Egészség és életmód
Kávé edzés előtt?
Szinte mindenki fogyaszt kávét. Van aki, reggel ébredés után, van, aki napi ötöt, sőt a mediterrán országokban még vacsora után is szokás...
Egészség és életmód
Melyik növényi olaj a legjobb neked?
Számtalan álláspont kering a növényi olajokról, hogy melyik a legegészségesebb, melyiket mire szabad használni és mire nem. Most...
Egészség és életmód
Ép testben ép lélek - Tippek az egészséges életmódhoz
Amikor elhangzik a sok színpadot megjárt kérdés: mi a legfontosabb dolog az életben, a válaszok sorában rendszerint és gyakran feltűnik az...
Egészség és életmód
Immunerősítés a koronavírus idején- ezek a módszerek tényleg hatásosak
A koronavírus járvány immáron több, mint egy éve szorongatja a világot, és habár már nagyjából egymilliárd oltást beadtak, még mindig...
Egészség és életmód
Tedd meg ezeket fogaid egészségéért!
Bár a lepedék és a fogkő kialakulása ellen nem igazán lehet véglegesen semmit tenni, összeségében mégis van néhány dolog, amit...
Egészség és életmód
A banán jótékony hatásai
Ha gyümölcsről van szó, nekem legelőször a banán jut eszembe, legszívesebben naponta hármat is megennék belőle. Te is így vagy vele? Vagy...
Egészség és életmód
Csökkentsd te is a cukorfogyasztásod!
A kevesebb cukorfogyasztás nagyon jó hatást gyakorol az egészségedre, bár nagyon nehéz ellenállni a kísértésnek az első időben. Nagyon...
