Keresés
Összesen: 10 találat.
| Oldal | Találatok száma |
|---|---|
|
|
4 |
|
|
4 |
|
|
2 |
|
|
2 |
|
|
2 |
Arnold Schwarzenegger 6 szabálya a sikeres élethez!
„Az emberek mindig azt kérdezik tőlem, mi a sikerem titka? Pedig a sikernek nem titka, hanem ára van!” – Kezdte Arnold Schwarzenegger egy motiváló beszédében,...
Tanulj a legnagyobbtól: Arnold Schwarzenegger edzésmódszerei
Arnold minden interjúban kiemelte, hogy a test edzése mellett az elméről sem szabad megfeledkezni. A fejlődéshez fejben is ott kell lenned az edzéseiden! Az edzésmódszerei során is...
Így eddz otthon, ha szép feszes hasizmot szeretnél!
Végre jut ideje annak is a testmozgásra, akiknek eddig nem tette lehetővé az életvitele vagy a munkája. Ezúttal az alsó és az oldalsó hájacskákat fogjuk eltüntetni a hasadról!...
HATÁSOS otthoni edzésterv a lapos has és a kerek fenék érdekében!
A TE tested, a TE döntésed! Akár külső, akár belső problémáid vannak, az étkezésen túl csak egy dolog segíthet: a rendszeres testmozgás. Ehhez hoztam most egy extra hatásos,...
Arnold Schwarzenegger otthoni edzésprogramja
A koronavírus (COVID-19) világjárvány terjedésével, a hírességek reakciója napi szinten elárasztja a közösségi médiát. A fitnesziparban dolgozók (fitnesz versenyzők,...
3+1 otthon végezhető hasgyakorlat a lapos hasért!
A hasizmok nem csak az egész testednek adnak sokkal jobb megjelenést, hanem létfontosságú szerepük van az egészséged megőrzésében is. Ezért is olyan fontos,...
5 ok, amiért a nőknek is kell edzeniük felsőtestre
A hölgyek nagyrésze fél felsőtestre edzeni, mert úgy gondolják, hogy ezektől a típusú edzésektől férfiassá válhatnak. Ez azonban nem így van! A felsőtest edzése ugyanúgy...
Testmozgás tévhitek
Fájdalom nélkül nincs eredmény. Ez tényleg igaz? Az verejtékezés mértéke és a leadott testzsír mennyisége valóban összefügg? Ezekre és ehhez hasonló fitnessmesékre...
| Oldal | Találatok száma |
|---|---|
|
|
1 |
|
|
1 |
|
|
1 |
|
|
1 |
|
1 |