Egészség és életmód
Így mentsd meg a vitaminokat a gyümölcsökből és zöldségekből
Ahhoz, hogy a gyümölcsök és zöldségek megőrizzék vitamintartalmukat, helyesen kell tárolni azokat. De mely fajták valók a hűtőszekrénybe...
Egészség és életmód
Igyál többet! - De hogyan?
A legyajoribb kifogások, amiket hallani szoktam: elfelejtem, nem kívánom, nem csúszik le, unalmas az íze, vagy NINCS IS ÍZE, ez biztos túl sok,...
Egészség és életmód
8+1 meggyőző érv, hogy miért tartsd távol magad a fogyókúráktól
Ideje lenne mindenkinek átgondolnia ezt a "fogyókúrázós" őrületet. Igen lehet, hogy itt a nyár és rettenetesen áll rajtunk a...
Egészség és életmód
10 ok, amiért elengedhetetlen a megfelelő folyadékbevitel
Ahhoz, hogy szervezetünk megfelelően működhessen, elegendő folyadékot kell biztosítanunk számára. A cukros, koffeines, és alkoholos italok...
Egészség és életmód
A menta titkos jótékony hatásai
Koktélok, fogkrémek, ételek, szépségápolási termékek – a mentával szinte bárhol találkozhatunk, ahol a frissességre szükség van....
Egészség és életmód
A színek jelentése a gyümölcsök és zöldségek esetében
A zöldségek és gyümölcsök választásánál a színeikből megtudhatjuk, hogy milyen hatást várhatunk tőlük. A színek alapján kereshetsz...
Egészség és életmód
Nyelved elárulja, milyen betegségben szenvedsz!
Sokan közülünk nem is gondolnánk, hogy milyen titkokat rejt a nyelvünk egészségi állapotunkról, de jusson eszünkbe, mikor véletlenül...
