Egészség és életmód
Vajon II. Erzsébet királynő étrendjének köszönheti hosszú életét?
II. Erzsébet királynő nem csupán az Egyesült Királyság leghosszabb pályafutású uralkodója, hanem egyben a világ legidősebb államfője...
Egészség és életmód
Ezt próbáld ki fehér liszt helyett!
A friss, illatos, fehér lisztből készült péksüteményekről nagyon nehéz lemondani, még annak ellenére is, hogy tudjuk, nagy mennyiségben...
newCattree1
Ünnepi személyiségtípus teszt - Te melyikbe tartozol?
Egy felmérés szerint ötször több ember mondja azt, hogy az ünnepek alkalmával stresszesebbek, mint azt, hogy ilyenkor elengednek mindent és...
A konyhába - tippek, trükkök, praktikák
A rendszeres edzés legfontosabb előnyei (2. rész)
Arról már írtunk korábban, hogy milyen előnyei vannak a mentális egészségre, az energiaszintre, a csontokra és az izmokra, illetve a...
Egészség és életmód
Miért fontos, hogy időben kezeld a fogkövet? 4 gyakori okot mutatunk
Nem szabad elhanyagolni szájhigiéniánkat, amihez szorosan köthető az is, hogy megfelelően odafigyeljünk fogaink egészségére – ebbe...
Hatékony fogyás
Miért egészségesebb csapatban edzeni?
Bárhogyan is edzel, az jó. De ha mindezt másokkal együtt, csapatban teszed, akkor még nagyobb előnyökhöz juthatsz.
Egészség és életmód
10 rossz szokás, ami tönkreteszi újévi fitneszcéljaidat- ezekre figyelj nagyon!
Január az ambíciózus újévi fogadalmak hónapja. Az ünnepi ebédek és vacsorák után sokan indítják az újévet megbánással és a mérleg...
