Fogyókúrás tippek
3 tipp újévi fitneszcéljaid eléréséhez- így változtasd az év első napján, hogy hatékony legyen
Talán te is tettél már olyan újévi fogadalmat életed során, amit aztán nem tartottál be. Nincs ebben semmi szégyellnivaló, hiszen sokakkal...
Táplálkozás
Hogyan maradjunk fittek karácsonykor? - Így kerüld el a plusz kilókat
A karácsony az ünneplés ideje, a családról, barátokról, együtt töltött időről, ajándékozásról és a finomabbnál finomabb ételekről...
Fogyókúrás tippek
Amit a heti 2 kilós fogyásról tudnod kell- gyorsan, de okosan!
Sokan határozzák el magukat egy szép napon, hogy márpedig ők elkezdenek lefogyni, és olyan gyorsan érik majd el céljukat, amennyire csak...
Fogyókúrás tippek
Fogyj télen is!
Sokak számára a téli időszak kritikus a fogyás szempontjából. Nem meglepő, hiszen finomabbnál finomabb ételeket fogyasztunk, ráadásul a...
Fogyókúrás tippek
A joghurt szerepe a hatékony fogyásban- ezeket te sem tudtad a joghurtról
A joghurt sokak egyik kedvenc csemegéje – és miért ne lenne az? Ez a tejtermék nem csak finom, hanem sokszor halljuk róla, hogy milyen...
Fogyókúrás tippek
13 kalóriaszegény étel, amikkel bőven jól lehet lakni- az éhezés mentes diétához
A fogyásban talán az a legnehezebb, hogy az embernek meg kell próbálnia kevesebb kalóriát fogyasztani. Sok kalóriaszegény étel azonban nem...
Fogyókúrás tippek
Próbáld ki ezt az olcsó, és hatásos zsírégető szuper növényt
A felesleggel sok nő küzd az év mindennapján. Sajnos a kiló többnyire nagyon nehezen mennek le, viszont annál könnyebben jönnek fel.
