Fogyókúrás tippek
" B "vitaminoktól hízol... Ez egy nagy baromság!
B-vitaminból nyolcfélét is megkülönböztetünk, így nemcsak a szervezetünkben betöltött szerepük sokféle, hanem azok a tünetek is...
Fogyókúrás tippek
Így kombináld a nassokat: Vörös áfonya és mandula
A napi kétszeri nass nem bűnözés, sőt, kell is. Fontos azonban, hogy ilyenkor is egészséges nassolnivalókat fogyassz. Az egyik legjobb...
Fogyókúrás tippek
Diéta kontra fogyókúra
Manapság szinte nincs nő, aki elégedett lenne alakjával, súlyával. Mindenki fogyókúrázni, diétázni akar. Érdemes tehát áttekinteni mikor...
Fogyókúrás tippek
A lúgosító étkezés. Minden amit tudnod kell!
Jó elindulás lehet, ha úgy fogunk neki, hogy minden héten eggyel több lúgosító ételt teszünk az étrendünkbe és egy savasítót...
Fogyókúrás tippek
A BMI értéke, mitől függ a testtömegindex?
A BMI kifejezéssel egyre többször találkozhatunk. testtömeg és a testmagasság méterben mért négyzetének a hányadosa, amelyet gyakran...
Fogyókúrás tippek
Segíthet a fogyásban a háziorvos?
Vajon miért nem segítenek az ilyen-olyan rövidtávú diéták? Azért, mert a legtöbben csak egy bizonyos ideig képesek betartani őket,...
Fogyókúrás tippek
Tedd rendbe a hormon háztartásod, és akkor olvadnak a kilók is!
A hízás hátterében sok esetben valamilyen hormonális probléma áll.
