Egészség és életmód
Minden, amit tudni kell az étkezés helyettesítéséről
Az elmúlt évek során az étkezés helyettesítése meglehetősen népszerű dolog lett. Mindenhol, az egészségügyi élelmiszer-piacoktól a...
Egészség és életmód
Így állítsd helyre gyomrod egészségét
Gyomorfájás? Gyomorégés? Emésztési zavarok? Kellemetlen érzés? A gyomor nem megfelelő működésének tünetei. Íme 7 hatékony tipp, amik...
Egészség és életmód
Ezekre a betegségekre kínál gyógymódot a homoktövis
A homoktövis kevésbé ismert, pedig nagyon sok jótékony hatása van szervezetünkre nézve. Számos olyan gyakori betegség van, melyekre...
Egészség és életmód
A gyulladások kiváltó okai
Szervezetben időről időre felléphetnek gyuladások. A gyulladás akkor következik be, ha a test fenyegetve érzi magát, és ezzel gyulladással...
Egészség és életmód
5 reggeli szokás, amik jobbá varázsolják az egész napod
A rohanó hétköznapok forgatagában bizony nehéz önmagunkra, a testi és lelki egyensúlyunkra összpontosítani. Általában sietünk a...
Egészség és életmód
Miért van szükség fehérjékre?
Fehérjékből épülnek fel testünk szöveteinek, sejtjeinek bizonyos részei, a fehérjéket megtaláljuk az izomszövetben, a kötőszövetekben,...
Ép testben
Az insomniás alvászavar tünetei és kezelése
Ha nehezen alszol el, vagy nehezen maradsz ébren, pedig szeretnél, akkor lehet, hogy Neked is insomniád van. Ez az alvási rendellenesség minden...
