Fogyókúrás tippek
Fogy(óz)na? Lehet, hogy nem kellene hinnie kedvenc youtuberének
A mai fiatalok leggyakrabban kedvenc bloggerükhöz fordulnak YouTube-on vagy Instagramon, ha fogyókúráznának. De egyáltalán nem biztos, hogy...
Fogyókúrás tippek
Vedd fel a harcot rostokkal a zsírpárnák ellen!
Itt a nyár, a zöldségek, a gyümölcsök szezonja. Ezek a táplálékok bőségesen tartalmaznak élelmi rostokat, amelyek fontos összetevői...
Fogyókúrás tippek
Kávé lehet az elhízás elleni harc kulcsa
London, 2019. június 24., hétfő (MTI) - A Nottinghami Egyetem tudósai felfedezték, hogy a kávé képes stimulálni az energiaégetésben...
Fogyókúrás tippek
8 tanács a lapos hasért, edzés nélkül
Mindenki szeretne lapos hasat, azonban sokan nem szeretünk sok energiát beleölni a céljaink elérésért. A lapos has titka főleg az étrenden...
Fogyókúrás tippek
Diéta utáni étkezés! Szabályok amire oda kell figyelni
Sokan panaszkodnak a diéta utáni, rossz gyomor problémákra, hasmenésre, gyomor fájásra, savasodásra. Fontos betartani a fokozatosság elvét...
Fogyókúrás tippek
A legjobb összetett szénhidrátok! Ismerjük meg ezeket!
Sokan úgy hiszik, hogy az egészséges étrend nem tartalmazhat szénhidrátokat. Csakhogy ez így nem igaz, sőt: az összetett szénhidrátok...
Fogyókúrás tippek
A drasztikus szénhidrátcsökkentés fordítva sülhet el.
Míg néhány évtizeddel ezelőtt a túlzásba vitt zsírfogyasztást tették felelőssé a túlsúly kialakulásáért, napjainkban minden fogyni...
