Keresés
Összesen: 12 találat.
Oldal | Találatok száma |
---|---|
|
4 |
|
4 |
|
3 |
|
2 |
|
1 |
|
1 |
![Kalóriagazdag smoothie Tömegnövelés smoothie-val](/kep/414x250/10010576.jpg)
Magas kalóriatartalmú smoothie-k a tömegnövelésért
A magas kalóriatartalmú smoothie-k megoldást jelnethetnek, ha plusz kalóriát, vagy tápanyagot szeretnél adni étrendedhez. Ha valakit nem várt súlycsökkenés ér például...
![Izomtömegnövelő edzés mindenkinek Növeld az izomtömeget hatékonyan te is!](/kep/414x250/10009892.jpg)
A legszuperebb izomtömegnövelő edzésterv
Ebben a fázisban az izmok méretének növelése a fő cél, s ezzel együtt, de nem elsődlegesen, az izomerő fokozása is. Az izmok tömege és ereje nagyrészt párhuzamosan növekszik,...
![A gyorsan felszívódó szénhidrát jó e reggelire Gyorsan felszívódó szénhidrát](/kep/414x250/10009772.jpg)
Jó e reggelire a gyorsan felszívódó szénhidrát?
Nemrégiben derült, hogy egy családtagomnak változtatnia kell a táplálkozásán, mert a jelenlegi táplálkozási szokásának köszönhetően felborult a szervezete. Volt orvosnál,...
![Táplálékkiegészítők Izomnövelés](/kep/414x250/10009234.jpg)
Ezek a kiegészítők fontosak az izomépítéshez
Természetesen izmot építeni lehet kiegyensúlyozott étrenddel és megfelelő súlyzós edzéssel. Azonban, ha gyorsabb izomnövekedést szeretnénk elérni, a különböző...
![Tömegnövelés egészségesen - Csináld helyesen! Tömegnövelés egészségesen - Légy az a férfi, aki lenni akarsz!](/kep/414x250/102207.jpg)
Tömegnövelés egészségesen
Ha te is azon gondolkozol, hogy tavasszal ideje megújulni, formába lendülni és egy kis izmot építeni, akkor most következő cikkünk biztosan a hasznodra lesz. Ha mindezt...
![8 érv a súlyzós edzés mellett - NŐKNEK 2. rész 8 érv a súlyzós edzés mellett - NŐKNEK 2. rész](/kep/414x250/116169.jpg)
8 érv a súlyzós edzés mellett - NŐKNEK 2. rész
Úgy, hogy még marad legalább 92. Vannak azonban ennek az edzésformának olyan sajátos előnyei, amelyek külön szót érdemelnek, hiszen a nők többsége ezekkel egyáltalán nincs...
A tömegnövelés,a fogyás és a szálkásítás alapelvei
A következőben röviden összefoglaljuk a tömegnövelés, a szálkásítás és a fogyás alapelveit, mintaétrenddel kiegészítve. Mindenkinek érdemes elolvasnia, fontos,...
![Hatékony fogyókúra titka Hatékony fogyókúra](/kep/414x250/111449.jpg)
Ezért nem alakul úgy a súlyod, ahogy szeretnéd!
Hiába a rendszeres edzések, a kitartó erőfeszítés de a mérlegen nem akar az a bizonyos szám lentebb menni? Sőt néha még akár többet is mutat, mint mikor elkezdted? Ne keseredj...
Oldal | Találatok száma |
---|---|
|
1 |
|
1 |
|
1 |
|
1 |
|
1 |
|
1 |