Egészség és életmód
Így ver át a saját fürdőszoba mérleged!
Azt hitted, hogy elég vasárnap reggelenként ráállni a fürdőszobamérlegre, és ezzel letudtad a fogyókúrád ellenőrzését! A szakértők...
Egészség és életmód
5 program énidőhöz
Modern korunkban a rohanás, a stressz állandó tényezők, ezeket viszont ki kell pihenni valamilyen formában. Erre való az énidő, amikor...
Egészség és életmód
A keleti gyógyítás hagyományai
A Távol-Kelettől átvett gyógymódok, orvoslási rendszerek Európában is kezdenek elterjedni. Egyre többen akarják elsajátítani az...
Egészség és életmód
45 tipp az egészséges élethez
Szeretnél egészséges lenni? Nem kerül rengeteg pénzbe, elég néhány apróságot betartani, és máris változni fog közérzeted, jobban érzed...
Egészség és életmód
Ismerd meg jobban a superfoodként emlegetett chia magot!
Mostanában egyre többet lehet hallani, a chia mag jótékony hatásairól, és szerencsére már a fogyasztása is egyre elterjedtebb., és nem...
Egészség és életmód
Viszlát fehér liszt! – Élet a péksüteményeken túl
Az egészségünkért sok mindent megteszünk. Rendszeresen járunk sportolni, figyelünk a megfelelő vitamin bevitelre és diétázunk, ha arra van...
Egészség és életmód
6 jel arra, hogy hajlamos vagy az elhízásra
A súly gyarapodás, különösen akkor ha nem akarjuk, szomorúan könnyen megy. Persze ilyenkor első körben megpróbáljuk csökkenteni a napi...
