Egészség és életmód
7 ok, amiért a meztelenül alvók egészségesebbek és boldogabbak
Tudtad, hogy a ruha nélküli alvás boldogabb kapcsolatokhoz és általánosságban jobb fizikai és szellemi egészséghez vezet? Mégis csak nagyon...
Egészség és életmód
Ízesített vizek házilag
Közeleg a nyár, lassan itt az igazi nyári kánikula. Mi is eshetne jobban a nagy forróságban egy pohár frissítő italnál? Ám nem árt...
Egészség és életmód
10 egészséges tavaszi étel (és fogyasztásuk)
Végre újra megérkezett a tavasz, és habár éjszakánként még előfordulhatnak fagyok, a napok már érezhetően melegebbek és hosszabbak, mint...
Egészség és életmód
A fehérjeporról - avagy, hogyan oszlassuk el a hozzá nem értők aggodalmait.
Bevallom őszintén mielőtt elkezdtem edzeni, körülbelül én is annyi tudással rendelkeztem, mint azok, akik váltig állítják, hogy a...
Egészség és életmód
A legjobb csodaszer-A szódabikarbóna felhasználási módjai
Az egyik legolcsóbb csodaszer, mindössze 2-300 forintba kerül, azonban mégis számos jótékony hatása van. Sokan azonban nem tudják, hogy...
Egészség és életmód
Gyógyír a kaptárból
Kevés édesebb dolgot ismerünk, mint a méz, mely nem csak táplálékunk, hanem egyik fontos vitaminforrásunk is. Csodálhatjuk a méheket, hogy...
Egészség és életmód
11 vegán és növényi alapú fehérjeforrás, amiket érdemes kipróbálni
A fehérjék nélkülözhetetlen tápanyagok a szervezet számára. De mit tehetnek azok, akik megtagadják azokat állati eredetű ételeket, amik...
