Egészség és életmód
Meg tudjuk előzni az izomgörcsöt?
Sokat segítene, ha meg tudnánk előzni izomgörcseinket és nem jönne időről-időre az a jól ismert fájdalom! De hogyan? Nem kérdés: akiket...
Egészség és életmód
Ismerd meg önmagad a meditáción keresztül!
Az alábbi gyakorlatot azzal a céllal állítottuk össze, hogy segítsen újra összekapcsolódni igazi énünkkel, és rátaláljunk arra, ami...
Egészség és életmód
A legjobb vitaminok és ásványi anyagok a fogak egészsége érdekében
Valószínűleg tudod, hogy a fogak olyanok, mint a csontok, így egészségük érdekében tápanyagokra van szükségük. Ezért is fontos arra...
Egészség és életmód
A nyári alak érdekében KÖTELEZŐ de egyszerű szabály: Válts kókuszolajra! Mutatjuk miért és hogy mit válassz:
Az egészséges táplálkozással és az életmódváltással gyakran egy lapon szerepel a különböző zsiradékok, olajok elhagyása a...
Egészség és életmód
Kifogásaitokkal kíméljetek meg! Nem érdekel, és nem hat meg!!
Arra van , és lesz időd , energiád amire akarod! Ha egészséges vagy, van kezed-lábad, minden adott ,hogy elgyere a kondi terembe, vagy akár...
Egészség és életmód
Miért vagyunk fáradtak?
Az állandó fáradtságérzet az egyik leggyakoribb probléma a népesség körében, melyet befolyásolhat az életvitel. Előfordulhat, hogy valaki...
Egészség és életmód
Miért nélkülözhetetlen számunkra a glutamin?
A glutamin, a 20 fehérjealkotó aminosav egyike legnagyobb koncentrációban az izomzatban található meg. Úgynevezett feltételesen esszenciális...
