Fogyókúrás tippek
9 ok, amiért az elhízás nem csak rajtad múlik
Sokan a felelőtlen étkezést és a mozgásszegény életmódot okolják az elhízás miatt. Habár ezek valóban gyakran közrejátszhatnak, az...
Fogyókúrás tippek
6 ok, amiért tavasszal érdemes fogyókúrázni
A siker gyakran az időzítésen múlik, és ez bizony a fogyásra is vonatkozik. Sokak örömére nyakunkon a tavasz, ami történetesen a legjobb...
Fogyókúrás tippek
5 étel, mely megakadályozhatja fogyásunkat
Néhány étel, ahelyett, hogy elősegítené fogyásunkat, épp az ellenkezőjét érheti el. Nézzük tehát ezen „barátainkat”.
Fogyókúrás tippek
Íme egy biztos módszer arra, hogy sikeres legyen a fogyókúránk – vagy elérjünk bármit!
Időről időre mindannyian tűzünk ki célokat magunk elé, fogalmazunk meg feladatokat magunknak. Reményeink azonban sokszor nem valósulnak meg,...
Fogyókúrás tippek
Nassolnivalók kicsit máshogy: 10 egészséges nasi a mindennapokra
A fogyókúra egyik, ha nem a legnehezebb pontja a nassolnivalók elhagyása. Egyezséges dolgokat enni reggelire, ebédre és vacsorára, elmenni...
Fogyókúrás tippek
Néhány étel, amit enned kell, ha hasra hízol
Ha a máj nem jól dolgozik, nem fogysz le! A májad a szervezeted hajtórugója. Számos nélkülözhetetlen feladatot lát el, köztük...
Fogyókúrás tippek
A leggyakoribb 9 ok, ami nem engedi, hogy leadd a felesleget a kritikus területen.
A kidudorodó has több, mint hiúsági kérdés. a hason lerakodott zsír, különösen a zsigeri zsír, körülveszi a szerveket, akár sörhas...
