Ép testben
Kortizol a stressz hormon
Gyakran hívják stressz hormonnak, amely a pánikot és az irtózatot hívhatja elő benned. De mint a többi hormon esetében is, van jó oldala is....
Ép testben
Az érelmeszesedés okát azonosították brit kutatók
Brit kutatók azonosították az érelmeszesedés mögött álló folyamatot, és állatkísérletekben kimutatták, hogy az akne kezelésére...
Ép testben
Énidő nem is tudod milyen fontos
Fontos, hogy legyen mindenkinek önmagára szentelt minőségi ideje, amit például önfejlesztésre szán, vagy csak pihen, meditál.
Ép testben
A demencia és a szénhidrátbevitel kapcsolata. Figyeljünk rá oda!
A demencia, a gondolkodás, az érzelmek és a társas képességek hanyatlása, ami korlátozza a társas életet és a teljesítőképességet.
Ép testben
Miért jó, ha izzadunk?
A mai társadalomban sorra gyártják az izzadásgátlókat és a különböző termékeket, amelyek segítenek meggátolni az izzadást. Azonban...
Ép testben
Létezik-e férfi-klimax?
Az 50-es évei végén járó férfiak egyre gyakrabban ébredhetnek arra, hogy már nem olyan energikusak, mint régen, és már a szex sem érdekli...
Ép testben
Sportolj a stressz ellen, a depresszió ellen!
A sporttal, rendszeres testmozgással foglalkozó tudományos kutatások mind azt mondják, hogy az edzés jót tesz nekünk. Nemcsak a testünknek,...
