Tegnap este kaptam egy linket. Bármennyire is meglepő, ismét valami új, valami világmegváltó, forradalmi újítás, amire még senki nem gondolt és persze, ami sokkal egészségesebb, mint eddig bármi. Kb. az a kategória, amit ha a halottra csepegtetsz, még az is feltámad tőle…
Szakértőnk most elmondja neked, hogy milyen csoportos órákra kellene járnod! Ha eddig még nem voltál tisztában a csoportos órák...
Biztos te is észrevetted már, hogy bizonyos típusú edzések jobban esnek reggel, mások meg délutáni órákban kapcsolnak inkább ki. Ez azért...
Ha egészséged, erőnléted vagy alakodon szeretnél javítani, súlycsökkentéssel, akkor az étrended mellett a rendszeres testmozgásra is oda...
Aktuális a téma, hiszen ebben a változékony időben hamar megfázhatunk. Sokan még így betegen is látogatják az edzőtermeket, amivel nem...
Nincs feltétlenül szükséged napi több órára, vagy egy csomó pénzre ahhoz, hogy hatékony edzéseket csinálj! Ezt a nevetségesen egyszerű...
Elkapott a fitness őrület? Ezzel nincsen semmi baj! Sőt, nagyon jó útra léptél, mi csak segítünk benne! A most következő cikkünkben...
Megmutatjuk Neked, hogy nőként miért nem kell tartanod a súlyzós edzésektől. Összegyűjtöttük a legfontosabb élettani hatásait!