notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A legfinomabb vegán sajtok

A legfinomabb vegán sajtok

Sz.F.
hirdetes

Függetlenül attól, hogy miért dönt valaki a veganizmus mellett, a hagyományos étrendről való átállás és a korábban hétköznapi ételek kizárása mindenki számára nehézkes folyamat lehet.

A legfinomabb vegán sajtok

Szerencsére, ahogy ez az egyre népszerűbb életmód teret nyer magának, úgy egyre több ízletes alternatívával állnak elő a vegán étrend úttörői. A sajtok kedvelői számára jó hírrel szolgálhatunk – ezeket a finomságokat sem kell többé mellőznöd csak azért, mert felhagysz az állati származékok fogyasztásával. Temérdek vegán „sajt” létezik, amelyek hasonló állagot és ízt kínálnak, de megfelelnek étrended minden szabályának is. Mielőtt azonban megnéznénk, hogy milyen népszerű opciók léteznek, először vessünk egy pillantást a vegán sajtok előnyeire!

 

Miért érdemes a vegán sajtokat választani?

Vegyük át, hogy egyáltalán miért is ajánlott a vegán sajtokat választani a tejjel készültek helyett. Kezdetben ott van mindjárt a tény, miszerint az emberek nagy része tejérzékeny, tehát képtelenek megfelelően megemészteni a tejben és tejtermékekben található fehérjéket. Ez a probléma azoknál áll fel, mert emésztőrendszerükből hiányoznak az ehhez szükséges enzimek. A Physician’s Committee for Responsible Medicine (PCRM) szerint a tejérzékenység többféle emésztési panasz kiváltó oka lehet. A bizonyos ételek után tapasztalt püffedésért, a hasmenésért és más emésztési problémákért könnyen lehet, hogy a felhasznált tejtermékek a felelősek.

hirdetes

 

hirdetes

Egy másik jó ok lehet a tejalapú sajtok lecserélésére az, hogy az ember vigyázni szeretne az egészségére. Néhány tanulmány azt állítja ugyanis, hogy a tejtermékek nem nélkülözhetetlenek az étrendünkből. A tejjel gyakran együtt emlegetett kalcium valójában a leveles zöldségekkel is bevihető a szervezetbe. Ezzel szemben a tej növeli a rák veszélyét, de hozták már párhuzamba a gyulladásokkal, illetve az arcüreg- és fülfertőzésekkel is. A harmadik nyomós ok persze az állatokért szól.

 

Mint az köztudott, az ipari tejtermelésért cserébe az állatok kegyetlen bánásmódban részesülnek, nem is beszélve a tejtermékek előállításával járó környezetszennyezést. Ha mindezen indokok meggyőztek arról, hogy jobb ötlet vegán sajtokat fogyasztani, akkor itt van néhány kiváló minőségű alternatíva, amiket mindenképpen érdemes kipróbálni! A következő oldalon megtalálhatod a jobbnál jobb recepteket! 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Izomtömegnövelő táplálkozás. Mindenkinek, aki bajban van az izomtömeg növelésével.

2019-10-21

Izomtömegnövelő táplálkozás. Mindenkinek, aki bajban van az izomtömeg...

Izomtömegnövelő táplálkozás, mindenkinek ajánlom, aki bajban van az izomtömeg növelésével, nagyon hasznos tanácsok, hogy te is sokkal eredményesebb legyél

Egészségesen minden nap egy avokádóval

2019-10-18

Egészségesen minden nap egy avokádóval

Mit tesz napi egy avokádó a szervezetünkkel? Milyen hatásai vannak ennek a gyümölcsnek? Igen, gyümölcs. A superfoodként emlegetett kis termés, rengeteg érdekességet rejt magában.

Jó e reggelire a gyorsan felszívódó szénhidrát?

2019-10-09

Jó e reggelire a gyorsan felszívódó szénhidrát?

Nemrégiben derült, hogy egy családtagomnak változtatnia kell a táplálkozásán, mert a jelenlegi táplálkozási szokásának köszönhetően felborult a szervezete.

Napjaink tömegbetegsége a gluténérzékenység

2019-10-09

Napjaink tömegbetegsége a gluténérzékenység

Napjainkban egyre több ember küzd a gluténérzékenységgel. De ami a legszomorúbb, hogy már nagyon fiatal korban is jelentkeznek a tünetek. De, hogy mik is ezek a jelek azt sokan nem tudják.

Pár dolog az étkezésről, aminek az ellenkezőjét lehet olvasni az interneten

2019-10-08

Pár dolog az étkezésről, aminek az ellenkezőjét lehet olvasni az interneten

A következő cikkben szeretnék pár olyan dolgot leírni, amiknek általában az ellenkezőjét lehet olvasni az interneten az étkezésről kapcsolatban. Tehát mondhatni táplálkozásbeli tévhitekről fogok írni.

Főzésterápia! A főzés, mint terápia!

2019-10-07

Főzésterápia! A főzés, mint terápia!

"A főzés voltaképpen szeretetteljes és önzetlen tevékenység, ami a szakács számára is örömmé válik a hozzáértő vendég révén."

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
106 310
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 191 225
Közösség

Szótár

Lúgosító diéta

Tavaszra mintha a szervezetünk kicsit összezavarodna: puffad a hasunk, dagad a lábunk, az... Tovább

B2-vitamin

B2-vitamin Riboflavin. Az enzimek a piroszőlősav, zsírsavak és az aminosavak oxidatív... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 118

Átlagos értékelés: 4.8