A harmadik nyomós ok persze az állatokért szól.

 

Mint az köztudott, az ipari tejtermelésért cserébe az állatok kegyetlen bánásmódban részesülnek, nem is beszélve a tejtermékek előállításával járó környezetszennyezést. Ha mindezen indokok meggyőztek arról, hogy jobb ötlet vegán sajtokat fogyasztani, akkor itt van néhány kiváló minőségű alternatíva, amiket mindenképpen érdemes kipróbálni! A következő oldalon megtalálhatod a jobbnál jobb recepteket! 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Rostban és fehérjében gazdag reggeli: Édesburgonya keksz

2020-03-30

Rostban és fehérjében gazdag reggeli: Édesburgonya keksz

Egyszer kipróbálod, majd rendszeresen elkészíted! Miért? Mert egyszerű, gyors és elképesztően finom receptötlet mindenkinek, aki egy kicsit is egészséges életmódot követ.

Egészséges vacsoraötlet: Így készül az isteni burrito házilag!

2020-03-29

Egészséges vacsoraötlet: Így készül az isteni burrito házilag!

Gyorsan elkészíthető ebéd/vacsora ötletre van szükséged? Készítsd el házilag, az isteni és egészséges burrito receptjét! Mutatom a kedvenc töltelékem hozzá, imádni fogod!

Mi állhat a rossz közérzet hátterében?

2020-03-02

Mi állhat a rossz közérzet hátterében?

"Figyelünk rá, hogy szép ruhában, tisztán és divatosan jelenjünk meg bárhová is megyünk, de arra már kevesen figyelünk, hogy szervezetünk is tipp-topp legyen." -Haris Éva

Interjú a táplálkozásról és az egészséges életmódról Haris Évával!

2020-03-02

Interjú a táplálkozásról és az egészséges életmódról Haris Évával!

"Semmi bizonyíték nincs rá, hogy naponta sokszor keveset enni jobb, mint kevesebbszer többet." Tisztázzuk a tévhiteket, Haris Éva egészségügyi szaktanár segítségével!

Briliáns elképzelés! Ehető kávécsészét teszteltek!

2020-02-22

Briliáns elképzelés! Ehető kávécsészét teszteltek!

Vannak dolgok, amikről képtelenek vagyunk lemondani, pedig tudjuk, hogy káros a környezetünkre. Zseniális az elképzelés,így kellene csökkenteni a felesleges hulladékokat!

Ezek a leggyakoribb hibák az egészséges életmóddal kapcsolatban!

2020-02-17

Ezek a leggyakoribb hibák az egészséges életmóddal kapcsolatban!

Rengeteg a tévhit az interneten az egészséges életmóddal kapcsolatban, ezért nem is csoda, ha nem tudsz kiigazodni rajtuk. Most VALÓBAN hasznos információkkal segítünk!

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
105 407
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
465 796
Közösség

Szótár

Cukorbetegség

A cukorbetegség (diabetes mellitus vagy "diabétesz", magyarul "mézédes átfolyás"-t jelent a... Tovább

Zsálya

Latin neve: Salvia officinalis   Eredete, élőhelye   A Földközi-tenger... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 118

Átlagos értékelés: 4.8