notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A legfinomabb vegán sajtok

hirdetes

A legfinomabb vegán sajtok

Sz.F.
hirdetes

Függetlenül attól, hogy miért dönt valaki a veganizmus mellett, a hagyományos étrendről való átállás és a korábban hétköznapi ételek kizárása mindenki számára nehézkes folyamat lehet.

A legfinomabb vegán sajtok

Szerencsére, ahogy ez az egyre népszerűbb életmód teret nyer magának, úgy egyre több ízletes alternatívával állnak elő a vegán étrend úttörői. A sajtok kedvelői számára jó hírrel szolgálhatunk – ezeket a finomságokat sem kell többé mellőznöd csak azért, mert felhagysz az állati származékok fogyasztásával. Temérdek vegán „sajt” létezik, amelyek hasonló állagot és ízt kínálnak, de megfelelnek étrended minden szabályának is. Mielőtt azonban megnéznénk, hogy milyen népszerű opciók léteznek, először vessünk egy pillantást a vegán sajtok előnyeire!

 

Miért érdemes a vegán sajtokat választani?

Vegyük át, hogy egyáltalán miért is ajánlott a vegán sajtokat választani a tejjel készültek helyett. Kezdetben ott van mindjárt a tény, miszerint az emberek nagy része tejérzékeny, tehát képtelenek megfelelően megemészteni a tejben és tejtermékekben található fehérjéket. Ez a probléma azoknál áll fel, mert emésztőrendszerükből hiányoznak az ehhez szükséges enzimek. A Physician’s Committee for Responsible Medicine (PCRM) szerint a tejérzékenység többféle emésztési panasz kiváltó oka lehet. A bizonyos ételek után tapasztalt püffedésért, a hasmenésért és más emésztési problémákért könnyen lehet, hogy a felhasznált tejtermékek a felelősek.

hirdetes

 

Egy másik jó ok lehet a tejalapú sajtok lecserélésére az, hogy az ember vigyázni szeretne az egészségére. Néhány tanulmány azt állítja ugyanis, hogy a tejtermékek nem nélkülözhetetlenek az étrendünkből. A tejjel gyakran együtt emlegetett kalcium valójában a leveles zöldségekkel is bevihető a szervezetbe. Ezzel szemben a tej növeli a rák veszélyét, de hozták már párhuzamba a gyulladásokkal, illetve az arcüreg- és fülfertőzésekkel is. A harmadik nyomós ok persze az állatokért szól.

 

Mint az köztudott, az ipari tejtermelésért cserébe az állatok kegyetlen bánásmódban részesülnek, nem is beszélve a tejtermékek előállításával járó környezetszennyezést. Ha mindezen indokok meggyőztek arról, hogy jobb ötlet vegán sajtokat fogyasztani, akkor itt van néhány kiváló minőségű alternatíva, amiket mindenképpen érdemes kipróbálni! A következő oldalon megtalálhatod a jobbnál jobb recepteket! 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Pofonegyszerű egészséges reggeli

2020-01-16

Pofonegyszerű egészséges reggeli

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, ugye tudod? De nem mindegy, hogy mi kerül a tányérodra! Ha unod már a zabkását, ezt a 3 perces egészséges receptet imádni fogod!

Ismerjük meg a természetes és a mesterséges édesítőszereket! 1. rész

2019-12-19

Ismerjük meg a természetes és a mesterséges édesítőszereket! 1. rész

Ígértem, írok az édesítőszerekről, amikkel a cukrot ki lehet váltani. Úgy gondoltam 2 nagy csoport szerint fogom rendezni őket, TERMÉSZETES és MESTERSÉGES. Ebben a részben a természetes édesítőszerekről lesz szó.

Fitten karácsonykor

2019-12-18

Fitten karácsonykor

A karácsonyi ünnepek élvezetéhez és az egészséges életmód fenntartásához olvasd el az ünnepi fitnesz útmutatónkat!

5+1 isteni finom, diétás desszert a karácsonyi asztalra!

2019-12-13

5+1 isteni finom, diétás desszert a karácsonyi asztalra!

5+1 isteni finom, ráadásul diétás desszertreceptet hoztam most nektek, ismerjétek meg ti is ezeket a diétás karácsonyi desszerteket!

Fogyasszunk mértékkel, együnk tudatosan karácsonykor is. Így nemcsak a hízást, de a gyomorrontást is elkerülhetjük!

2019-12-11

Fogyasszunk mértékkel, együnk tudatosan karácsonykor is. Így nemcsak a...

Karácsonykor finomabbnál finomabb ételek kerülnek az asztalra, a nagymamák mintha versenyt sütnének, rengeteg édességet szolgálnak fel. Ha nem figyelünk oda, akkor könnyedén felszaladhat az ünnepek alatt pár kiló. De jó hír, hogy néhány változtatással kiküszöbölhetjük ezeket a kellemetlenséget.

Mert enni jó!

2019-12-10

Mert enni jó!

Az őszi-téli időszakban jellemző, hogy kevésbé érezzük magunkat aktívnak, mégis egész nap az evésen jár az eszünk. Ráadásul a magyar konyhában ilyenkor különösen népszerűek a zsírosabb fogások, azonban az egyoldalú táplálkozás hosszú távon egészségügyi következményekhez vezethet.

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
138 179
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
138 179
Közösség

Szótár

Hormon

  A hormonok különböző mirigyek által termelt anyagok, melyek pontosan meghatározott... Tovább

Subcutan zsírszövet

Bőr alatti zsírszövet Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 118

Átlagos értékelés: 4.8