Meghan Markle diétája

hirdetes

Ebből áll Meghan Markle diétája!

H.Róbert
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Már egy hónap is eltelt Harry herceg és Meghan Markle élőben közvetített házasságkötése óta. Világszerte 29 millióan nézték, hogy a volt amerikai tévésztárból sussexi hercegnő válik. 

Meghan Markle diétájának a titka

Sokan ámulnak a hercegnő szépségén és alakján, amit nem csupán a génjeinek, hanem a diétájának is köszönhet. A hercegnő korábban saját blogjában osztotta meg az általa használt recepteket és konyhai praktikákat. Mi most a hercegnő diétáját írtuk össze, amelyeket az interjúiban, és a blogjában közölt a nagyvilággal. 

 

Meleg víz és citrom

 

Egy hosszabb interjúban a reggeli rutinjáról beszélt a hercegnő, amiben elmondta, hogy igen korán szokott felkelni – 4.15-kor – csak azért, hogy időben eltudjon készülni mindennel. A reggelit a sokak számára megszokott kávé helyett ő egy pohár forró vízzel kezdi, amibe egy kis citromot csavar. Ez segíti a nap folyamán az emésztést és elősegíti a fogyást is. 

hirdetes

 

Agávé szirupos zabkása banánnal

 

Meghan egy igazán gyors és egészséges reggeli mellett tette le a voksát, ez pedig az agávé szirupos zabkása némi banánnal. Sokan úgy gondolják, hogy az agávé szirup egészségesebb, mint az egyéb ízesítők, mint például a juharszirup. Persze mindenből a mérték számít, így az agávé sziruppal sem lehet eláztatni az egész zabkását. 

 

Acai bogyó tál

 

Egy másik remek reggeli ötlet a hercegnőtől az acai bogyóból és egyéb gyümölcsökből álló kevert gyümölcstál. Igazi vitaminbomba a reggeli órákban és megadja azt az energialöketet, amire szükségünk van a napunk elkezdéséhez. 

hirdetes

 

„Napi zöld turmix” 

 

A napközbeni snack gyakran nem más, mint egy vagy akár kettő pohár zöld turmix a hercegnő számára, ami különböző zöldségekből és gyümölcsökből áll. Természetesen - mint ahogy az a nevéből is értetődő - ezek zöld színű zöldségek és gyümölcsök. A turmix jelenti a hercegnő számára a kávét, és rengeteg vitamint és tápanyagot tartalmaz. 
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
hirdetes
diéta egészséges táplálkozás táplálkozás

Szótár

Stria

  A gyors testsúlynövekedés vagy csökkenés következtében a bőrön keletkező apró... Tovább

Erőkeret

  Olyan masszív állvány, mely lehetővé teszi a nagy súlyok biztonságos használatát... Tovább

Tovább a lexikonra
hirdetes

Legnépszerűbb cikkeink

IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.