Fogyókúrás tippek
5 dolog, amit sokan elrontanak kalóriadeficitben
Kalóriadeficitben lenni egyszerűnek hangzik: egyél kevesebbet, mint amennyit elégetsz, és fogyni fogsz. A gyakorlat viszont sokkal árnyaltabb...
Fogyókúrás tippek
Szabadulj meg a kilóktól Paradicsomlé diétával
A legtöbben küzdünk némi felesleggel, amitől jó lenne megszabadulni így a bikini szezon előtt még. Bár sokan még csak most kapnak észbe,...
Fogyókúrás tippek
Így fogyj le a kritikus területekről!
A fogyás általában egy olyan téma, ami élete során legalább egyszer a legtöbb ember fejében megfordul. Főleg a fogyás a kritikus...
Fogyókúrás tippek
Ha megáll a fogyás…
A fogyókúrában elkerülhetetlen, hogy bizonyos időközönként a fogyás stagnál, de nem kell elkeseredni, mert pár egyszerű változtatással...
Fogyókúrás tippek
5 hasznos tipp a ketogén diétához, ami neked is sokat fog segíteni a fogyásban
Bizonyára te is hallottál már a híres-neves ketogén diétáról. Talán te magad is ismersz olyasvalakit, akinek sikere volt a keto diétával,...
Fogyókúrás tippek
Így segít a sütőtök a fogyásban – 4 finom sütőtökös recepttel!
A sütőtököt minden vegetáriánus jól ismeri. Ez az ízletes zöldség számos receptet ihletett már világszerte – az indiai konyhákban...
Fogyókúrás tippek
5 tuti tipp, ha fogyni szeretnél
Fogyás, diéta, egészséges életmód, testmozgás - manapság szinte minden erről szól, elképesztő mennyiségű cikket, könyvet, műsort lehet...
