Így védekezz influenza ellen! - Természetes orvosságok influenza ellen a hideg napokra, receptekkel

Természetes orvosságok influenza ellen

FO
hirdetes

Nyirkos idő és csontig hatoló hideg. A tél csak nem akar szűnni, pedig sokan már a tavaszt várjuk, ahogy a nap sugarai lágy csókot nyomnak a bőrünkre. Az idilli fantáziából kiszakadva, két tüsszögés közben elér a felismerés, hogy ez a zimankós idő még marad egy darabig, ahogy az influenza szezon is. Ezért mutatunk pár tuti házi praktikát, ami nem csak olcsó de egészséges is. Íme a természetes orvosságok influenza ellen listánk!

Természetes orvosságok influenza ellen házilag

 

Sokféle gyógyszer kapható a patikákban influenza ellen, azonban a legtöbb készítmény csak a tüneteket enyhíti, ráadásul még függőséget is okozhat a fogyasztásuk. Érthető hát, ha sem a gyermekeink, sem  mi magunk nem szeretnénk fogyasztani gyógyhatású készítményeket.

 

Egyébként is, szinte itt cseng a fülemben nagymamám mondása: „bezzeg az én időmben mi cipőt sem húztunk télen, mégse voltunk betegek”. A kérdésemre, hogy hogyan húzták ki a telet influenza nélkül, néhány csodás házi receptet kaptam tőle, amit azóta én is teszteltem. Az eredmény? Működik!

 

Ha szeretnéd te is kipróbálni ezeket az egyszerű, házi praktikákat, olvasd el cikkünket és próbáld ki a recepteket!

 

A nagy klasszikus – gyömbéres mézes tea

 

Ez nem csak finom, de a gyömbér miatt élénkítő hatású is. A fáradt, eltompult influenzás szervezetnek ezért duplán jól esik. A gyömbér egyébként csillapítja a lázat és a köhögést, ugyanis baktérium- és vírusellenes anyagokat is tartalmaz, tehát remek immunerősítő. A méz szintén erősíti immunrendszerünket, mindemellet rendkívül gazdag antioxidánsokban és ásványianyagokban, mint a kálcium, magnézium vagy a vas. Egy finom gyömbéres mézes teánál tehát nincs is jobb! Fontos az elkészítésénél, hogy friss gyömbért használjunk.

hirdetes

 

Recept:

-    1 tetszőleges teafilter
-    1 teáskanál friss, reszelt gyömbér
-    2-3 teáskanál méz (legjobb a hárs- és az akácméz, de ízlés szerint)
-    3 dl forró víz

 

Lapozz tovább további szuper receptekért és náthaűzőkért!

 

Természetes orvosságok influenza ellen házilag

 

Mézes fokhagyma a bátraknak

 

Rémesen hangzik, és nem fogok hazudni, az íze is az, viszont hatásos. Pár nap alatt újra önmagunk lehetünk, és nem a papír zsebkendő kell legyen a legjobb barátunk. Nagyanyáink esküsznek rá, szóval egy próbát megérhet. Napi kétszer érdemes alkalmazni; reggel és este. A fokhagyma ugyanis antibakteriálist hatást fejt ki, kitisztítja az orrot és megszünteti a dugulást a hörgőkben. Jó tanács: csak gyorsan nyeld le!

Recept:

-    2-3 gerezd fokhagyma összenyomva
-    1 evőkanál mézzel elkeverve

 

 

 

Cékla minden mennyiségben

 

Ez az ital finom és annyi vitamint és ásványianyagot tartalmaz, hogy egy komplett kis vitamin bomba a szervezetednek. Tartalmát tekintve céklát, sárgarépát és citromlevet tartalmaz, amiket nyersen kell fogyasztani. De először a jótékony tulajdonságokról! A cékla gazdag vitaminokban (A-, B- és C-vitamin stb.) és ásványianyagokban, folsavban és fitovegyületkben. Erősíti az immunrendszeredet és méregteleníti a szervezetedet.

 

A sárgarépa emellett csökkenti a mandulagyulladást és jótékonyan hat a belekre. Béta – karotin tartalma nyersen is jól hasznosul, ha pépesítjük. Magas a B-vitamin, a foszfor, a kálium, a magnézium és a kálcium tartalma is. Mellé még a C-vitaminban gazdag és gyulladásgátló citrom is segíti, hogy fokozzuk az élvezeteket. Ezeket az összetevőket préseljük át gyümölcscentrifugában és fogyasszuk el a nap folyamán. Ízlés esetén kevés almalével javíthatunk rajta.

Recept:

-    1 cékla
-    1 közepes szál sárgarépa
-    fél citrom facsart leve

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, te is D-vitamin hiányban szenvedsz

2019-05-20

Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, te is D-vitamin hiányban szenvedsz

A D-vitamin az egyik legfontosabb vitamin szervezetünk számára, testünk azonnal jelez, ha nem található meg a kellő mennyiség. Mik a D-vitamin hiány tünetei? Mit tehetsz ellene?

Immunrendszerünk és a stressz

2019-05-15

Immunrendszerünk és a stressz

A stressz egy fizikai, vagy érzelmi traumára adott reakció, amely kihatással van az idegsejtek működésére, a DNS-re, illetve az immunrendszerre.

Gluténérzékenység és az IBS! Mi a különbség?

2019-05-14

Gluténérzékenység és az IBS! Mi a különbség?

Mi a különbség a gluténérzékenység és az IBS között? Néha még a szakembereknek is nehéz megállapítani Nagyon hasonlóak a tünetek, és ugyanúgy élik meg a betegek. Hasmenés és gyomorfájás, puffadás, hányinger és hányás, egyéb emésztőszervi problémák.

Fogyás pihentető alvással? Lehetséges!

2019-05-16

Fogyás pihentető alvással? Lehetséges!

Akár hiszed, akár nem, fogyási tempód és alvási szokásaid nagy mértékben összefüggnek. Hiába ügyelsz a táplálkozásodra és sportolsz rendszeresen, ha nem hagyod pihenni a tested, nem fogyhatsz hatékonyan.

13 módja a puffadás csökkentésének

2019-05-16

13 módja a puffadás csökkentésének

Manapság egyre több ember küzd emésztési zavarokkal és gyakran tapasztalnak puffadást. A jó hír az, hogy a puffadást többféleképpen is kezelhetjük. Rövid távú és hosszú távú megoldások egyaránt léteznek. Lássuk, melyek ezek.

Gyulladást csökkentő ételek

2019-05-14

Gyulladást csökkentő ételek

A gyulladás a szervezet természetes válaszreakciója egy fertőzésre vagy irritációra, amikor viszont krónikussá válik, sajnos súlyos betegségek kialakulásához vezethet. A gyulladás erősödéséhez hozzájárul a túlsúly, a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás is.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
130 529
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 049 618
Közösség

Szótár

B12-vitamin

A B12-vitamin részt vesz a nukleinsavak felépítésében, befolyásolja a szervezet... Tovább

P-vitamin

Flavonoidok. Egyes vérzékenységgel járó, a skorbuthoz hasonló betegségek tiszta C-vitaminnal... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 112

Átlagos értékelés: 5.0