Egészség és életmód
Új év, nagy fogadalmak, változás szele miegymás.
Ilyenkor mindig mindenki megfogadja, hogy változtat eddigi életmódján és többet fog mozogni és rendszeresen. Fejben vezetett statisztikáim...
Egészség és életmód
A szívbarát szőlőmag kivonat jótékony hatásai
A szőlőmag kivonat a szívbarát és rákmegelőző tulajdonságai révén került a köztudatba. Mára azonban fény derült más...
Egészség és életmód
CBD olaj: Érdemes –e használnod?
15 évvel ezelőtt drogprevenciós előadásokon önkénteskedtem, ahol arról osztottunk szórólapokat, hogy a marihuána rossz. Ma pedig...
Egészség és életmód
Otthon az ünnepek alatt: avagy hogyan tartsd fitten a családot
Az ünnepek trükkösek lehetnek a sportolók számára. A szokásos rutint nemcsak az utazások, partik és egyéb kötelezettségek befolyásolják,...
Egészség és életmód
Miért vagyok állandóan fáradt? A krónikus fáradtság lehetséges okai
Állandóan fáradtnak érzed magadat? Hidd el sokan küzdenek ezzel a problémával. Valószínűleg ezt annak a jeleként értékeled, hogy túl sok...
Fogyókúrás tippek
5 tipp az okosabb ünnepi kortyolgatáshoz - Az igazság az alkoholról
Keverés és kortyolás, vidámság az ünnepek alatt, mind tudjuk a karácsony és a szilveszteri buli nem lenne ugyanaz alkohol nélkül.. Azoknak...
Egészség és életmód
A fűszerek és a gyógynövények gyógyító ereje
A növények természetes méregtelenítő hatást gyakorolnak a testre és az elmére egyaránt. Tisztítják a vért és a test összes szövetét,...
