Egészséges húsos főétel receptek
Bulgur a "török rizs"
A bulgur tört búza. Előfőzött, szárított búzaszemek, melyek különböző méretben kaphatók a rizsszemnyitől az egészen apróra őrölt változatig. Nagyon jó köret, hasonlít a rizshez, de kicsit, pergősebb az állaga, és gyakorlatilag percek alatt kész. Nagyon jól átveszi az...
Egészséges leves, krémleves receptek
Krémlevesek – 2. rész
Az előző részben bemutattam három, a szívemhez nagyon közel álló krémlevest, amelyeket szinte bármikor szívesen készítek és fogyasztok...
Egészséges leves, krémleves receptek
Krémlevesek – 1. rész
Ha valami igazán finomra, mégis könnyűre vágysz, az egyik legjobb választás valamilyen krémleves. Ezeket alapvetően elég egyszerű...
Egészséges húsos főétel receptek
Mézes-mustáros-currys csirkével töltött cukkini – diétás!
Diétázol? Ez nem jelenti azt, hogy le kellene mondanod az ízekről, a finomságokról. Számtalan isteni receptet találni, ami fogyókúrához is...
Diétás desszert receptek
Glutén- és cukormentes Sex ont he beach sütemény
Szereted a Sex on the beach nevet viselő, egyébként nagyon népszerű koktélt? Mit szólnál, ha azt mondanám, hogy elkészítheted akár...
Diétás desszert receptek
Készíts energiaszeletet házilag!
Ha bolti energiaszeletek vásárlására költöd a pénzed egy részét, akkor ideje változtatni ezen, hisz te magad is el tudod készíteni ezeket...
Diétás desszert receptek
Almás vegán muffin recept
Ezt a vegán almás muffin receptet a glutén-, tej-, és a tojásérzékenyek is bátran elkészíthetik. Emellett remek tápértékekkel...
Diétás desszert receptek
3 isteni finom energiaszelet házilag
Az életünk csupa rohanás, és az első, amitől megvonjuk az időt, az az étkezés. Csak bekapunk pár falatot munka közben, vezetés közben,...