Táplálkozás
9 élelmiszer, ami rendkívül jó növényi fehérjeforrás
Aki a vegetáriánus életmódhoz van hozzászokva, biztosan ismeri ezeket a növényeket, és azzal is tisztában van, hogy ezeknek fogyasztása...
Táplálkozás
5 nagyon zsíros étel, mely megakadályozhatja fogyásunkat
Nyissátok ki a szekrényeteket! Garantálom, hogy a listába foglaltak közül legalább egy Nálad is megtalálható. Ezeknek az ételeknek magas a...
Táplálkozás
13 jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz
Túlsúly, elhízás, vérkeringési problémák… Egy olyan táplálkozás, ami túlzottan nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, nagyban képes...
Táplálkozás
Megmutatom, miért érdemes aloe verát inni, és mellé néhány fincsi receptet!
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend az aloe vera, számos készítményhez felhasználják jótékony tulajdonságai miatt. De miért olyan jó,...
Táplálkozás
12 finom és egészséges 100 kalóriás nassolnivaló
Bizonyára veled is előfordult már, hogy nap közben megéheztél, de még órákat kellett várnod az ebédre vagy a vacsorára. Ha szeretnél...
Táplálkozás
Immunrendszert károsító ételek
Vannak ételek, melyek megakadályozhatják az immunrendszered egészséges működését. Ezt a gyerekek szempontjából fokozottan szem előtt kell...
Táplálkozás
Egészséges táplálkozás a karantén idején a WHO ajánlása alapján
Mivel a COVID-19 járvány alakulása és az elkövetkezendő hónapok még mindig bizonytalanok, több ország is változó szintű szigorításokat...