notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Hatalmas átverés a léböjtkúra, amit senkinek nem lenne szabad csinálnia!

Hatalmas átverés a léböjtkúra! Ezért ne csináld te se!

FO
hirdetes

Annyit halljuk ezt a szót: léböjtkúra, de sokan azt se tudjuk, mi fán terem. De rengeteg híresség dicsekszik azzal, hogy így fogyott le, és nem is volt nehéz! Fenét nem! Gondoljunk csak bele, hogy egy hétig nem eszünk semmit, csak iszunk. Szörnyen hangzik, ugye? Na és mit gondolsz, egészséges ez? Most lerántjuk a leplet!

Ezért hatalmas átverés a léböjtkúra!

 

Tavasszal sokan belevágnak egy általános tisztítókúrába, aminek a segítségével nem csak a felhalmozódott méreganyagoktól, de pár plusz kilótól is meg lehet szabadulni. De a szakértők szerint a léböjtkúrák sokszor pont olyan károsak is, mint amennyire hasznosak. Lássuk miért!

 

A léböjtkúra lényege, hogy egy bizonyos időn keresztül csak gyümölcs-, és zöldséglevet kell fogyasztani, semmilyen más szilárd ételt nem lehet bevinni. A hirtelen fogyás lehet, hogy megtörténik, de közben számos olyan mellékhatása is van ennek a kúrának, amit hosszú távon nem teszünk zsebre.

 

1.    Vércukorszint emelő léböjtkúra

 

A gyümölcsökben található gyümölcscukor nagy mennyiségben fogyasztva nem lesz a barátod, hiszen egyáltalán nem egészséges. Ez ugyanis nagyon megemeli a vércukorszintet, ami nagyon veszélyes lehet a cukorbetegek számára, de az egészséges szervezetet rendkívül megviseli, és következtében kialakulhat fejfájás, remegés, kínzó éhség. Na kinek kéne ilyen áron egy léböjtkúra?

 

2.    Lassú szenvedés a szívnek léböjtkúrával

 

Ha szeretnéd majdhogy nem lassú halálra ítélni a szívedet, akkor még ma vágj bele! Naná, hogy nem szeretnénk! A léböjtkúra alatt a fokozott vízveszteség miatt nagyon leeshet a vérnyomásod, ami pont annyira káros, mintha nagyon magas lenne. A szív ilyenkor valósággal szenved, és a hangulat ingadozáson, na meg a koncentrációs zavaron túl akár szívroham is kialakulhat.

hirdetes
 

Ne maradj le a többi tudnivalóról sem!

Ezért hatalmas átverés a léböjtkúra!

 

3.    Állítsd meg az emésztést léböjtkúrával

 

De ugyan ki akarná leállítani az emésztését?! Senki? Akkor nem érdemes léböjtkúrázni! Mindenki abban reménykedik, hogy ha csak ezeket a löttyöket issza, akkor pillanatok alatt leolvadnak róla a kilók. Azonban ez nem fog ilyen könnyen menni, ugyanis hiányoznak a megfelelő emésztés számára szükséges zsírok, és fehérjék. A szervezet nem fogja érteni, hogy miért nem kap elég tápanyagot, ezért elkezd majd raktározni, és lelassul az emésztés.

 

4.    Viszlát izmok – köszönjük léböjtkúra

 

Ezekkel a zöldség lötyikkel vitamint ugyan viszel be a szervezetedbe, de mit nem fog vele kapni? Fehérjét. Így a szervezet elkezdi lebontani az izmokat, ami a kúra végére azt fogja eredményezni, hogy úgy fogsz kinézni, mint egy csontváz, akire ráakasztottak egy üres krumplis zsákot. Nem túl szép látvány, és biztos vagyok benne, hogy nem ilyen testről ábrándozol. Ne feledd, a fitt az új sovány!

hirdetes

 

5.    Ha fáradt akarsz lenni - léböjtkúra

 

Ha fáradt, enervált és erőtlen szeretnél lenni hosszú időn keresztül, akkor a léböjtkúrával most sikerülni fog. A kalória-, és folyadékhiány, plusz az, hogy az izmokat módszeresen tünteti el a szervezet, az összes energiádat felemészti. Ebből kifolyólag egész nap nagyon fáradtnak, és erőtlennek fogjod érezni magad.

 

6.    Yoyo effektus léböjtkúrával

 

Már jópáran megtapasztaltuk, hogy az ilyen gyors fogyások sajnos nem tartanak örökké. Olyan ez, mint az ősz hajszálak: ha egyet kitépsz a helyéről, másik 5 jön, hogy meggyászolja. Azaz ennek a fogyásnak az eredménye nem hogy nem tart örökké, hanem még több fog visszaszaladni rád, mint amit le szerettél volna adni! A szervezet ugyanis ahogy végre táplálékhoz jut, elkezd pánikolni és raktározni, a következő ilyen ínséges időre, így a kilók megint kezdenek szépen visszakúszni ránk.
 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Az egészséges étkezés 10 alapszabálya

2019-11-16

Az egészséges étkezés 10 alapszabálya

Ahhoz, hogy hosszútávon is megőrizzük az egészségünket fontos, hogy az ételek, amiket a szervezetünkbe viszünk szintén egészségesek legyenek. A következőkben mutatunk 10 dolgot, amitől egészségesebbé tudod tenni a mindennapi étkezéseket, mindenféle megerőltetés nélkül

A pulzusmérésről röviden

2019-11-15

A pulzusmérésről röviden

Mindenki, aki a rendszeres testmozgást választja,kitűzött valamilyen személyes célt maga elé, amelynek eléréséért naponta, hetente több órát áldoz idejéből. E célok hatékony megvalósítása érdekében elengedhetetlen a terhelés intenzitásának folyamatos nyomon követése

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

2019-11-14

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

Rengeteg embertől hallottam már, hogy ő bizony nem szeret edzőterembe járni. Bár szeretne fogyni, és az edzés maga sem riasztja vissza általában őket – mintha kicsit félnének az edzőteremtől. Nézzük, mi lehet ennek az oka, és hogy győzheted le

Gyógyszerek hatásait megváltoztató ételek

2019-11-13

Gyógyszerek hatásait megváltoztató ételek

Nem is gondolnánk milyen hatása lehet egy - egy élelmiszernek a bevett gyógyszerekre. Egyesek képesek többszörösére növelni a hatásfokát, míg mások teljesen semlegesíthetik. . Ezért nagyon körültekintőeknek kell lennünk egy gyógyszerkúra alatt

Attól hogy vékony vagy még egyáltalán nem biztos hogy fitt is!

2019-11-13

Attól hogy vékony vagy még egyáltalán nem biztos hogy fitt is!

Sokan keverik a szezont a fazonnal! A többség valamilyen oknál fogva azt gondolja, hogy attól, mert valaki vékony, attól már edzett is! Elárulok valamit! 17 évesen vékonynak lenni nem nagy kunszt! Bár azért Magyarországon már ez is nagy szám

Házi gyógymódok felfázásra: a hólyaghurut kezelése

2019-11-11

Házi gyógymódok felfázásra: a hólyaghurut kezelése

A felfázással sajnos szinte minden nő találkozott már, mivel különösen a gyengébbik nemet érinti ez a baktériumos fertőzés. Fájdalmas és kellemetlen tünetekkel jár, van akinek enyhébb és van, akinek elviselhetetlen szintű fájdalmakat okoz. Ha te is szenvedsz a felfázástól, próbáld ki a következő házi praktikákat, melyek sokak szerint hatásosnak

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
93 899
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 178 814
Közösség

Szótár

Energia leadás

A szervezet az energia döntő részét anyagcsere révén adja le, de energiát használ fel az... Tovább

Zsírleszívás

A zsyrleszívás egy sebészi folyamat, melynek során a mestersgesen távolítják el felesleges... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 238

Átlagos értékelés: 4.9