notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Ép testben

Ép testben

Ha ezeket tapasztalod, lehet gluténérzékeny vagy!

A glutén megtalálható minden finomságban, a pizzától kezdve a friss kakaós csigáig. Természetesen senki se szeretne lemondani ezekről az...

Ép testben

Tippek, hogy fájdalommentesen teljenek a nehéz napok!

A nők elkerülhetetlenül minden hónapban menstruálnak, ez az élet rendje. Vannak olyan típusok, akiknek ezek a napok komoly gondot okoznak a...

Ép testben

A szép, nőies tartás titka - gyakorlatokkal

Egy nő akkor igazán szép, ha van kisugárzása, és a szép tartás ehhez elengedhetetlen. Segítünk, hogyan lehet Neked is szép tartásod!

Ép testben

Miért olyan fontos szervezetünknek a B-vitamin?

A leginkább csak B-komplex néven emlegetett B-vitaminok elengedhetetlenek szervezetünk egészséges működéséhez. A legtöbb nő viszont...

Ép testben

Hatékonyabb edzés a meditáció segítségével!

Szeretnéd, ha edzéseid során jobban tudnál összpontosítani, energikusabb lennél és ezáltal javulna a teljesítményed? Akkor ezt a...

Ép testben

Harcom a Crohn-nal!

Szeretném megosztani veled az én harcomat a crohn-nal, erőt adva neked, mert megéri küzdeni vele. MEG LEHET GYÓGYULNI A CROHN BETEGSÉGBŐL...

Ép testben

Te is szeretsz délután aludni? Most megtudhatod, hogy milyen negatív hatásai lehetnek!

Általában az ebéd utáni időszak az, amikor nehéz az ébren maradás. Ilyenkor romlik a koncentrációnk, és sokszor úgy érezhetjük, csak egy...