Fitnesz
6 szuper gyakorlat, amikkel hatékonyan szabadulhatsz meg a kalóriáktól
Ha egészséged, erőnléted vagy alakodon szeretnél javítani, súlycsökkentéssel, akkor az étrended mellett a rendszeres testmozgásra is oda...
Fitnesz
Milyen csoportos óra ajánlott Neked?!
Szakértőnk most elmondja neked, hogy milyen csoportos órákra kellene járnod! Ha eddig még nem voltál tisztában a csoportos órák...
Fitnesz
Mozogj a bioritmusod szerint!
Biztos te is észrevetted már, hogy bizonyos típusú edzések jobban esnek reggel, mások meg délutáni órákban kapcsolnak inkább ki. Ez azért...
Fitnesz
Igazság a zsírégetőkről! Tegyük tisztába a dolgokat!
Tegnap este kaptam egy linket. Bármennyire is meglepő, ismét valami új, valami világmegváltó, forradalmi újítás, amire még senki nem...
Fitnesz
Edzés betegen?!
Aktuális a téma, hiszen ebben a változékony időben hamar megfázhatunk. Sokan még így betegen is látogatják az edzőtermeket, amivel nem...
Fitnesz
Te is elkaptad a fitness őrületet, de nem tudod, mit vegyél fel?! Segítünk!
Elkapott a fitness őrület? Ezzel nincsen semmi baj! Sőt, nagyon jó útra léptél, mi csak segítünk benne! A most következő cikkünkben...
Fitnesz
Érvek a női súlyzós edzés mellett
Megmutatjuk Neked, hogy nőként miért nem kell tartanod a súlyzós edzésektől. Összegyűjtöttük a legfontosabb élettani hatásait!
