notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Mivel tudom helyettesíteni természetes úton a vízhajtókat?

hirdetes

Mivel tudom helyettesíteni természetes úton a vízhajtókat?

vitalzone.hu

Vízhajtó tablettákat akkor szoktak felírni az orvosok, ha valakinek túlságosan sok felesleges folyadék gyűlik fel a szervezetében. Nem kell azonban rögtön gyógyszerekért nyúlnunk, érdemes lehet természetes módszereket is kipróbálni.

Mivel tudom helyettesíteni természetes úton a vízhajtókat?

1. UBORKA:


Mivel a nagy víztartalma relatív magas káliumtartalommal is párosul, az uborka igen jelentős vízhajtó hatással rendelkezik. A vízhajtással pedig segít a vesében leülepedett felesleges anyagok, így a köszvényt okozó húgysav kiürítésében is. Heti szinten 2-3 alkalommal érdemes belőle enni, sőt este is nyugodtan lehet, mert alig van benne kalória.


2. ZELLER:


Gyors hatású vízhajtó, tehát ha hirtelen kell valami megoldás, akkor a zeller a válasz. Na persze nem szabad túlzásba vinni, heti szinten egy-két zellergumó bőven elég. Ha igazán szeretnénk kiaknázni, akkor érdemes nyersen fogyasztani. A zeller nagy értéke a sok szerves kötésben lévő nátrium, de megtalálható benne a kalcium, a foszfor, a vas, a magnézium, a kálium és néhány nyomelem is. Emésztési panaszok, étvágytalanság esetén is gyakran alkalmazzák, és az immunrendszert is erősíti.

hirdetes


3. PETREZSELYEM:


Használhatjuk a főzés kellékeként is, de nyersen salátákba is beleszelhetjük. Ráadásul roppant egészséges, és még tiszta leheletet is varázsol. Lényeges mértékben javítja az emésztést, semlegesíti a húsételekben előforduló toxinokat, emellett tápértéke is figyelemre méltó: C-vitamin tartalma többszöröse, mint a citrusfélékének, és a legtöbb A-provitamint, klorofillt, kalciumot, nátriumot, magnéziumot és vasat tartalmazó növények egyike.


4., GYÖMBÉR:


hirdetes
Nagyon sokoldalú: tengeribetegségre, hányingerre, székrekedés vagy puffadás esetén, nemzőképesség javítására is jó , (szexuális vágyfokozó is), vírusos betegségek esetén, torokfájásra, fejfájásra, vízhajtásra, méregtelenítésre, gyomorfájásra…


5. LESTYÁN:


Ez az akár 2 méter magasra is megnövő növény, ha kordában van tartva, jól mutat a konyhakerti növényeink között. A jelentős illóolaj-tartalommal rendelkező fűszer- és gyógynövény kiválóan alkalmas a vesekő és a vesehomok megelőzésére, továbbá hatékony kiegészítője lehet a salaktalanító, méregtelenítő kúráknak. Fontos azonban tudni, hogy a húgyutak akut gyulladásai, valamint áldott állapot esetén nem ajánlott!

Szerző: Suba Krisztina – Személyi Edző

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
72 399
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
654 923

Szótár

ORAC

  Az ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity = Oxigéngyök Abszorbciós /elnyelő/... Tovább

Elfáradási sajátosságok

  A testi és szellemi elfáradás az edzés természetes velejárója. Az elfáradás... Tovább

Tovább a lexikonra
akaraterő alakformálás diéta egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás élelmiszer életmód elhízás étrend fitness fogyás fogyókúra