notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Gránátalmalé jótékony hatásai

Mi mindenre jó a gránátalmalé?

Sz.F.
hirdetes

Nem csak a zöld színű italok lehetnek egészségesek – kiváló bizonyíték erre a hívogatóan piros gránátalmalé is, amit a fitovegyületekben gazdag gránátalmamagokból nyernek ki, és hihetetlenül jó hatással van a szervezet egészségére is. Azonban ha szeretnéd kihasználni a gránátalma egészséges tulajdonságait, akkor 100%-is lére lesz szükséged, ami távol áll a boltban kapható „gránátalmalevektől”. Hogy miért éri meg tovább keresgélni az igazi gránátalmalé után? Íme néhány meggyőző ok!
 

Fogyassz te is gránátalmalevet!

Segít bizonyos rákos megbetegedések elkerülésében

A gránátalma polifenolokat és más olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek segíthetnek csökkenteni a mell, a tüdő, a prosztata és más rákok kialakulásának veszélyét. Egy kutatás során kimutatták, hogy a gyümölcs magjaiból kinyert olaj drasztikusan csökkentette a bőrrák kialakulását a kísérleti egerek között, amelyeket ilyen megbetegedést okozó vegyületek hatásának tettek ki.

 

Jót tesz a szívnek

A gránátalmákban található punicic sav olyan képes a koleszterinszint és a vérnyomás karbantartásában. Egy 2010-es kutatásban megállapították, hogy azoknak az önkénteseknek, akik négy héten keresztül napi rendszerességgel gránátalmamag olajat fogyasztottak, alacsonyabb volt a triglicerid száma, és előnyösebb volt náluk az összkoleszterin és a HDL-koleszterin aránya is. A gyümölcsben található flavonoidok segítenek csökkenteni az összkoleszterin szintjét, csökkentve ezzel az egészségtelen zsírok számát is, ami a felesleges súly leadásához vezet. A már emlegetett polifenolok a hipertenzió elkerülésében is segítséget nyújtanak, állítja egy korábbi kutatás. A stroke-ot és szívrohamokat okozó hipertenzió lényegében a magas vérnyomás tudományos neve.

hirdetes

 

Serkenti a memóriát

A polifenolok előnyeinek listája még nem ért véget – a szakértők kutatási eredményei szerint idegvédő hatásúak is. A kutatás során egy csoport memóriazavaros résztvevőnek négy héten keresztül gránátalmalevet, vagy ugyan ilyen ízű placebót kellett inniuk. Mint kiderült, az igazi gránátalmalé valóban segített a memóriaproblémák enyhítésében. További kutatások arra engednek következtetni, hogy ez az egészséges gyümölcslé akár az Alzheimer-kórt is segíthet megakadályozni, vagy legalább is késleltetni annak kialakulását. A következő oldalon folytatom! 

 

Fogyassz te is gránátalmalevet!

hirdetes

Segít a gyulladások leküzdésében

A gránátalmalé rengeteg antioxidánst tartalmaz, ami nem meglepő, hiszen maga a gránátalma is a legerősebb méregtelenítő hatású élelmiszerek között szerepel. Ennek köszönhető, hogy nagyon hatékony a gyulladások ellen is. Egy kutatás a gyomorban kifejtett gyulladáscsökkentő hatását mutatta ki, de egy másik, a 2-es típusú cukorbetegekkel végzett teszt is pozitív eredményekkel végződött az gyulladások csökkentése tekintetében.

 

Vírus- és baktériumölő hatású

A gránátalmalé magas C-vitamin, E-vitamin és más immunerősítő tápanyagtartalmának köszönhetően ez az ital számos betegség megelőzésében és bizonyos fertőzések leküzdésében is komoly segítséget nyújthat.

 

Segít a vérszegénység kezelésében

A vérszegénységben (anémia) szenvedők számára is előnyös a gránátalmalé fogyasztása, ugyanis segít biztosítani a megfelelő véráramlást a testben (mivel vasat is tartalmaz), ráadásul a vérszegénység tüneteit (gyengeség, szédelgés, kimerülés, stb.) is csökkentheti.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Pusztító

2019-09-19

Pusztító "csodaszer" a piacon: 7+1 tétel a perui kovaföldről

Tényleg már csak az örök élet és az ingyensör hiányzik a perui kovaföldet forgalmazók ígéretei közül. Az étrend-kiegészítők új "sztárjáról", akárcsak időnként a "C-vitaminban gazdag citromlevekről", azt is állítják, hogy „kipucolja” a beleket és az ereket, sőt még a rákot is gyógyítja.

Nem mindegy, mikor kap először lisztes ételt a kisbaba

2019-09-19

Nem mindegy, mikor kap először lisztes ételt a kisbaba

Ha megfelelő időben kezdünk lisztes ételeket adni a csecsemőknek, akkor megfelelő időben lehet diagnosztizálni a gluténérzékenységet.

Ételek az egészséges fogakért

2019-09-19

Ételek az egészséges fogakért

Vannak bizonyos ételek és italok, amelyek roncsolják fogaink egészségét és természetesen vannak olyanok is, amik pont, hogy segítik megőrizni egészséges állapotukat. Most összeszedtük ezeket az élelmiszereket, hogy a Te fogaid is tökéletes állapotban legyenek!

Zugevő? 8 tipp segít a változásban

2019-09-18

Zugevő? 8 tipp segít a változásban

Hasonlít a zugiváshoz, még ha alapvetően két egymástól eltérő kórképről van is szó. Hogyan gyógyulhatunk meg? A zugevés központi vonása a titkosság – legtöbbször szégyenérzettel, társas elszigetelődéssel, a kirekesztettség érzésével jár, és a személy úgy éli meg, hogy a vágyai tiltottak, nem vállalhatók.

Ezt egye, ha megmentené a Földet, és magának is jót akar

2019-09-16

Ezt egye, ha megmentené a Földet, és magának is jót akar

Elkészült a diéta, amely szerint étkeznünk kellene a saját jövőnk érdekében. Kutatók kiszámolták, hogy milyen diétát kellene betartanunk ahhoz, hogy ne csak egészségesek legyünk, de a Földnek se ártsunk, és közben tízmilliárd embernek is jusson elég élelmiszer.

Allergiás, vagy csak annak hiszi magát? – A mentes étrend kockázatos is lehet

2019-09-15

Allergiás, vagy csak annak hiszi magát? – A mentes étrend kockázatos is lehet

Nem mind allergia, ami annak látszik, mégis többen gondolják magukról, hogy ételallergiásak, mint ahányan valóban azok. A mentes étrendek korát éljük abban a hitben, hogy egészségesebbek leszünk vagy fogyunk. Csakhogy a mentes étrend – ha nem szakszerűen van összeállítva – kockázati tényező is lehet.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
81 766
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 903 501
Közösség

Szótár

Globesity

A globesity a múlt század folyamán kialakult, de hatásaiban napjainkban jelentkező tömeges... Tovább

Boróka (Közönséges)

Latin neve: Juniperus communis   Eredete, élőhelye   Észak-Amerikában és... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 103

Átlagos értékelés: 4.9