Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Így pazarlod el az időd

Ép testben

Dolgok, amik rengeteg időt vesznek el tőled feleslegesen

Arról már többször írtunk korábban, hogy a sikeres élet titka a megfelelő időmenedzsment. Ez azonban rengeteg apróságon csúszhat el. Mostani cikkünkben összeszedtük mindazon dolgokat, amelyek bár apróságoknak tűnhetnek, mégis hatalmas szerepük lehet a sikertelenségben és a...

A szaunázás pozitív hatásai

Ép testben

Erősíti az immunrendszert, véd a megfázás ellen ez a tökéletes téli program a szaunázás

Sokszor van az, hogy tennünk kell egy kis időutazást annak érdekében, hogy olyan dolgokat találjunk, amik a természet erejével, mindenféle...

Ismerd fel a disztímia jeleit még időben!

Egészség és életmód

Ismerd fel a disztímia jeleit még időben!

A disztímia a depressziónak egy hosszasabb lefolyású, ám kevésbé súlyos változataként szokták jellemezni. Kutatások szerint kezelés...

természetes gyógymód

Egészség és életmód

Hat természetes gyógymód, amely működik

Gondoltunk már arra, mennyire jó lenne, ha elmúlna a fejfájás, megszűnne az olykor hasogató hátfájás, illetve a depresszió, s lehetőleg...

Puffadás, szélgörcsök, emésztési zavarok kínzó tünetei

Egészség és életmód

Puffadás, szélgörcsök, emésztési zavarok kínzó tünetei

Ha alkalmanként jelenik meg a probléma, több tényező is felelős lehet: a gyorsan elfogyasztott étellel levegő kerülhet az...

36 óra alvás nélkül

Egészség és életmód

Mi történne, ha teljesen kiiktatnánk életünkből az alvást?

A szakértők szerint egy felnőtt napi 7-9 óra alvást igényel minden nap. Bizony, mindennap. „A hétvégén majd kialszom magam”...

A legegészségesebb salátanövény a spenót!

Egészség és életmód

A legegészségesebb salátanövény a spenót!

A spenót vagy paraj (Spinacia oleracea) a disznóparéjfélék (Amaranthaceae) (korábban: libatopfélék) családjába tartozó, világszerte...

Bütyök gyógyítása házilag

Ép testben

Így enyhítsd a bütyök okozta fájdalmakat házilag

Sokan úgy gondolják, hogy a bütyök átka csakis azokat sújtja, akik a magassarkú cipők szerelmesei. Ez azonban tévedés, ugyanis a fájdalmas...

<1 ... 1920212223 ... 111>