notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Csalnak a fitneszguruk az előtte-utána képekkel

hirdetes

15 perc alatt tökéletes alak: így csalnak a fitneszguruk az előtte-utána képekkel

vitalzone.hu
hirdetes

Egy személyi edző megmutatta, hogyan lehet 15 perc alatt úgy csinálni, mintha nagyon lefogytunk volna.

15 perc alatt tökéletes alak: így csalnak a fitneszguruk az előtte-utána képekkel

Barnítókrém, póthaj, egy jobb póz és egy előnyösebb bikini. Ennyi is elég a sokszor hívószóként alkalmazott drámai alakváltozáshoz, állítja egy ausztrál személyi edző, aki most leleplezte az előtte-utána fotók hamisságait. A nő 15 perc különbséggel tükör elé állt és valóban hihetetlen az eredmény.

 

Nőies idomok vs. szálkák: boldog vs. boldogtalan

© melvfitnesss.blogspot.com


Pedig csak  néhány trükköt alkalmazott a lány: az baloldali kép előtt például reggelizett, hozzá kidugta a hasát, görbén tartotta a hátát, combjait összeszorította. A bikinalsója egy számmal kisebb a kelleténél, így bevág. A jobboldali képhez kieresztette a haját és némi póthajjal dúsította, bekente magát barnítóval, feket alsórészt húzott a saját méretében, kihúzta magát, csipőjére tette kezét és szétvetette a lábát.

hirdetes


Melanie Ventura nem csupán a milliárd dolláros fitneszbizniszt szeretné leleplezni, ami különböző szerekkel csábítja a fogyni vágyókat, hanem arra is rávilágít, hogy az előtte-utána képek mögött nincs igazi tartalom: "nem lehet tudni, hogy érte el a képen látható személy ezt az alakot, hogy egészséges úton fogyott le, vagy hetekig éhezett. A mentális állapotukról sem tanúskodik: hány órát edzettek naponta, milyen változásokat hozott az életükbe az életmódváltás".

 

© melvfitness.blogspot.com


Ventura saját példáját hozza fel egy másik előtte-utána fotóval. A baloldalin egy hat hónapos amerikai ösztöndíj végén látható, miután 7-8 kilót hízott eredeti súlyához képest, majd három évvel később, miután fanatikus fogyókúrába kezdett annak érdekében, hogy szálkásabb legyen. "Az elsőn akkor vagyok látható, amikor életem legboldogabb időszakát éltem, kétszer voltam Vegasban, minden kaját kipróbáltam, majdnem mindennap ittam, táncoltam, desszertet ettem. Emlékszem, hogy nagyon rosszul érintett, amikor láttam magamról ezt a fotót, de nem igazán érdekelt, mert úgy gondoltam majd úgyis lefogyok. Volt egy csomó barátom, önbizalmam." Aztán minden megváltozott a nő életében, ennek eredménye látható a fotós és fitnesz szempontból sokkal vonzóbb képen: "megszállott lettem, annyira, hogy kiképeztem magam fitneszedzővé. Heti 8 órát tartottam, közben egy nagyon szigorú diétát alkalmaztam. Elkerültem az éttermeket, bezárkóztam, és edzettem, mint egy állat".

Forrás: HVG.hu

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Elképesztő változás! Közel 40 kilót fogyott és mára már mások útját segíti!

2020-01-27

Elképesztő változás! Közel 40 kilót fogyott és mára már mások útját segíti!

„Kitörtem abból a katasztrófából, amiben 22 évig éltem” - Valamit mindig elindítanak bennem az előtte-utána fotók és a valós siker sztorik, úgyhogy elhoztam Nektek Noémi történetét!

Hatékonyabb zsírégetés? - Tudj meg mindent!

2020-01-20

Hatékonyabb zsírégetés? - Tudj meg mindent!

Szeretnél végre magabiztosabban kimenni a strandra? Esetleg elakadtál a fogyásban? Mutatjuk hogyan érheted el a kívánt célt gyorsabban és hatékonyabban!

Fitten karácsonykor

2019-12-18

Fitten karácsonykor

A karácsonyi ünnepek élvezetéhez és az egészséges életmód fenntartásához olvasd el az ünnepi fitnesz útmutatónkat!

Hasi zsírréteg veszélyei

2019-12-03

Hasi zsírréteg veszélyei

A túlságosan vastag hasi zsírréteg akkor is veszélyesnek számít, ha nem társul magas testtömeg-indexszel, de minden figyelemfelhívás ellenére az emberek többsége alábecsüli a hasi elhízás kockázatát.

Egészséges és tartós fogyás természetes úton

2019-11-29

Egészséges és tartós fogyás természetes úton

A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely a rendszeres mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. Az agy optimális működéséhez rengeteg energia szükséges, vagyis ha koplalással szeretnénk fogyni, nem csak az egészségünknek ártunk, de agyi tevékenységünket is megnehezítjük

Fogyásra fel! 9 olcsó élelmiszer, amivel rengeteg kalóriát égethetsz el

2019-11-22

Fogyásra fel! 9 olcsó élelmiszer, amivel rengeteg kalóriát égethetsz el

Ezek az ételek felrázzák az anyagcserédet, felszabadítják a zsírt és a felhalmozódott méreganyagokat is eltávolítják! Rengeteg kalóriát égethetsz el velük

Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
224 539
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
224 539
Közösség

Szótár

Lúgosító diéta

Tavaszra mintha a szervezetünk kicsit összezavarodna: puffad a hasunk, dagad a lábunk, az... Tovább

GI-diéta

Dietetikusunkkal egyetértve mindig fontosnak tartottam a fogyás folyamatában a GI - szerepét.... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 132

Átlagos értékelés: 4.8

akaraterő alakformálás diéta edzésmódok edzőterem egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fitness fogyás fogyókúra