notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Hatalmas átverés a léböjtkúra, amit senkinek nem lenne szabad csinálnia!

Hatalmas átverés a léböjtkúra! Ezért ne csináld te se!

FO
hirdetes

Annyit halljuk ezt a szót: léböjtkúra, de sokan azt se tudjuk, mi fán terem. De rengeteg híresség dicsekszik azzal, hogy így fogyott le, és nem is volt nehéz! Fenét nem! Gondoljunk csak bele, hogy egy hétig nem eszünk semmit, csak iszunk. Szörnyen hangzik, ugye? Na és mit gondolsz, egészséges ez? Most lerántjuk a leplet!

Ezért hatalmas átverés a léböjtkúra!

 

Tavasszal sokan belevágnak egy általános tisztítókúrába, aminek a segítségével nem csak a felhalmozódott méreganyagoktól, de pár plusz kilótól is meg lehet szabadulni. De a szakértők szerint a léböjtkúrák sokszor pont olyan károsak is, mint amennyire hasznosak. Lássuk miért!

 

A léböjtkúra lényege, hogy egy bizonyos időn keresztül csak gyümölcs-, és zöldséglevet kell fogyasztani, semmilyen más szilárd ételt nem lehet bevinni. A hirtelen fogyás lehet, hogy megtörténik, de közben számos olyan mellékhatása is van ennek a kúrának, amit hosszú távon nem teszünk zsebre.

 

1.    Vércukorszint emelő léböjtkúra

 

A gyümölcsökben található gyümölcscukor nagy mennyiségben fogyasztva nem lesz a barátod, hiszen egyáltalán nem egészséges. Ez ugyanis nagyon megemeli a vércukorszintet, ami nagyon veszélyes lehet a cukorbetegek számára, de az egészséges szervezetet rendkívül megviseli, és következtében kialakulhat fejfájás, remegés, kínzó éhség. Na kinek kéne ilyen áron egy léböjtkúra?

 

2.    Lassú szenvedés a szívnek léböjtkúrával

 

Ha szeretnéd majdhogy nem lassú halálra ítélni a szívedet, akkor még ma vágj bele! Naná, hogy nem szeretnénk! A léböjtkúra alatt a fokozott vízveszteség miatt nagyon leeshet a vérnyomásod, ami pont annyira káros, mintha nagyon magas lenne. A szív ilyenkor valósággal szenved, és a hangulat ingadozáson, na meg a koncentrációs zavaron túl akár szívroham is kialakulhat.

hirdetes
 

Ne maradj le a többi tudnivalóról sem!

Ezért hatalmas átverés a léböjtkúra!

 

3.    Állítsd meg az emésztést léböjtkúrával

 

De ugyan ki akarná leállítani az emésztését?! Senki? Akkor nem érdemes léböjtkúrázni! Mindenki abban reménykedik, hogy ha csak ezeket a löttyöket issza, akkor pillanatok alatt leolvadnak róla a kilók. Azonban ez nem fog ilyen könnyen menni, ugyanis hiányoznak a megfelelő emésztés számára szükséges zsírok, és fehérjék. A szervezet nem fogja érteni, hogy miért nem kap elég tápanyagot, ezért elkezd majd raktározni, és lelassul az emésztés.

 

4.    Viszlát izmok – köszönjük léböjtkúra

 

Ezekkel a zöldség lötyikkel vitamint ugyan viszel be a szervezetedbe, de mit nem fog vele kapni? Fehérjét. Így a szervezet elkezdi lebontani az izmokat, ami a kúra végére azt fogja eredményezni, hogy úgy fogsz kinézni, mint egy csontváz, akire ráakasztottak egy üres krumplis zsákot. Nem túl szép látvány, és biztos vagyok benne, hogy nem ilyen testről ábrándozol. Ne feledd, a fitt az új sovány!

hirdetes

 

5.    Ha fáradt akarsz lenni - léböjtkúra

 

Ha fáradt, enervált és erőtlen szeretnél lenni hosszú időn keresztül, akkor a léböjtkúrával most sikerülni fog. A kalória-, és folyadékhiány, plusz az, hogy az izmokat módszeresen tünteti el a szervezet, az összes energiádat felemészti. Ebből kifolyólag egész nap nagyon fáradtnak, és erőtlennek fogjod érezni magad.

 

6.    Yoyo effektus léböjtkúrával

 

Már jópáran megtapasztaltuk, hogy az ilyen gyors fogyások sajnos nem tartanak örökké. Olyan ez, mint az ősz hajszálak: ha egyet kitépsz a helyéről, másik 5 jön, hogy meggyászolja. Azaz ennek a fogyásnak az eredménye nem hogy nem tart örökké, hanem még több fog visszaszaladni rád, mint amit le szerettél volna adni! A szervezet ugyanis ahogy végre táplálékhoz jut, elkezd pánikolni és raktározni, a következő ilyen ínséges időre, így a kilók megint kezdenek szépen visszakúszni ránk.
 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ahogy anya etet, nemcsak a testi és lelki egészségünket, de még az ökológiai lábnyomunkat is meghatározza

2019-07-13

Ahogy anya etet, nemcsak a testi és lelki egészségünket, de még az...

Az élet első ezer napján a megfelelő táplálás azért is különösen fontos, mert az akkor rögzült szokások végigkísérik a felnőttkort. Dr. Pászthy Bea gyermekorvos, gyermekpszichiáter írása.

Hogyan nyerjük vissza a kontrollt az étkezésben?

2019-07-12

Hogyan nyerjük vissza a kontrollt az étkezésben?

A fogyókúrák, életmódváltások virágkorát éljük, mégis egyre több a túlsúlyos és evési zavarokkal élő. Valóban ennyire akaratgyengék lennénk? Vagy más okuk van a sorozatos kudarcoknak?

Ismerd fel a disztímia jeleit még időben!

2019-07-11

Ismerd fel a disztímia jeleit még időben!

A disztímia a depressziónak egy hosszasabb lefolyású, ám kevésbé súlyos változataként szokták jellemezni. Kutatások szerint kezelés nélkül az ebben szenvedő betegek tünetei idővel egyre súlyosabbak lehetnek.

Fölöslegesen lett bombaüzlet a gluténmentes konyha

2019-07-09

Fölöslegesen lett bombaüzlet a gluténmentes konyha

Az Európai Unióban nagyjából 5 millió ember szenved lisztérzékenységben, jelenleg ez az egyik leggyakoribb krónikus betegség – a felnőttek és a gyerekek körében is. Nem csoda, hogy dollármilliárdos üzlet épült köré. Csakhogy a lufi – szakértők szerint – hamarosan ki fog pukkadni. A bio és a paleo mellett jön a vegán, és minden kezdődik elölről.

5 tény a férfibetegségről, amitől a rendszeres szex is megvédhet

2019-07-08

5 tény a férfibetegségről, amitől a rendszeres szex is megvédhet

A prosztatagyulladás igencsak kellemetlen, nehezen múló betegség, mely a komoly „alsó fertályi” fájdalmaktól a vizelési nehézségekig változatos tünetekkel járhat. Ugyanakkor a prosztatagyulladás kellő odafigyeléssel, és már néhány egyszerű, ám kevésbé ismert hétköznapi trükkel megelőzhető. Mutatjuk, melyek ezek.

Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya világszerte 1975 óta

2019-07-07

Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya világszerte 1975 óta

London, 2019. július 5., péntek (MTI) - Az étrend változása, a mozgáshiány és a genetika is szerepet játszik abban, hogy háromszorosára nőtt az elhízott felnőttek aránya világszerte 1975 óta - állapították meg norvég kutatók egy nagyszabású, több mint százezer fős tanulmányban.

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
64 354
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 518 502
Közösség

Szótár

Csalán

Latin neve: Urtica dioica   Eredete, élőhelye   Európában őshonos,... Tovább

BMI

Az, hogy valaki túlsúlyos vagy elhízott, a BMI (body mass index vagy testtömeg-index)... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 238

Átlagos értékelés: 4.9