„Jaaj… úgy ennék egy pizzát!” „Csokit akarok, de azonnal!” „Megőrülök egy hamburgerért!” Megfigyelted már, hogy sokszor olyankor is eszel, amikor nem is vagy igazán éhes? Elviselhetetlenül tör rád az éhség, néha még...
A súlyunk folyamatosan nagy kihívások elé állít, főleg a nyári strandszezonban. Mindenki az álomalakra vágyik, de csak nagyon kevesen vannak...
Érdemes néhány dologra odafigyelned, ha diétázol. Amennyiben ezeket betartod, többé nem lesz sikertelen a fogyókúrád, és könnyedén...
A fogyás nehéz; nagy akaraterőt, odafigyelést, rendszeres edzés és tiszta étkezést igényel – ám, ha sikerül, az nagyon pozitív...