Egészség és életmód
El ne csússz egy banánhéjon!
Gyümölcsökre és zöldségekre mindenkinek szüksége van, de nem mindig tudjuk, hogy azon kívül, hogy vitamindúsak, pontosan milyen...
Egészség és életmód
Mennyi koffein található a különböző kávétípusokban?
A kávé népszerű ital, és valószínűleg a leggyakrabban fogyasztott koffeinforrás. A kávé koffein-tartalma jelentősen változhat számos...
Egészség és életmód
Elsavasodás! Mire figyeljünk?
Szervezetünk egészségének megőrzésében kulcsfontosságú szerepe van annak, hogy a vér kémhatását a megfelelő tartományban tartsuk.
Egészség és életmód
Emésztési problémák! Mi a megoldás?
Az emésztőszerveknek köszönhetően a táplálékunk átalakul életenergiává: ez a folyamat azonban nem mindenkinél zökkenőmentes, sokan...
Egészség és életmód
Reflux diéta. Tiltott és támogatott ételek reflux diétában!
A reflux (másnéven nyelőcső reflux vagy GERD) a leggyakoribb emésztési probléma, mely során a savas gyomortartalom visszaáramlik a...
Egészség és életmód
Rejtett szénhidrátok
A feldolgozott élelmiszerekben található térfogatnövelők és ízfokozók gyakran szénhidrátokból állnak, így még olyan ételekben is...
