Hatékony fogyás
Egészséges és tartós fogyás természetes úton
A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely a rendszeres mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. Az agy optimális...
Hatékony fogyás
Fogyásra fel! 9 olcsó élelmiszer, amivel rengeteg kalóriát égethetsz el
Ezek az ételek felrázzák az anyagcserédet, felszabadítják a zsírt és a felhalmozódott méreganyagokat is eltávolítják!
Hatékony fogyás
Orvosi segítség a fogyásban, sikeres fogyás szakember segítségével
Kényelmes életvitel, egyre kevesebb mozgás, szénhidrátokban, zsírokban gazdag ételek. Mindezek egyenes következménye a túlsúly, az...
Hatékony fogyás
A fogyásotok sikerének fontos tényezői vannak! Merni kell változtatni!
A fogyókúra sikere vagy kudarca gyakran nem az akaraterőn, a kitartáson, vagy a fogyókúrás módszeren múlik. Van ugyanis egy tényező, ami...
Hatékony fogyás
Fogyni vágyók legnagyobb hibái!
Sokan arra fókuszálnak, hogy mit nem ehetnek a diéta alatt: cukrot, kenyeret, alkoholt, édességet. Ettől eleve megfosztva érzik magukat, ami...
Hatékony fogyás
Testsúlycsökkentés leghatékonyabb módszerei
A sikeres életmódváltás egy komoly önismereti kaland, amely nem csak az alakformálásról és az étrendről szól, hanem arról is, hogy milyen...
Hatékony fogyás
A gyors fogyás nyomában
Két nap alatt 5 kiló mínusz, tíz perc alatt ötven perc plusz. A gyors fogyásnak és a megerőltetés nélküli edzésnek van keletje. A...
